据新闻此前报道，5月9日，河南商丘18岁女孩王某某在凌晨与朋友聚餐后失联。王某某的同事回忆，当晚几人吃饭都喝了一些酒，但是饭局尚未结束的时候王某某就先行离开，室友以为她会先回到住处，但是次日想要一起去上班的时候却没有发现她，同事与她失联之后赶紧报警。
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失联8天后，17日王某遇害的消息在当地社交平台上广泛流传，当日晚些时候当地有关部门通报：犯罪嫌疑人陈某于5月9日尾随进入王某住处实施盗窃时被王某发现，遂将其杀害，并将尸体转移。
这一则新闻看罢，再看看案前五颜六色的娇嫩鲜花，心中就像压着一块石头，十分难过。新闻短短数字，可是具体情况的恶劣，令人悲痛而又气愤。同样为小王感到悲伤和惋惜的，还有一位天津的贤友，或许同为女人，看了新闻之后几日都睡不着，心中难抑悲愤，为此启发慈悲之心，她决定请法为小王进行炼度，为这一位素不相识的人。
恰好，前几日笔者整理出收藏的“五帝全形”符版，于是今天5月19日，为小王举行九天生神炼度，同时告下五帝全形真符，制作代人，为小王祈愿身后的圆满。
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五帝，即道家典籍记载的开天辟地的五位大天帝，总号“五方五灵五老梵炁天尊”，分别是东方青帝，南方赤帝，西方白帝，北帝黑帝，中央黄帝。五帝掌管五方灵书，安镇天根，辅佐宇宙之道的正常秩序，同时也代表着木、火、金、水、土五种力量。
道家认为，人体的美妙生成，来自五行运化的机制，东方木炁生成了肝，南方火炁生成了心，西方白炁生成了肺，北方水炁生成了水，中央土炁生成胃，如此再发育成完整的五脏六腑。因此，人有所残损，魂必同样缺损，要挽救和恢复，就要祈请五帝颁发敕命，告行“五帝全形真符”，由“五帝全形司”这个部门的仙灵官属，降布五行五炁，使残缺的魂魄受雨露之恩，如在母体中孕育一般五脏六腑一时生神，全形复质。
五帝全形恢复形体圆满，天医调治修复病痛，沐浴澡身，冠带鲜明，朝禮高真，解冤释结，传授戒律，颁发文凭，水火冶炼，度上南宫，这一系列流程之后，终于完成了天津贤友的嘱托。
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这位贤友为小王身后的解脱和安稳不吝了自己的慈悲，对一个陌生人的悲惨遭遇有如此同情，那么对身边的人，无论是父母还是亲友，应该总会温柔以待，也会给自己收获很好的路人缘，做什么事情都会顺利。
从另外一个维度来说，济度幽冥功德巨大，那些苦魂在另外一个世界，漆黑一片，痛苦无边，得到了救赎，不知道多么感恩。天地有司的使者们，也会在紫书上为无私的功德认真的记录下增福的一笔。
所以，我们经常说的慈悲，就是对于别人的遭遇能够共情起感同身受，产生一种难过和悲悯，进而有帮助对方的行动。对待陌生人慈悲，对待身边人慈悲，一切都会变得越来越好。
慈悲是害人之心不可有，同样重要的是防人之心不可无。
小王的陨落，也给诸位敲响了警钟。
第一，饮酒之前先吃点东西垫垫肚子，喝的时候不要大口快节奏（有可靠的人接应的另当别论），小杯慢节奏，多喝水勤跑厕所，该躲就多，躲不了就跑。
第二，酒后千万不要单独行动，特别是走路已经不能一条直线行进的时候，踉踉跄跄的走在路上就是告诉周遭的人——我已经醉了，周边略有歹心的人都会暗自悸动，会给自己增加很多危险。这一条，无论男女都是适用的。
第三，遭遇意外，尽量不要和歹人起正面冲突，保住小命要紧。灵活的避难，能屈能伸，不要硬刚，保住小命再报警，一定能把罪犯绳之以法。倘若迫不得已发生正面冲突，可以参考下面的方法对抗，（前提是你稍微有点力气，且与对方在体型上悬殊不是太大）
