#文理书荐# 【读一本好书，认识一位高人——马特·海格与《焦虑星球笔记》】

在被各种碎片信息轰炸的新时代，焦虑这个词逐渐走进了人们的视野。生活节奏逐渐加快，压力无处不在。攀比心理，互联网焦虑症，缺乏安全感等各种原因都会导致我们陷入焦虑中。

曾患过焦虑症和抑郁症的作者带来此剂良药，帮助读者了解焦虑，它产生的原因，带来的后果等，来缓解焦虑，或是利用焦虑。在迷失的时候不妨试试看，为快节奏，快生活的自己辟出一片休憩的天地。

我太享受和奶奶一起聊天的时光了，我们之间聊的没有那么高雅，全是家长里短，神鬼传说，还有奶奶那个年代，关于她年轻时候的故事。
听她讲那个年代的爱情，听她讲那个年代的风俗，听她讲那个年代到现在的变迁，听她讲那个年代的家庭琐事，更听她讲在文化大革命时期她的普通生活。
听起来奶奶生在了很是遥远的年代，可其实奶奶是二十世纪五六十年代的人，那个年代那幅场景它会随着奶奶的话慢慢在我眼前展开，和现在的快生活人情凉薄不太一样，以前的人慢慢悠悠热情似火。
那么几十年后，我或许也可以给我的孙子孙女讲关于我的生活，他们或许也会像我对二十世纪五六十年代一样，对现在的生活充满了好奇。[心]

成人的世界，就是每天忙碌在现世的快生活节奏中。
记不得有多长时间没有像现在这样，放下手中的事，拿起桌上的奶茶，望着窗外被雨水冲刷的校园，听着雨水滴落在地面的声音，不禁回忆起少年时光。
一时间，从尘世的喧嚣中，取得一丝岁月的寂静。#宝宝的少女心##天气即天意##就这一刻# https://t.cn/R08rtMj