总是嫉妒别人怎么办？

网友提问：盐哥，我发现我有个心理问题，就是特别容易在发现隐隐对自己有威胁的人后，把她看成我的假想敌：平时会很在乎她，关注她的一举一动，一旦她继续做出让我感觉有威胁的动作后，我就会很想打压她。

我自我分析了一下，我从小就是个非常好强的人，想要什么都优秀，会有不自觉和别人比较的倾向并且希望自己比别人优秀。随着时间的增长，我尽管意识到这种比较没有意义，但潜意识还是会比较，并且在发现可能的对手后，会有冲动去压制对方。

我这种行为模式已经让我在入职短短半年就树了至少两个敌人，因为我竞争意识太强，看到潜在对手，就想狠狠打压，因此得罪了一些人，他们有的也因此联合别人来孤立我了。

我该怎么办？我现在看到已经得罪过的人，心里会非常不舒服，尽管理智已经告诉我，要去缓和关系，但我就咽不下这口气。

王盐：

你这是不聪明加自卑的表现，典型的低自尊。

真正自信要强的人，只在乎自身的成长，不会在意他人的评价。

你总想着打压别人，恰恰说明了潜意识里你对自己是不自信的，你知道自己的实力没有比别人强，同时你又是软弱的，比起让自己变得更强，你选择了打压别人的方式，来逃避自身变强会遇到的各种困难。

聪明的人懂得团结他人，互惠互利，而你不够聪明，导致了其他人反过来孤立你。

我建议你好好想一想，你自己真正想要的是什么。

如果你追求的是，永远要比别人强，那你这一生都将在痛苦中挣扎，因为这个目标是不可实现的。#王盐问答#

对于童年的记忆，气味和某个小景象总能拿捏我的心和泪腺。今天往山下溜达，闻到了外婆家烧柴火的味道，因为轻度近视又不爱戴眼镜，又总爱认错人，把一个奶奶看成外婆。一个爷爷问我多大了，我说25，他的嘴角和脸上的皱纹一起动了动道 小孩啊，小孩啊[泪]他嘱咐我下山要带伞，我说看过了天气预报，晚上没有雨了。可回程时下起了又细又绵的小雨，已经轻微感冒的我，身体很沉重，也不去为了躲雨而赶路，这雨和杭州很像。想起了去年六一那个雨中转圈，快乐的像个孩子的女孩，想起了龙井村的爷爷，和他给我端上来的桂花汤圆。贝贝，你说，我以后是不是不该选一个下雨过度频繁的城市？

很多时候我们真的应该反省自己，为什么总把自己看得特别重？为什么经常与周围的人格格不入？有的与家人合不来，有的与同事合不来。

原因就是把“我”看得太重了，总认为“我”的观点是对的，“我”的见解没有错，所以做人做事一定要照“我”的观点做，用“我”的想法去要求别人。

“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”每个人都有自己的想法，每个人都有自己的因缘，每个人都有自己的福报，不可能一样。

你要求别人都和你一样，让他们按照你的观点去做，是不可能的。

站在你的立场是这样，站在他人的立场就不是这样了。每个人的根基、福报、因缘、想法都不同，所以不必强行要求别人合自己的意。

什么事想开了、想通了就是完美。心如如不动，没有被境转就行了。什么叫如如不动？就是你知道他人这样做是正常的，这样说也是正常的，怎样都是正常的。

各有各的业力，业力现前时很难避免。缘来则聚，缘尽则散，毫无执著，坦然面对，这才是自在。