1、被歹徒按压在身下时怎么对付？
倒地后成仰卧姿势，被歹徒按压。这时歹徒可能站着，可能跪着，可能坐着，也可能趴着，可能骑在女性身上，也可能卧靠在旁边，仅以上身压着仰卧者；可能抓领，可能抓肩，可能搂脖，也可能掐喉。但是不管处于上述哪种情况，都要尽可能地采取攻其要害、一招制敌的抬腿蹬击裆部方法。这时可能采取的直接攻击的方法有：
（１）如对方是分跨于仰卧者身体站立，而俯身抓、掐、压制仰卧者，仰卧者可抬腿蹬击其裆部。要领是要抬起腰、臀，用出将身体送出去的力量猛蹬（图Ａ）。
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（２）如对方手肘抬起，露出腋下，可用掌夹、风眼捶、勾手等猛击其腋窝（图Ｂ）。
（３）直接戳击对方眼睛和戳击对方咽喉，有意想不到的效果，因为这时距离很近（图Ｃ）。
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（４）如果手臂未被压住，对方的手臂又未形成阻隔（多在抱胸腰时），可用肘尖横击其太阳穴。要点是要用上腰腹之力、旋臂之力（图Ｄ）。
（５）如歹徒强行亲吻仰卧者，可抓住机会咬掉其鼻尖或舌尖。但要注意的是，被咬伤后的歹徒可能更丧心病狂。因此要在狠咬之后，趁其负痛一时失智的机会，连续进攻，再对其要害部位实施攻击（图Ｅ）。
６）以头锋撞其鼻梁，抬头要猛（图Ｆ）。
2、被歹徒抱时怎么对付？
（１）正面被抱腰时肘击太阳穴最为便捷。正面被对手抱腰，但手臂未同时被抱住，是以肘部攻击对方太阳穴的最好时机。一旦歹徒双手抱住你的腰，他的头部就全部暴露而失去防护了。这时，你可以佯装拒绝他的亲吻等，使上身后仰，造成攻击距离（图Ｇ）。接着猛然收腹、旋身、挥臂，以肘部猛击其太阳穴（图Ｈ）。以肘攻击歹徒太阳穴最好采用连续攻击法，一气呵成（图Ｉ）。
（２）正面被抱腰时攻击其眼睛，折其手指。正面被抱腰时因为手臂未被抱住，所以这时也可以采用叉眼，戳喉等方法（图Ｊ）。如果只求解脱，可采用折手指技法（图Ｋ）。
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以上，无论是慈悲还是防人，希望大家都可以学会。520就要到了，不光要希望有更多的人爱我们，我们也要更爱自己。
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失联8天后，17日王某遇害的消息在当地社交平台上广泛流传，当日晚些时候当地有关部门通报：犯罪嫌疑人陈某于5月9日尾随进入王某住处实施盗窃时被王某发现，遂将其杀害，并将尸体转移。
这一则新闻看罢，再看看案前五颜六色的娇嫩鲜花，心中就像压着一块石头，十分难过。新闻短短数字，可是具体情况的恶劣，令人悲痛而又气愤。同样为小王感到悲伤和惋惜的，还有一位天津的贤友，或许同为女人，看了新闻之后几日都睡不着，心中难抑悲愤，为此启发慈悲之心，她决定请法为小王进行炼度，为这一位素不相识的人。
恰好，前几日笔者整理出收藏的“五帝全形”符版，于是今天5月19日，为小王举行九天生神炼度，同时告下五帝全形真符，制作代人，为小王祈愿身后的圆满。
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五帝，即道家典籍记载的开天辟地的五位大天帝，总号“五方五灵五老梵炁天尊”，分别是东方青帝，南方赤帝，西方白帝，北帝黑帝，中央黄帝。五帝掌管五方灵书，安镇天根，辅佐宇宙之道的正常秩序，同时也代表着木、火、金、水、土五种力量。
