#诗言志歌永言#
《宣州谢脁楼饯别校书叔云》
李白
弃我去者，昨日之日不可留；
乱我心者，今日之日多烦忧。
长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。
蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。
俱怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。
抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。
人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。
译文：
弃我而去的昨天，早已不可挽留。
乱我心绪的今天，使人无限烦忧。
辽阔明净的天空，群群鸿雁乘万里长风而去，面对此景，怎不开怀畅饮醉卧高楼。
先生的文章刚健遒劲颇具建安风骨，我的文章清新俊秀可与谢朓媲美。
我们都怀有凌云壮志，准备登上青空手揽明月。
抽出利刀断绝水流，哪知水流更加湍急。举起酒杯借酒消愁，谁知却引发更多的忧愁。
人生在世不能称心如意，不如明天我们就抛弃一切束缚，披头散发，无拘无束驾一叶扁舟，去尽兴漫游。
注释：
宣州：今安徽宣城一带。
谢朓（tiǎo）楼：又名北楼、谢公楼，在陵阳山上，谢朓任宣城太守时所建，并改名为叠嶂楼。
饯别：以酒食送行。
校（jiào）书：官名，即秘书省校书郎，掌管朝廷的图书整理工作。
叔云：李云，又名李华（此诗《文苑英华》题作《陪侍御叔华登楼歌》），是当时著名的古文家，任秘书省校书郎，专门负责校对图书。李白称他为叔，但并非族亲关系。
长风：远风，大风。
此：指上句的长风秋雁的景色。
酣（hān）高楼：畅饮于高楼。
蓬莱：此指东汉时藏书之东观。《后汉书》卷二三《窦融列传》附窦章传：“是时学者称东观为老氏藏室，道家蓬莱山”。李贤注：“言东观经籍多也。蓬莱，海中神山，为仙府，幽经秘籍并皆在也。”蓬莱文章：借指李云的文章。建安骨：汉末建安（汉献帝年号，196—220）年间，“三曹”和“七子”等作家所作之诗风骨遒上，后人称之为“建安风骨”。
小谢：指谢朓，字玄晖，南朝齐诗人。后人将他和谢灵运称为大谢、小谢。这里用以自喻。
清发（fā）：指清新秀发的诗风。发：秀发，诗文俊逸。
俱怀：两人都怀有。
逸兴（xìng）：飘逸豪放的兴致，多指山水游兴，超远的意兴。王勃《滕王阁序》：“遥襟甫畅，逸兴遄飞”。李白《送贺宾客归越》：“镜湖流水漾清波，狂客归舟逸兴多。”壮思飞：卢思道《卢记室诔》：“丽词泉涌，壮思云飞。”
壮思：雄心壮志，豪壮的意思。
揽：摘取。
销：另一版本为“消”。。
称（chèn）意：称心如意。
明朝（zhāo）：明天。
散发（fà）：不束冠，意谓不做官。这里是形容狂放不羁。古人束发戴冠，散发表示闲适自在。
弄扁（piān）舟：乘小舟归隐江湖。扁舟：小舟，小船。春秋末年，范蠡辞别越王勾践，“乘扁舟浮于江湖”（《史记·货殖列传》
创作背景：
这首诗大约是作于天宝十二载（公元753年）。此年秋天李白来到宣州，客居宣州不久，他的一位故人李云行至此，很快又要离开，李白陪他登谢朓楼，设宴送行。宣州谢朓楼是南齐诗人谢朓任宣城太守时所建。李白曾多次登临，并写过一首《秋登宣城谢朓北楼》。
赏析：
本诗是作者在宣州谢朓楼上的饯别之作。诗人感怀万千，既满怀豪情逸兴，又时时掩抑不住郁闷和不平，感情回复跌宕，一波三折。语言明朗，似脱口而出，音调激越高昂。
