【蓝象太太的拉萨旅行手帐】想必大家在去西藏前都会做一些攻略，我就简单说一下我的个人看法。
1，红景天、高原安、携氧片等都是一些心理安慰剂而已，不管你吃没吃该高反的还是要高反的。高反也并不可怕，因人而异。关键心态要放轻松。
2，需要携带的药品及保健品建议：感冒药，头疼药，腹泻药，维生素，士力架（本来高反就难受你再饿了低血糖。。）也可啥都不带去那边药店再买。
3，做好防晒保暖措施，晒伤了别怪我没提醒过你。防晒霜我带的是130防晒指数的，太阳镜、帽子、围巾、冲锋衣（保暖防风，带加绒内里穿脱方便），早晚温差大注意保暖。有一天我懒了就没戴帽子结果头皮晒伤了，回来后就开始脱皮了。
最后：不舒服就去就医吸氧输液别硬撑！#手帐# #拉萨# #lofter疯狂旅行团#

#今日无氧# 我的汗像倾盆大雨，落了满地

有的事对我来说并不是容易的

但并不意味着我就做不到

然后今天加了一个新动作暴汗

暴汗，暴汗ing,35mins......

今天就这样吧

我要半途而废[音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐]

#健康##养生# 我就一台仪器，
气血循环，促进气血运行
经络细胞负离子注氧！
减肥塑，疏通经络！
美容去皱，消斑提升！
小胸做大，下垂做挺！
消灭乳腺炎症！乳腺增生，纤维瘤！
消除痛经，子宫肌瘤！
什么腰脱，滑膜炎，
那都不是问题！
女性胸臀私密，
我就一台仪器一个人干三个人的事
我就一台仪器，自己健康又帮人
我就一台仪器，
全身360度无盲区！
我就一台仪器，