道家认为，人体的美妙生成，来自五行运化的机制，东方木炁生成了肝，南方火炁生成了心，西方白炁生成了肺，北方水炁生成了水，中央土炁生成胃，如此再发育成完整的五脏六腑。因此，人有所残损，魂必同样缺损，要挽救和恢复，就要祈请五帝颁发敕命，告行“五帝全形真符”，由“五帝全形司”这个部门的仙灵官属，降布五行五炁，使残缺的魂魄受雨露之恩，如在母体中孕育一般五脏六腑一时生神，全形复质。
五帝全形恢复形体圆满，天医调治修复病痛，沐浴澡身，冠带鲜明，朝禮高真，解冤释结，传授戒律，颁发文凭，水火冶炼，度上南宫，这一系列流程之后，终于完成了天津贤友的嘱托。
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这位贤友为小王身后的解脱和安稳不吝了自己的慈悲，对一个陌生人的悲惨遭遇有如此同情，那么对身边的人，无论是父母还是亲友，应该总会温柔以待，也会给自己收获很好的路人缘，做什么事情都会顺利。
从另外一个维度来说，济度幽冥功德巨大，那些苦魂在另外一个世界，漆黑一片，痛苦无边，得到了救赎，不知道多么感恩。天地有司的使者们，也会在紫书上为无私的功德认真的记录下增福的一笔。
所以，我们经常说的慈悲，就是对于别人的遭遇能够共情起感同身受，产生一种难过和悲悯，进而有帮助对方的行动。对待陌生人慈悲，对待身边人慈悲，一切都会变得越来越好。
慈悲是害人之心不可有，同样重要的是防人之心不可无。
小王的陨落，也给诸位敲响了警钟。
第一，饮酒之前先吃点东西垫垫肚子，喝的时候不要大口快节奏（有可靠的人接应的另当别论），小杯慢节奏，多喝水勤跑厕所，该躲就多，躲不了就跑。
第二，酒后千万不要单独行动，特别是走路已经不能一条直线行进的时候，踉踉跄跄的走在路上就是告诉周遭的人——我已经醉了，周边略有歹心的人都会暗自悸动，会给自己增加很多危险。这一条，无论男女都是适用的。
第三，遭遇意外，尽量不要和歹人起正面冲突，保住小命要紧。灵活的避难，能屈能伸，不要硬刚，保住小命再报警，一定能把罪犯绳之以法。倘若迫不得已发生正面冲突，可以参考下面的方法对抗，（前提是你稍微有点力气，且与对方在体型上悬殊不是太大）
1、被歹徒按压在身下时怎么对付？
倒地后成仰卧姿势，被歹徒按压。这时歹徒可能站着，可能跪着，可能坐着，也可能趴着，可能骑在女性身上，也可能卧靠在旁边，仅以上身压着仰卧者；可能抓领，可能抓肩，可能搂脖，也可能掐喉。但是不管处于上述哪种情况，都要尽可能地采取攻其要害、一招制敌的抬腿蹬击裆部方法。这时可能采取的直接攻击的方法有：
（１）如对方是分跨于仰卧者身体站立，而俯身抓、掐、压制仰卧者，仰卧者可抬腿蹬击其裆部。要领是要抬起腰、臀，用出将身体送出去的力量猛蹬（图Ａ）。
图片
（２）如对方手肘抬起，露出腋下，可用掌夹、风眼捶、勾手等猛击其腋窝（图Ｂ）。
（３）直接戳击对方眼睛和戳击对方咽喉，有意想不到的效果，因为这时距离很近（图Ｃ）。
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（４）如果手臂未被压住，对方的手臂又未形成阻隔（多在抱胸腰时），可用肘尖横击其太阳穴。要点是要用上腰腹之力、旋臂之力（图Ｄ）。
（５）如歹徒强行亲吻仰卧者，可抓住机会咬掉其鼻尖或舌尖。但要注意的是，被咬伤后的歹徒可能更丧心病狂。因此要在狠咬之后，趁其负痛一时失智的机会，连续进攻，再对其要害部位实施攻击（图Ｅ）。
６）以头锋撞其鼻梁，抬头要猛（图Ｆ）。
2、被歹徒抱时怎么对付？
（１）正面被抱腰时肘击太阳穴最为便捷。正面被对手抱腰，但手臂未同时被抱住，是以肘部攻击对方太阳穴的最好时机。一旦歹徒双手抱住你的腰，他的头部就全部暴露而失去防护了。这时，你可以佯装拒绝他的亲吻等，使上身后仰，造成攻击距离（图Ｇ）。接着猛然收腹、旋身、挥臂，以肘部猛击其太阳穴（图Ｈ）。以肘攻击歹徒太阳穴最好采用连续攻击法，一气呵成（图Ｉ）。