此诗发端既不写楼，更不叙别，而是陡起壁立，直抒郁结。“昨日之日”与“今日之日”，是指许许多多个弃我而去的“昨日”和接踵而至的“今日”。也就是说，每一天都深感日月不居，时光难驻，心烦意乱，忧愤郁悒。这里既蕴含了“功业莫从就，岁光屡奔迫”的精神苦闷，也融铸着诗人对污浊的政治现实的感受。他的“烦忧”既不自“今日”始，他所“烦忧”者也非止一端。不妨说，这是对他长期以来政治遭遇和政治感受的一个艺术概括。忧愤之深广、强烈，正反映出天宝以来朝政的愈趋腐败和李白个人遭遇的愈趋困窘。理想与现实的尖锐矛盾所引起的强烈精神苦闷，在这里找到了适合的表现形式。破空而来的发端，重叠复沓的语言（既说“弃我去”，又说“不可留”；既言“乱我心”，又称“多烦忧”），以及一气鼓荡、长达十一字的句式，都极生动形象地显示出诗人郁结之深、忧愤之烈、心绪之乱，以及一触即发、发则不可抑止的感情状态。
“长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。”两句突作转折：而对着寥廓明净的秋空，遥望万里长风吹送鸿雁的壮美景色，不由得激起酣饮高楼的豪情逸兴。这两句在读者面前展现出一幅壮阔明朗的万里秋空画图，也展示出诗人豪迈阔大的胸襟。从极端苦闷忽然转到朗爽壮阔的境界，仿佛变化无端，不可思议。但这正是李白之所以为李白。正因为他素怀远大的理想抱负，又长期为黑暗污浊的环境所压抑，所以时刻都向往着广大的可以自由驰骋的空间。目接“长风万里送秋雁”之境，不觉精神为之一爽，烦忧为之一扫，感到一种心、境契合的舒畅，“酣饮高楼”的豪情逸兴也就油然而生了。
“蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。”两句承高楼饯别分写主客双方。东汉时学者称东观（政府的藏书机构）为道家蓬莱山，唐人又多以蓬山，蓬阁指秘书省，李云是秘书省校书郎，所以这里用“蓬莱文章”借指李云的文章。建安骨，指刚健遒劲的“建安风骨”。上句赞美李云的文章风格刚健，下句则以“小谢”（即谢朓）自指，说自己的诗像谢朓那样，具有清新秀发的风格。李白非常推崇谢朓，这里自比小谢，正流露出对自己才能的自信。这两句自然地关合了题目中的谢朓楼和校书。
“俱怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。”两句就“酣高楼”进一步渲染双方的意兴，说彼此都怀有豪情逸兴、雄心壮志，酒酣兴发，更是飘然欲飞，想登上青天揽取明月。前面方写晴昼秋空，这里却说到“明月”，可见后者当非实景。“欲上”云云，也说明这是诗人酒酣兴发时的豪语。豪放与天真，在这里得到了和谐的统一。这正是李白的性格。上天揽月，固然是一时兴到之语，未必有所寓托，但这飞动健举的形象却让读者分明感觉到诗人对高洁理想境界的向往追求。这两句笔酣墨饱，淋漓尽致，把面对“长风万里送秋雁”的境界所激起的昂扬情绪推向最高潮，仿佛现实中一切黑暗污浊都已一扫而光，心头的一切烦忧都已丢到了九霄云外。
“抽刀断水水更流”的比喻是奇特而富于独创性的，同时又是自然贴切而富于生活气息的。谢朓楼前，就是终年长流的宛溪水，不尽的流水与无穷的烦忧之间本就极易产生联想，因而很自然地由排遣烦忧的强烈愿望中引发出“抽刀断水”的意念。由于比喻和眼前景的联系密切，从而使它多少具有“兴”的意味，读来便感到自然天成。尽管内心的苦闷无法排遣，但“抽刀断水”这个细节却生动地显示出诗人力图摆脱精神苦闷的要求，这就和沉溺于苦闷而不能自拔者有明显区别。
“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。”李白的进步理想与黑暗现实的矛盾，在当时历史条件下，是无法解决的，因此，他总是陷于“不称意”的苦闷中，而且只能找到“散发弄扁舟”这样一条摆脱苦闷的出路。这结论当然不免有些消极，甚至包含着逃避现实的成分。但历史与他所代表的社会阶层都规定了他不可能找到更好的出路。
李白的可贵之处在于，尽管他精神上经受着苦闷的重压，但并没有因此放弃对进步理想的追求。诗中仍然贯注豪迈慷慨的情怀。“长风”二句，“俱怀”二句，更象是在悲怆的乐曲中奏出高昂乐观的音调，在黑暗的云层中露出灿烂明丽的霞光。“抽刀”二句，也在抒写强烈苦闷的同时表现出倔强的性格。因此，整首诗给人的感觉不是阴郁绝望，而是忧愤苦闷中显现出豪迈雄放的气概。这说明诗人既不屈服于环境的压抑，也不屈服于内心的重压。
