我妈昨天这样吃掉了1.2斤
至从10.9号她掉了半斤后
10号和11号这三天体重都没变
12号直接掉1.2斤
她没做任何运动
她的体重对她来说是小基数
.
早她吃的红豆卷和黑咖啡
我吃的虎皮卷和牛奶
她以前很爱吃蛋糕甜点
现在一细细品尝
她说除了甜就是腻了
吃完一块完全不想再吃
.
午我们都吃的一小碗米饭
卤猪头肉炒茭白肉吃了4.5片(很油)
西红柿木耳炒鸡蛋被我俩品完
边吃边感慨还是饭菜好吃
西红柿木耳炒鸡蛋太鲜太美味了
.
晚我俩都是小半碗米饭
吃的五花肉红烧莲藕
青椒炒小青菜 鸡蛋汤没吃
她吃了若干坨藕(她爱)
我吃了4坨五花肉(我爱肉)
一人吃了一点小青菜
.
她9.50睡觉5.00起床
她不运动就是在家里做饭做家务
她三餐饭后不馋水果和零食
她48岁代谢没你们高
.
所以大家一日三餐
定时定量吃好
别天天去称体重别怕胖
等你们稳定一段时间再去称
我是半个月称一次做到心中有数
我妈不care体重是我实验的小白鼠
.
具体一些细节我发下一篇
#暴食减肥##好好吃饭##减肥##情绪性进食自救##健康生活##小基数减肥##家常菜减肥##稳定食欲##婉冬主食减肥法#
至从10.9号她掉了半斤后
10号和11号这三天体重都没变
12号直接掉1.2斤
她没做任何运动
她的体重对她来说是小基数
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早她吃的红豆卷和黑咖啡
我吃的虎皮卷和牛奶
她以前很爱吃蛋糕甜点
现在一细细品尝
她说除了甜就是腻了
吃完一块完全不想再吃
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午我们都吃的一小碗米饭
卤猪头肉炒茭白肉吃了4.5片(很油)
西红柿木耳炒鸡蛋被我俩品完
边吃边感慨还是饭菜好吃
西红柿木耳炒鸡蛋太鲜太美味了
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晚我俩都是小半碗米饭
吃的五花肉红烧莲藕
青椒炒小青菜 鸡蛋汤没吃
她吃了若干坨藕(她爱)
我吃了4坨五花肉(我爱肉)
一人吃了一点小青菜
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她9.50睡觉5.00起床
她不运动就是在家里做饭做家务
她三餐饭后不馋水果和零食
她48岁代谢没你们高
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所以大家一日三餐
定时定量吃好
别天天去称体重别怕胖
等你们稳定一段时间再去称
我是半个月称一次做到心中有数
我妈不care体重是我实验的小白鼠
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具体一些细节我发下一篇
#暴食减肥##好好吃饭##减肥##情绪性进食自救##健康生活##小基数减肥##家常菜减肥##稳定食欲##婉冬主食减肥法#
赶命式(忙里偷闲 吃蛋糕!
三点爱吃的甜品店才开店,四点半有课…是谁大四了还有课。在急急匆匆吃完一个“甜白茉莉青提”后,又急急匆匆地赶回学校。黄说:别人是来享受午后,我们是来“干饭”。下次吧!反正最近的天气让我每天都想出门嘿嘿~
趁着天气还有点暖和,把去年买的小黑裙拿出来穿了(估计是今年最后一次[吃惊]
三点爱吃的甜品店才开店,四点半有课…是谁大四了还有课。在急急匆匆吃完一个“甜白茉莉青提”后,又急急匆匆地赶回学校。黄说:别人是来享受午后,我们是来“干饭”。下次吧!反正最近的天气让我每天都想出门嘿嘿~
趁着天气还有点暖和,把去年买的小黑裙拿出来穿了(估计是今年最后一次[吃惊]
我尊的尊的很需要一件毛绒绒暖和和的厚!外套
以及一条 加绒(短绒) 束脚(不要抽绳) 最好是杏色(不假白) 的美式复古运动裤
有没有人知道学校到底封多久,我快冻死了[苦涩]。中午还好,有太阳晒着很暖和。屋子里不行,阴冷,所以我这几天抱着平板去二楼上课。狗子也会爬楼,它上来晒太阳。我喂它吃蛋糕,我吃一口,它吃一口。它爱吃软软的蛋糕芯,蛋糕边它碰都不碰。喂它嘴里,它一仰头,蛋糕边就从嘴里哧溜出来。它狗狗祟祟,假装回头找掉了的蛋糕边子。气得我,抄起拖把……扫地上的蛋糕渣子。小狗以为我要揍它,一溜烟就没狗影了。
以及一条 加绒(短绒) 束脚(不要抽绳) 最好是杏色(不假白) 的美式复古运动裤
有没有人知道学校到底封多久,我快冻死了[苦涩]。中午还好,有太阳晒着很暖和。屋子里不行,阴冷,所以我这几天抱着平板去二楼上课。狗子也会爬楼,它上来晒太阳。我喂它吃蛋糕,我吃一口,它吃一口。它爱吃软软的蛋糕芯,蛋糕边它碰都不碰。喂它嘴里,它一仰头,蛋糕边就从嘴里哧溜出来。它狗狗祟祟,假装回头找掉了的蛋糕边子。气得我,抄起拖把……扫地上的蛋糕渣子。小狗以为我要揍它,一溜烟就没狗影了。
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