（２）正面被抱腰时攻击其眼睛，折其手指。正面被抱腰时因为手臂未被抱住，所以这时也可以采用叉眼，戳喉等方法（图Ｊ）。如果只求解脱，可采用折手指技法（图Ｋ）。
图片
以上，无论是慈悲还是防人，希望大家都可以学会。520就要到了，不光要希望有更多的人爱我们，我们也要更爱自己。
麻衣相法十二宫断法
一、麻衣神相断富贵
问贵在眼【眼为官字堂】，黑白分明，富贵人。黑主权势。目长一寸，大贵之人。目若光润，事事顺心。
问官看印【印堂为官印】，印堂宽隆，有官之人；有官无印，终受贫穷。笔直印起，富贵无比。肤与印同，事事顺风。
问禄看口【口为忠信学堂】口大容拳，大贵之人。口小方正，也享荣华。唇红相应，富贵之人。口角向上，富贵寿康。
问名在耳【耳为开明学堂】两耳贴肉，衣食丰足。耳高于眉，富贵之人。耳若莹白，大名子贵。
问权在颧【颧为权势之宫】男子颧骨高，必定呈英豪，女子颧骨高，杀夫不用刀。
邪正看眼鼻，真假看嘴唇; 功名看气概，富贵看精神; 主意看指爪，风波看脚筋; 若要看条理，全在语言中。
1、看耳：
耳如提起，名播人耳。两耳垂肩，贵不可言。
耳白如面，名满天下。棋子之耳，成家立计。
耳黑飞花，离祖破家。耳薄如纸，夫死无疑。
轮廓桃红，性最玲珑。两耳如纸，贫穷无倚。
耳如鼠耳，贫贱早死。耳反无轮，祖业如尘。
耳有垂珠，衣食自足。耳薄无根，必夭天年。
耳门广阔，聪明豁达。耳有城廓，寿命不促。
2、看眉：
眉高耸秀，威权禄厚。眉毛长垂，高寿无疑。
眉毛润泽，求官易得。眉交不分，早岁归坟。
眉如角弓，性善不雄。眉如初月，聪明超越。
重重如丝，贪淫无守。弯弯如蛾，好色者多。
眉长过目，忠直有禄。眉短于目，心性孤独。
眉头交斜，兄弟各家。眉毛细起，不贤则贵。
眉角入鬓，为人聪俊。眉俱旋毛，兄弟同胞。
眉毛婆娑，男少女多。眉覆眉仰，两目所仰。
3、看印堂：
命宫光明，超群之士。印堂开阔,手操大权。
刑狱色明，多逢吉事。林中骨起，喜学禅宗。
神光闪闪，必近神仙。酒樽气恶，酒色忘身。
嫔门色开，欢娱妻妾。巷路气暗，祸患风云。
山根皎皎丰隆，灾病何染。亭亭伏犀，文昌可夸。
莹然光彩，五福俱全。年寿相扶，百灾难入。
绞痕低陷，宿疾沉疾。枯陷尖斜，终身灾厄。
4、看眼睛：
目秀而长，必近君王。眼似鲫鱼，必定家肥。
目大而光，多进田庄。目头破缺，家财歇灭。
目露四白，阵亡兵绝。目如凤鸾，必定高官。
目有二角，其人必恶。目知眉长，愈益田庄。
目睛如凸，必定夭折。赤痕侵瞳，官事重重。
目烈有威，万人皈依。目如羊目，相刑骨肉。
目如蜂目，恶死孤独。目如蛇睛，狼毒孤刑。
目尾相垂，夫妻相离。红眼金睛，不认六亲。
5、看颧骨：
颧高印满，有权有威。双颧插天，万人皈依。
独颧无面，中年败业。有面无颧，为人少力。
颧高鼻陷，多成多败。鼻高颧拱，主多帮助。
女子颧高，必夺夫权。颧高如峰，破杀三夫。
青气侵颧，兄弟口舌。白气绕颧，兄弟防厄。
6、看鼻子：
鼻如截筒，衣食丰隆。孔仰露出，夭折寒索。
鼻如鹰嘴，取人脑髓。鼻有三曲，孤独破屋。
鼻有三凹，骨肉相抛。准头而直，得外衣食。
准头丰起，富贵无比。准头带红，必走西东。
鼻若露骨，一生泊没。准头垂肉，贪淫不足。
准头圆肥，足食丰衣。准头尖薄，孤贫削弱。
鼻耸天庭，四海驰名。鼻梁无骨，必夭寿没。
鼻露见梁，客死他乡。鼻准尖斜，心事勾加。
7、看人中：
人中深长，其裔永昌。人中短促，子孙不足。
人中高厚，寿年不久。人中广平，养子不成。
8、看法令：
法令分明，富贵有威。法令短尖，贫而夭贱。
长至地阁，福寿可信。短而入口，饿死无疑。
法令冲破，缺柴少米。绞理圆长，足食丰衣。
9、看嘴巴：
口角如弓，位至三公。口如含丹，不受饥寒。
口如撮聚，人贱如狗。口如缩囊，饥死无粮。
口如吹火，饥寒独坐。口如缩螺，常乐独歌。
