•吃甜太治愈了 甜品会让人开心这句话一点都没错 浅尝了嘉华的冰皮月亮慕斯蛋糕～层次分明 最外层是Q弹的糯米皮 里面是慕斯、葡萄酱和蛋糕体 好吃 提拉米苏永远不会踩雷 黑糖蛋挞就是嘉华最经典的创造！

• 田园主义家的贝果一股子麦香味 早上用原味的做了滑蛋贝果三明治（虽然没滑起来[污]）撒了一些黑胡椒 口感柔韧丰富！如果再放一些生菜一定是完美的健康早餐啦[鼓掌] 红茶橙丁的建议和咖啡一同食用哦！

•外食…

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☞现代人拥有意志力，得益于远古时期的人类。那时，人们面临很大的压力，必须努力成为好邻居、好父母、好妻子或好丈夫。但人脑究竟是怎么进化而来的呢？答案是，我们的前额皮质进化了。前额皮质是位于额头和眼睛后面的神经区，它主要控制人体的运动，比如走路、跑步、抓取、推拉等，这些都是自控的表现。

☞随着人类不断进化，前额皮质也逐渐扩大，并和大脑的其他区域联系得越来越紧密。现在，人脑中前额皮质所占的比例比其他物种大很多。这就是为什么你的宠物狗不会把狗粮存起来养老，而人却会未雨绸缪。前额皮质扩大之后，就有了新的功能。它能控制我们去关注什么、想些什么，甚至能影响我们的感觉。这样一来，我们就能更好地控制自己的行为。

☞斯坦福大学的神经生物学家罗伯特·萨博斯基（Robert Sapolsky）认为，现代人大脑里前额皮质的主要作用是让人选择做“更难的事”。如果坐在沙发上比较容易，它就会让你站起来做做运动。如果吃甜品比较容易，它就会提醒你要杯茶。如果把事情拖到明天比较容易，它就会督促你打开文件，开始工作。

前额皮质并不是挤成一团的灰质，而是分成了三个区域，分管“我要做”“我不要”和“我想要”三种力量（见图1-1）。前额皮质的左边区域负责“我要做”的力量。它能帮你处理枯燥、困难或充满压力的工作。比如，当你想冲个澡的时候，它会让你继续待在跑步机上。右边的区域则控制“我不要”的力量。它能克制你的一时冲动。比如，你开车时没有看短信，而是盯着前方的路面，就是这个区域的功劳。以上两个区域一同控制你“做什么”。

第三个区域位于前额皮质中间靠下的位置。它会记录你的目标和欲望，决定你“想要什么”。这个区域，的细胞活动越剧烈，你采取行动和拒绝诱惑的能力就越强。即便大脑的其他部分一片混乱，向你大叫“吃这个！喝那个！抽这个！买那个！”这个区域也会记住你真正想要的是什么。

人生没有捷径，你必须把卓越转变成你身上的一个特质，最大限度地发挥你的天赋、才能、技巧 ——乔布斯ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ̆̈

往事清零，活得开心
多吃不胖，积极向上很多甜品都有美丽的“外表”，细腻的口感，甜蜜的味道，会让人喜欢，会让心情变好错过了晨曦，你可以欣赏暮霭；错过了春花，你可以接纳秋实；错过了太阳，你可以仰望星月；错过了昨天，你可以拥抱今天！我和你，是无限之生中的偶遇，也是无限之生中的永别。再来时，万千同类中，何处更寻你？——冰心世界很大，成功的定义有很多种，在找到你的战场之前，别轻易说自己是失败者 ——蔡康永努力的意义是当所有美好的事情奔我而来的时候，我能够坦然地张开双臂拥抱它，并且觉得我值得ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ♥︎
于千万人之中
没有早一步，没有晚一步
感谢遇见你Time you enjoy wasting was not wasted 所有你乐于挥霍的时间都不能算作是浪费ʕ ⁰⃚⃙̴ o ⁰⃚⃙̴ ʔ .∗̥✩⁺˚♡

ʚྀིɞ 当你足够努力

幸运总会与你不期而遇感谢那些擦肩而过的人，因为时光证明了他们不是对的人，更重要的是，上天会为你安排一个更适合的，就在不久的将来——李尚龙儿时的时光，总是在往后无数个岁月年轮的缝隙里穿插交织，极惹人怀念，宛如许久以前心中那只远飞的纸鸢有人会给你一切，你要达到目的，就得必须付出，泪、血、汗这三样东西 ——加内特ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ ᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ̆̈₍ᐢ..ᐢ₎♡天空很高风很清澈，从头到脚趾都很快乐世间万物都如此可爱
我们没理由不可爱
ʕ•̫͡•ོʔ•̫͡•ཻʕ•̫͡•ʔ•͓͡•ʔ

❝ᵍᵒᵒᵈᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳꔛꕤ❞

用你de可爱和温柔

温暖每一天的阳光