全诗如歌如诉，情感起伏涨落，韵味深长，一波三折，章法腾挪跌宕，起落无端，断续无迹，语言明朗朴素，音调激越高昂，达到了豪放与自然和谐统一的境界。
《宣州谢脁楼饯别校书叔云》
李白
弃我去者，昨日之日不可留；
乱我心者，今日之日多烦忧。
长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。
蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。
俱怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。
抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。
人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。
译文：
弃我而去的昨天，早已不可挽留。
乱我心绪的今天，使人无限烦忧。
辽阔明净的天空，群群鸿雁乘万里长风而去，面对此景，怎不开怀畅饮醉卧高楼。
先生的文章刚健遒劲颇具建安风骨，我的文章清新俊秀可与谢朓媲美。
我们都怀有凌云壮志，准备登上青空手揽明月。
抽出利刀断绝水流，哪知水流更加湍急。举起酒杯借酒消愁，谁知却引发更多的忧愁。
人生在世不能称心如意，不如明天我们就抛弃一切束缚，披头散发，无拘无束驾一叶扁舟，去尽兴漫游。
注释：
宣州：今安徽宣城一带。
谢朓（tiǎo）楼：又名北楼、谢公楼，在陵阳山上，谢朓任宣城太守时所建，并改名为叠嶂楼。
饯别：以酒食送行。
校（jiào）书：官名，即秘书省校书郎，掌管朝廷的图书整理工作。
叔云：李云，又名李华（此诗《文苑英华》题作《陪侍御叔华登楼歌》），是当时著名的古文家，任秘书省校书郎，专门负责校对图书。李白称他为叔，但并非族亲关系。
长风：远风，大风。
此：指上句的长风秋雁的景色。
酣（hān）高楼：畅饮于高楼。
蓬莱：此指东汉时藏书之东观。《后汉书》卷二三《窦融列传》附窦章传：“是时学者称东观为老氏藏室，道家蓬莱山”。李贤注：“言东观经籍多也。蓬莱，海中神山，为仙府，幽经秘籍并皆在也。”蓬莱文章：借指李云的文章。建安骨：汉末建安（汉献帝年号，196—220）年间，“三曹”和“七子”等作家所作之诗风骨遒上，后人称之为“建安风骨”。
小谢：指谢朓，字玄晖，南朝齐诗人。后人将他和谢灵运称为大谢、小谢。这里用以自喻。
清发（fā）：指清新秀发的诗风。发：秀发，诗文俊逸。
俱怀：两人都怀有。
逸兴（xìng）：飘逸豪放的兴致，多指山水游兴，超远的意兴。王勃《滕王阁序》：“遥襟甫畅，逸兴遄飞”。李白《送贺宾客归越》：“镜湖流水漾清波，狂客归舟逸兴多。”壮思飞：卢思道《卢记室诔》：“丽词泉涌，壮思云飞。”
壮思：雄心壮志，豪壮的意思。
揽：摘取。
销：另一版本为“消”。。
称（chèn）意：称心如意。
明朝（zhāo）：明天。
散发（fà）：不束冠，意谓不做官。这里是形容狂放不羁。古人束发戴冠，散发表示闲适自在。
弄扁（piān）舟：乘小舟归隐江湖。扁舟：小舟，小船。春秋末年，范蠡辞别越王勾践，“乘扁舟浮于江湖”（《史记·货殖列传》
创作背景：
这首诗大约是作于天宝十二载（公元753年）。此年秋天李白来到宣州，客居宣州不久，他的一位故人李云行至此，很快又要离开，李白陪他登谢朓楼，设宴送行。宣州谢朓楼是南齐诗人谢朓任宣城太守时所建。李白曾多次登临，并写过一首《秋登宣城谢朓北楼》。
赏析：
本诗是作者在宣州谢朓楼上的饯别之作。诗人感怀万千，既满怀豪情逸兴，又时时掩抑不住郁闷和不平，感情回复跌宕，一波三折。语言明朗，似脱口而出，音调激越高昂。