龙臂凤口，不可为友。纵理入口，饿死不久。
口宽舌薄，心好歌乐。口边紫色，贪财招祸。
口开齿露，心无机谋。口中有理，丰财足禄。
10、看嘴唇：
唇平不起，饥饿莫比。唇如鸡肝，至老贫寒。
唇如青黑，饿死涂陌。唇色光红，不求自丰。
唇缺而陷，主人下贱。唇生不正，言词难定。
11、看舌头：
舌大口小，言不了了。舌小口大，言语捷快。
舌短而大，愚鲁懈怠。舌小而长，仕宦吉昌。
长而餂鼻，位隆辅弼。舌出如蛇，毒害淫奢。
舌无纹理，寻常之侣。舌上长理，三公可拟。
12、看发须：
发长稀秀，聪明富贵。发短粗黄，刚强孤苦。
鬓发乱燥，忧悉到老。发黄而焦，不贫则夭。
发长过腹，满堂金玉。髭须秀清，终能得名。
陆毅然易学文化
一、麻衣神相断富贵
问贵在眼【眼为官字堂】，黑白分明，富贵人。黑主权势。目长一寸，大贵之人。目若光润，事事顺心。
问官看印【印堂为官印】，印堂宽隆，有官之人；有官无印，终受贫穷。笔直印起，富贵无比。肤与印同，事事顺风。
问禄看口【口为忠信学堂】口大容拳，大贵之人。口小方正，也享荣华。唇红相应，富贵之人。口角向上，富贵寿康。
问名在耳【耳为开明学堂】两耳贴肉，衣食丰足。耳高于眉，富贵之人。耳若莹白，大名子贵。
问权在颧【颧为权势之宫】男子颧骨高，必定呈英豪，女子颧骨高，杀夫不用刀。
邪正看眼鼻，真假看嘴唇; 功名看气概，富贵看精神; 主意看指爪，风波看脚筋; 若要看条理，全在语言中。
1、看耳：
耳如提起，名播人耳。两耳垂肩，贵不可言。
耳白如面，名满天下。棋子之耳，成家立计。
耳黑飞花，离祖破家。耳薄如纸，夫死无疑。
轮廓桃红，性最玲珑。两耳如纸，贫穷无倚。
耳如鼠耳，贫贱早死。耳反无轮，祖业如尘。
耳有垂珠，衣食自足。耳薄无根，必夭天年。
耳门广阔，聪明豁达。耳有城廓，寿命不促。
2、看眉：
眉高耸秀，威权禄厚。眉毛长垂，高寿无疑。
眉毛润泽，求官易得。眉交不分，早岁归坟。
眉如角弓，性善不雄。眉如初月，聪明超越。
重重如丝，贪淫无守。弯弯如蛾，好色者多。
眉长过目，忠直有禄。眉短于目，心性孤独。
眉头交斜，兄弟各家。眉毛细起，不贤则贵。
眉角入鬓，为人聪俊。眉俱旋毛，兄弟同胞。
眉毛婆娑，男少女多。眉覆眉仰，两目所仰。
3、看印堂：
命宫光明，超群之士。印堂开阔,手操大权。
刑狱色明，多逢吉事。林中骨起，喜学禅宗。
神光闪闪，必近神仙。酒樽气恶，酒色忘身。
嫔门色开，欢娱妻妾。巷路气暗，祸患风云。
山根皎皎丰隆，灾病何染。亭亭伏犀，文昌可夸。
莹然光彩，五福俱全。年寿相扶，百灾难入。
绞痕低陷，宿疾沉疾。枯陷尖斜，终身灾厄。
4、看眼睛：
目秀而长，必近君王。眼似鲫鱼，必定家肥。
目大而光，多进田庄。目头破缺，家财歇灭。
目露四白，阵亡兵绝。目如凤鸾，必定高官。
目有二角，其人必恶。目知眉长，愈益田庄。
目睛如凸，必定夭折。赤痕侵瞳，官事重重。
目烈有威，万人皈依。目如羊目，相刑骨肉。
目如蜂目，恶死孤独。目如蛇睛，狼毒孤刑。
目尾相垂，夫妻相离。红眼金睛，不认六亲。
5、看颧骨：
颧高印满，有权有威。双颧插天，万人皈依。
独颧无面，中年败业。有面无颧，为人少力。
颧高鼻陷，多成多败。鼻高颧拱，主多帮助。
女子颧高，必夺夫权。颧高如峰，破杀三夫。
青气侵颧，兄弟口舌。白气绕颧，兄弟防厄。
6、看鼻子：
鼻如截筒，衣食丰隆。孔仰露出，夭折寒索。
鼻如鹰嘴，取人脑髓。鼻有三曲，孤独破屋。
鼻有三凹，骨肉相抛。准头而直，得外衣食。
准头丰起，富贵无比。准头带红，必走西东。
鼻若露骨，一生泊没。准头垂肉，贪淫不足。
准头圆肥，足食丰衣。准头尖薄，孤贫削弱。
鼻耸天庭，四海驰名。鼻梁无骨，必夭寿没。
鼻露见梁，客死他乡。鼻准尖斜，心事勾加。
7、看人中：
人中深长，其裔永昌。人中短促，子孙不足。
