好久没有去这种劲爆的地方了
回忆了一下青春
感受了一下气氛
看到了更多那样的形形色色
也不知道是哪来的勇气说要请我喝一杯
都是些什么样的心里的人啊
突然想起那个曾经很爱的人
听说他也是后来去了这样的地方工作
我当时有点无语
一直不理解
可朋友说他颜值那么高不去多浪费啊
我笑了
突然好像也能理解了
往事随风一切都随风～

今天下午驱车和小家伙来到一个非常不错的地方，县城这样的道路可真不错，第一次听说还是从刘大美人那里。儿子玩手机，我就热身，然后跳起来了。这塑胶跑道确实与众不同，能把腿落地的能量吸收一部分，刚好休息了三四天，因为总是在水泥地上skipping,感觉脚腕和膝盖有点疼了。发现这个地方，真是惊喜。完成十组，六百次。循序渐进吧！以后晚上可以用热水泡泡脚，热敷一下。跳绳说实话，是绝对有效果的，如果姿势正确，场地合适，重量先不说减的快不快，最起码整个人状态不一样，出点汗，收收腹，对心肺都好。热身一定要做好！美中不足的是，跳绳地方附近有一个存牛饲料的大坑，那味道，酸不辣鸡，一下子回到乡下了！以后就有机会就去，锻炼是要持续的，即使因为天气不适宜出行，大脑也要时刻保持运动的状态！这样人才不会生锈！ https://t.cn/RJUvqD9

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看着三弟依然是这幅不冷不热的态度泰勒马莎感到很失望原本看到今天三弟带着女伴来父亲的宴会以为三弟已经变得更有人气了没想到三弟依然是这样的态度你可拉倒吧前阵子我听说金陵消散了以的功力也能支撑个万儿八千年还不是因为灵力缺失的严重你也赶紧想想办法看到系统奖励终于知道为冒险者那么喜欢去杀怪了原来是有原因的 石面怪人大boss无悔算了算日子火狐要求十日这已经过去了日了后天就是8天时间应该来得及便躬身做了一揖连忙道谢