此诗发端既不写楼，更不叙别，而是陡起壁立，直抒郁结。“昨日之日”与“今日之日”，是指许许多多个弃我而去的“昨日”和接踵而至的“今日”。也就是说，每一天都深感日月不居，时光难驻，心烦意乱，忧愤郁悒。这里既蕴含了“功业莫从就，岁光屡奔迫”的精神苦闷，也融铸着诗人对污浊的政治现实的感受。他的“烦忧”既不自“今日”始，他所“烦忧”者也非止一端。不妨说，这是对他长期以来政治遭遇和政治感受的一个艺术概括。忧愤之深广、强烈，正反映出天宝以来朝政的愈趋腐败和李白个人遭遇的愈趋困窘。理想与现实的尖锐矛盾所引起的强烈精神苦闷，在这里找到了适合的表现形式。破空而来的发端，重叠复沓的语言（既说“弃我去”，又说“不可留”；既言“乱我心”，又称“多烦忧”），以及一气鼓荡、长达十一字的句式，都极生动形象地显示出诗人郁结之深、忧愤之烈、心绪之乱，以及一触即发、发则不可抑止的感情状态。
“长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。”两句突作转折：而对着寥廓明净的秋空，遥望万里长风吹送鸿雁的壮美景色，不由得激起酣饮高楼的豪情逸兴。这两句在读者面前展现出一幅壮阔明朗的万里秋空画图，也展示出诗人豪迈阔大的胸襟。从极端苦闷忽然转到朗爽壮阔的境界，仿佛变化无端，不可思议。但这正是李白之所以为李白。正因为他素怀远大的理想抱负，又长期为黑暗污浊的环境所压抑，所以时刻都向往着广大的可以自由驰骋的空间。目接“长风万里送秋雁”之境，不觉精神为之一爽，烦忧为之一扫，感到一种心、境契合的舒畅，“酣饮高楼”的豪情逸兴也就油然而生了。
“蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。”两句承高楼饯别分写主客双方。东汉时学者称东观（政府的藏书机构）为道家蓬莱山，唐人又多以蓬山，蓬阁指秘书省，李云是秘书省校书郎，所以这里用“蓬莱文章”借指李云的文章。建安骨，指刚健遒劲的“建安风骨”。上句赞美李云的文章风格刚健，下句则以“小谢”（即谢朓）自指，说自己的诗像谢朓那样，具有清新秀发的风格。李白非常推崇谢朓，这里自比小谢，正流露出对自己才能的自信。这两句自然地关合了题目中的谢朓楼和校书。
“俱怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。”两句就“酣高楼”进一步渲染双方的意兴，说彼此都怀有豪情逸兴、雄心壮志，酒酣兴发，更是飘然欲飞，想登上青天揽取明月。前面方写晴昼秋空，这里却说到“明月”，可见后者当非实景。“欲上”云云，也说明这是诗人酒酣兴发时的豪语。豪放与天真，在这里得到了和谐的统一。这正是李白的性格。上天揽月，固然是一时兴到之语，未必有所寓托，但这飞动健举的形象却让读者分明感觉到诗人对高洁理想境界的向往追求。这两句笔酣墨饱，淋漓尽致，把面对“长风万里送秋雁”的境界所激起的昂扬情绪推向最高潮，仿佛现实中一切黑暗污浊都已一扫而光，心头的一切烦忧都已丢到了九霄云外。
“抽刀断水水更流”的比喻是奇特而富于独创性的，同时又是自然贴切而富于生活气息的。谢朓楼前，就是终年长流的宛溪水，不尽的流水与无穷的烦忧之间本就极易产生联想，因而很自然地由排遣烦忧的强烈愿望中引发出“抽刀断水”的意念。由于比喻和眼前景的联系密切，从而使它多少具有“兴”的意味，读来便感到自然天成。尽管内心的苦闷无法排遣，但“抽刀断水”这个细节却生动地显示出诗人力图摆脱精神苦闷的要求，这就和沉溺于苦闷而不能自拔者有明显区别。
“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。”李白的进步理想与黑暗现实的矛盾，在当时历史条件下，是无法解决的，因此，他总是陷于“不称意”的苦闷中，而且只能找到“散发弄扁舟”这样一条摆脱苦闷的出路。这结论当然不免有些消极，甚至包含着逃避现实的成分。但历史与他所代表的社会阶层都规定了他不可能找到更好的出路。