人中高厚，寿年不久。人中广平，养子不成。
8、看法令：
法令分明，富贵有威。法令短尖，贫而夭贱。
长至地阁，福寿可信。短而入口，饿死无疑。
法令冲破，缺柴少米。绞理圆长，足食丰衣。
9、看嘴巴：
口角如弓，位至三公。口如含丹，不受饥寒。
口如撮聚，人贱如狗。口如缩囊，饥死无粮。
口如吹火，饥寒独坐。口如缩螺，常乐独歌。
龙臂凤口，不可为友。纵理入口，饿死不久。
口宽舌薄，心好歌乐。口边紫色，贪财招祸。
口开齿露，心无机谋。口中有理，丰财足禄。
10、看嘴唇：
唇平不起，饥饿莫比。唇如鸡肝，至老贫寒。
唇如青黑，饿死涂陌。唇色光红，不求自丰。
唇缺而陷，主人下贱。唇生不正，言词难定。
11、看舌头：
舌大口小，言不了了。舌小口大，言语捷快。
舌短而大，愚鲁懈怠。舌小而长，仕宦吉昌。
长而餂鼻，位隆辅弼。舌出如蛇，毒害淫奢。
舌无纹理，寻常之侣。舌上长理，三公可拟。
12、看发须：
发长稀秀，聪明富贵。发短粗黄，刚强孤苦。
鬓发乱燥，忧悉到老。发黄而焦，不贫则夭。
发长过腹，满堂金玉。髭须秀清，终能得名。
陆毅然易学文化
怎样预防近视眼？近视眼如何恢复视力?
1.熨目法。
早晨起床前，先将双手互相摩擦，待手搓热后用手掌热敷双眼，反复三次以后，再以食指、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。
2.运目法。
两脚分开与肩宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，使眼球从右向左转10次，再从左向右转10次。然后放松肌肉，再重复上述动作，如此3遍。
3.低头法。
身体下蹲，双手分别握住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，用力时尽量朝下低头，这样便有助于使五脏六腑的精气上升至头部，从而起到营养耳目的作用。
4.折指法。
先将小指向内折弯，再向后扳。每遍进行30～50次，并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50～100次。每天早晚各做1遍。此法对白内障和其他眼病也有疗效。
以上诸法可以单独做，也可任选一两种合做，贵在持之以恒，日久定见成效。#武汉近视手术##南昌近视眼手术##杭州广州郑州合肥西安南昌乌鲁木齐近视眼手术#
1.熨目法。
早晨起床前，先将双手互相摩擦，待手搓热后用手掌热敷双眼，反复三次以后，再以食指、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。
2.运目法。
两脚分开与肩宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，使眼球从右向左转10次，再从左向右转10次。然后放松肌肉，再重复上述动作，如此3遍。
3.低头法。
身体下蹲，双手分别握住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，用力时尽量朝下低头，这样便有助于使五脏六腑的精气上升至头部，从而起到营养耳目的作用。
4.折指法。
先将小指向内折弯，再向后扳。每遍进行30～50次，并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50～100次。每天早晚各做1遍。此法对白内障和其他眼病也有疗效。
以上诸法可以单独做，也可任选一两种合做，贵在持之以恒，日久定见成效。#武汉近视手术##南昌近视眼手术##杭州广州郑州合肥西安南昌乌鲁木齐近视眼手术#
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