李白的可贵之处在于，尽管他精神上经受着苦闷的重压，但并没有因此放弃对进步理想的追求。诗中仍然贯注豪迈慷慨的情怀。“长风”二句，“俱怀”二句，更象是在悲怆的乐曲中奏出高昂乐观的音调，在黑暗的云层中露出灿烂明丽的霞光。“抽刀”二句，也在抒写强烈苦闷的同时表现出倔强的性格。因此，整首诗给人的感觉不是阴郁绝望，而是忧愤苦闷中显现出豪迈雄放的气概。这说明诗人既不屈服于环境的压抑，也不屈服于内心的重压。
全诗如歌如诉，情感起伏涨落，韵味深长，一波三折，章法腾挪跌宕，起落无端，断续无迹，语言明朗朴素，音调激越高昂，达到了豪放与自然和谐统一的境界。
千辛万苦得来的《长生诀》，参透它，你就能瞬间激活全身精气神，自动进入 “返老还童”的修炼！
“返老还童”的操作课程，是怎样让更多的人进入“后天返先天”的人体自动变化程序中的探索。人体有一个全自动化系统，是元神本心“无为无不为”操作的，有幸进入这个系统，就不会受很多很长时间的苦了。就像我们的心跳，就像我们白天工作夜晚睡觉，我们自身的大自然系统和宇宙自然系统在完美地自然合一，我们根本意识不到，却时时刻刻在发生着明显的变化。这不仅是修道者的追求，应该是所有人都可以进入的系统，这是一个“人体自动修复的全能系统”。
在心理层面，这个系统一直伴随在身边。当我们的脑海里忽然蹦出一个念头，一个景象，不是那种“天气冷了要穿暖和”的有“因果逻辑”关系的念头，而是独立的、往往和未来的事情有关。那天扫地的时候，忽然冒出有人要来买原画的念头，还知道是什么人，下午就接到预约的电话。人的心处在上德的无心、自然状态，就可以“感而遂通”。“相应”，不是“人为”的努力，是“无念”的本心状态，这个“无心”就像“吸铁石”，把还没形成物质的能量粒子吸引过来，先是无形的信息，跟着才是将出现的事情。仔细观我们的念头，自然冒出来的就是“大智慧元神”发出的，他们一闪而过，我们的“后天意识心”往往反应不过来，捕捉不到。内心的声音和思想意识混杂在一起，元神在和你说话，你能不能清楚地分辨听从内心的指引。你的“元神”对你是绝对的爱，他是一颗纯客观公正的心，不会因为他属于你而有任何私心、偏心，老天会给你什么，他就反应什么，当你把自我“放松”的时候，就会听到他的声音，他会及时地提醒你，特别是你有危险的时候，他几乎是拽着你的衣角不让你出门，甚至通过你的手打碎一个东西，提醒你危险即将来临。心灵有觉，当事情真的要来时，你已经有了心理准备，给了你化解的时间。
你会觉得是“老天爷”眷顾你，救了你，其实是你自己的天，自己的“道体元神”救了你自己。修道，就是请内心的“小孩”——“无为真人”主持主宰生命。人身精、神，魂，魄，意皆属阴，俱听命于“人心”，“人心”静而“五者”皆静，“人心”动而“五者”皆动，这些“有生有灭”的都是“假”，“真”是“不生不灭、不增不减”的和宇宙一样永恒的“真性元神”。“修真”就是找到自己身上这个无形的金刚不坏的最伟大的生命体，“长生不老”指的就是这位人人身上所有的“真人”进入“返老还童”的自动程序，就是这位“真人”操作的，我们人体完美的大自然系统，就是他在做“无言的”指挥。人常清净，心君泰然，炼己纯熟，虽然“人未纯阳而心纯阳”，“身真”未返，“天真”已返。
在生理的层面，这位“真人”是个光体，光现目前，终日相伴，是得“真性”的标志。无为真性光，发的光不亮，为慧光，其色如月光。发的光明亮，为蟾光，其光色，金黄之色。人的山根祖窍为什么会放光，因为“性之根”与“命之窍”相连，上下是一条“无形的管子”，启动“元神”放出“真性之光”，靠命窍精足，也就是元精发动，先天的生命性与命，性是“元神”，命是“元炁”；“元精”化“元炁”，“元炁”化“元神”，炁不生，神不续。性根“松果腺”和命窍“阴跷”之间的“炁柱子”，命窍上通性海，也就是“脑垂体”，外接双目。元神放的光，是人体的天地交精，人体的“日月交光”，（左眼“日”，右眼“月”，日月合璧，两个光能量合一，下照丹田，叫“回光返照”。放出的光），盘旋于祖窍之前，为“混元真一”之精，为人体“大药”。药分内、外，“外药”是后天“有为”命功，顺能生“人”，逆能作“丹”；“内药”是先天“无为”性功，光圆为“仙”，无光为“凡”。
心不空，为“人心不死”；光不见，为“道心不活”；心不虚空，性光不见。性窍不开，也不能见光。山根祖窍开时，身如在云端，通身酥麻发痒，如凭虚御风，快乐无边，满面如蛛网罩面，又如蚁行，痒痒欲搔，散之印堂，次到鼻柱、眼眶、两颧，两腮，牙关。口中津液升满，咽纳不尽，这是先天“真一之炁”，在脸部毛细血管中开通、穿行所致。在听课的时候，很多人是第一次听课就开始山根部位麻胀了，那是“元神”和“元精”初步唤醒带来的反应。
先天“真一之炁”，待天机，勤行之。夜间睡眠，心肾相交，至寅时阳物必举，叫“人生于寅”。若静久，心肾一交，外阳必举，正是“物举潮来”之时，也是“有无真炁”的凭证。“静极”玄关出现，精、炁、神足，则上升出现“真性光”，常见星星点点或电光，都是“开玄关”的预兆。“玄关”在虚空之中，发现于“祖窍”之前，为“真一之炁”，即我“本来面目”，一片虚空也，故曰先天“真一之炁”，自虚无中来，机“发”始成窍，机“息”复渺茫。我自己的情况是开始小动，之后是海潮般的过电，后来是从头到脚的一个大呼吸，现在是松果体和阴跷穴“一上、一下”同时往檀中穴走，一嘬一嘬的呼吸完全闭死。
#修行#
“返老还童”的操作课程，是怎样让更多的人进入“后天返先天”的人体自动变化程序中的探索。人体有一个全自动化系统，是元神本心“无为无不为”操作的，有幸进入这个系统，就不会受很多很长时间的苦了。就像我们的心跳，就像我们白天工作夜晚睡觉，我们自身的大自然系统和宇宙自然系统在完美地自然合一，我们根本意识不到，却时时刻刻在发生着明显的变化。这不仅是修道者的追求，应该是所有人都可以进入的系统，这是一个“人体自动修复的全能系统”。
在心理层面，这个系统一直伴随在身边。当我们的脑海里忽然蹦出一个念头，一个景象，不是那种“天气冷了要穿暖和”的有“因果逻辑”关系的念头，而是独立的、往往和未来的事情有关。那天扫地的时候，忽然冒出有人要来买原画的念头，还知道是什么人，下午就接到预约的电话。人的心处在上德的无心、自然状态，就可以“感而遂通”。“相应”，不是“人为”的努力，是“无念”的本心状态，这个“无心”就像“吸铁石”，把还没形成物质的能量粒子吸引过来，先是无形的信息，跟着才是将出现的事情。仔细观我们的念头，自然冒出来的就是“大智慧元神”发出的，他们一闪而过，我们的“后天意识心”往往反应不过来，捕捉不到。内心的声音和思想意识混杂在一起，元神在和你说话，你能不能清楚地分辨听从内心的指引。你的“元神”对你是绝对的爱，他是一颗纯客观公正的心，不会因为他属于你而有任何私心、偏心，老天会给你什么，他就反应什么，当你把自我“放松”的时候，就会听到他的声音，他会及时地提醒你，特别是你有危险的时候，他几乎是拽着你的衣角不让你出门，甚至通过你的手打碎一个东西，提醒你危险即将来临。心灵有觉，当事情真的要来时，你已经有了心理准备，给了你化解的时间。
你会觉得是“老天爷”眷顾你，救了你，其实是你自己的天，自己的“道体元神”救了你自己。修道，就是请内心的“小孩”——“无为真人”主持主宰生命。人身精、神，魂，魄，意皆属阴，俱听命于“人心”，“人心”静而“五者”皆静，“人心”动而“五者”皆动，这些“有生有灭”的都是“假”，“真”是“不生不灭、不增不减”的和宇宙一样永恒的“真性元神”。“修真”就是找到自己身上这个无形的金刚不坏的最伟大的生命体，“长生不老”指的就是这位人人身上所有的“真人”进入“返老还童”的自动程序，就是这位“真人”操作的，我们人体完美的大自然系统，就是他在做“无言的”指挥。人常清净，心君泰然，炼己纯熟，虽然“人未纯阳而心纯阳”，“身真”未返，“天真”已返。
在生理的层面，这位“真人”是个光体，光现目前，终日相伴，是得“真性”的标志。无为真性光，发的光不亮，为慧光，其色如月光。发的光明亮，为蟾光，其光色，金黄之色。人的山根祖窍为什么会放光，因为“性之根”与“命之窍”相连，上下是一条“无形的管子”，启动“元神”放出“真性之光”，靠命窍精足，也就是元精发动，先天的生命性与命，性是“元神”，命是“元炁”；“元精”化“元炁”，“元炁”化“元神”，炁不生，神不续。性根“松果腺”和命窍“阴跷”之间的“炁柱子”，命窍上通性海，也就是“脑垂体”，外接双目。元神放的光，是人体的天地交精，人体的“日月交光”，（左眼“日”，右眼“月”，日月合璧，两个光能量合一，下照丹田，叫“回光返照”。放出的光），盘旋于祖窍之前，为“混元真一”之精，为人体“大药”。药分内、外，“外药”是后天“有为”命功，顺能生“人”，逆能作“丹”；“内药”是先天“无为”性功，光圆为“仙”，无光为“凡”。
心不空，为“人心不死”；光不见，为“道心不活”；心不虚空，性光不见。性窍不开，也不能见光。山根祖窍开时，身如在云端，通身酥麻发痒，如凭虚御风，快乐无边，满面如蛛网罩面，又如蚁行，痒痒欲搔，散之印堂，次到鼻柱、眼眶、两颧，两腮，牙关。口中津液升满，咽纳不尽，这是先天“真一之炁”，在脸部毛细血管中开通、穿行所致。在听课的时候，很多人是第一次听课就开始山根部位麻胀了，那是“元神”和“元精”初步唤醒带来的反应。
先天“真一之炁”，待天机，勤行之。夜间睡眠，心肾相交，至寅时阳物必举，叫“人生于寅”。若静久，心肾一交，外阳必举，正是“物举潮来”之时，也是“有无真炁”的凭证。“静极”玄关出现，精、炁、神足，则上升出现“真性光”，常见星星点点或电光，都是“开玄关”的预兆。“玄关”在虚空之中，发现于“祖窍”之前，为“真一之炁”，即我“本来面目”，一片虚空也，故曰先天“真一之炁”，自虚无中来，机“发”始成窍，机“息”复渺茫。我自己的情况是开始小动，之后是海潮般的过电，后来是从头到脚的一个大呼吸，现在是松果体和阴跷穴“一上、一下”同时往檀中穴走，一嘬一嘬的呼吸完全闭死。
#修行#
#25岁青年或因玩游戏要钱杀害母亲# 【四川25岁青年或因玩游戏要钱杀害母亲】8月11日，四川宜宾职业技术学院一栋家属楼里，25岁的方亮将49岁的母亲李梅（均为化名）杀害。
几年前，李梅的丈夫因病去世，她努力工作并成为当地一家幼儿园的副园长。在邻居眼里，李梅是个随和的人；在幼儿园孩子眼中，她是个很有爱的老师；在同事口中，她很照顾下属。
而对于方亮，大家都觉得似乎有些神秘——不合群，少言寡语，喜欢玩游戏。
什么原因导致了这场悲剧？李梅的一位老邻居表示，罪魁祸首或许就是游戏。
遇害后被羽绒服和棉被盖住
据当地媒体报道，8月11日有朋友找李梅办事，发现其电话一直无人接听。李梅父母也因联系不上女儿和外孙方亮，遂委托当地亲友上门查看。亲友发现房门紧锁后报案并请来锁匠，开门后发现，李梅已经身中数刀遇害。
警方随后认为李梅的儿子方亮有重大作案嫌疑，并将其抓获。目前，该案还在调查中。
李梅的一位好友在接受媒体采访时称，亲友上门找李梅时，她家里门窗完好，但房门紧锁，敲门无反应。锁匠将房门打开后，客厅、厨房都没人，也没有血迹。李梅卧室的地上有羽绒服和棉被，大家掀开一看，发现她已经遇害，前胸、后背和头部都有刀伤。
李梅的老家在四川宜宾横江镇复龙社区，那里是山区，紧挨着云南。李梅遇害后就魂归此处。
“多好的一个孩子啊！”虽然李梅一家搬走很长时间，但在复龙社区的老街上，一些邻居仍然对她有印象，对她的遭遇感到心疼。
邻居们介绍，李梅的父母都是老师，而今已年过七旬。李梅家中姐弟有三人，她是长女。李梅婚后随着丈夫到了宜宾市区，妹妹出嫁后也走出了山村，弟弟则到成都安家。李梅的丈夫生前是宜宾职业技术学院一名老师，方亮是他们的独子。
8月23日，记者在复龙社区街上看到，李梅家的老宅所在地已建起了一栋三层小楼，这是李梅将老房子出售后新房主所建的。此前，她家的老房子是两层的砖木结构，与街上其他老房子一样。
一位看着李梅长大的邻居说，李梅从小就活泼，为人也好，还照顾弟妹。嫁出去后，她也会回老家，但与邻居们见面次数少了。至于方亮，他们见得更少，也没有说上几句话。
邻居们称，当时方亮因为玩游戏找李梅要钱，她不给，儿子竟然弑母，所用凶器是家中水果刀。李梅的妹妹此前接受媒体采访时也称，方亮长期沉迷于网络游戏。
方亮玩的什么游戏邻居们都不知道，有人说是网络游戏，有人则怀疑方亮在网上赌博。横江镇上一位餐馆老板娘说，她一位亲戚家的孩子就是因为沉迷网络赌博欠下了十多万元，其父母四处借钱才还债。
幼儿园孩子喊她“姑姑老师”
8月24日，记者来到案发地宜宾职业技术学院，但学校保安未准许记者入校采访。
几经辗转，记者联系上李梅的一位老邻居，曾经就住在李梅家楼下。她介绍，李梅多年前曾在学校食堂工作，她丈夫方老师当时则在学校教语文，夫妻两人为人都好。李梅的公公婆婆也住在学校，和李梅家就隔着一栋楼。李梅为人很随和，跟大家都是有说有笑的，有一次李梅家漏水漏到她家，她说了后李梅马上就把漏水修好了。方老师生前也喜欢帮邻居们，此前还教她儿子写字，她丈夫与方老师因为年龄差不多，也玩得到一起去。
这位老邻居还表示，李梅对儿子并不护短，儿子要是不听话，她会像其他家长一样教训。因为李梅忙工作，经常早出晚归，所以方亮更多时候跟着老人一起生活。得知李梅出事后，她还特意问过住在案发楼栋的一位老师，她听这位老师说，案发当天并没有听到争吵或其他异常的声音。
几经寻找，记者24日来到李梅近年来工作的幼儿园。这家幼儿园在宜宾叙州区，距离李梅家不算特别远，因为正值暑假，园里并没有工作人员在。
“用我们的细心、耐心和热心，换取你的安心、放心和舒心。”在墙上的公示栏里，贴着李梅的照片，以及她写给家长的寄语。照片中，李梅留着染成褐色的长发，显得颇时髦，个人简介显示她从事幼教工作13年了，有丰富的教育经验和管理经验。
李梅的一位同事告诉记者，李梅在这家幼儿园已经工作四年多了，现在是副园长。李梅平时工作很负责，而且很照顾下属。失联当天，亲友还曾到幼儿园来找过，后来同事们才得知她遇害了。下葬那天，不少同事都去送了李梅最后一程。
幼儿园位于一个小区里，小区的不少孩子都在该幼儿园上学，孩子们从家长口中得知了李梅老师不在了。一个已经从幼儿园毕业的小女孩说，因为李梅比她父亲年龄大，所以她总是喊李梅“姑姑老师”。她还记得自己上幼儿园的时候，李梅点了外卖后把她叫到身边，挑她喜欢吃的喂给她。
自闭且爱打游戏的儿子
“他又不是憨的，不好形容。”对于方亮，上述那位老邻居表示，他从小就生活在宜宾职业技术学院，高中毕业以后也是就读的该校。但方亮不好动，也不怎么喜欢说话，从小不怎么跟其他小朋友一起玩，“也不算调皮，就是让人觉得和其他娃儿不一样。”方老师去世后，学校为了照顾家属，安排方亮在学校文印室工作，但几个月前方亮就离开这里了。
据当地媒体报道，方亮多位同事以及学校职工称，方亮患有自闭症，爱好打游戏，在文印室工作期间经常迟到、早退甚至旷工。此外，方亮在游戏充值欠债后，不仅将家里家电变卖，甚至将文印室的办公用品也变卖充值，并因此失去了工作机会。
湖北一家司法鉴定所一位资深法医告诉记者，自闭症也是一种精神类疾病，一般情况下，自闭症患者很少有攻击性，但不排除病情发展，转化为其他类型的精神性疾病。方亮是否患有自闭症或者其他精神类疾病，需要进行鉴定。
湖北今天律师事务所王欣子律师表示，故意非法剥夺他人生命、造成一人死亡的严重后果，其行为构成故意杀人罪，依法应承担相应的刑事责任，可处死刑、无期徒刑或者十年以上有期徒刑；情节较轻的，处三年以上十年以下有期徒刑。
如果方亮患有自闭症，应对其进行法医精神病司法鉴定，根据其作案时辨认能力和控制能力情况，鉴定其刑事责任能力。按照相关法规，精神病人在不能辨认或者不能控制自己行为的时候造成危害结果，经法定程序鉴定确认的，不负刑事责任，但是应当责令他的家属或者监护人严加看管和医疗；在必要的时候，由政府强制医疗。间歇性的精神病人在精神正常的时候犯罪，应当负刑事责任。尚未完全丧失辨认或者控制自己行为能力的精神病人犯罪的，应当负刑事责任，但是可以从轻或者减轻处罚。
记者梳理发现，弑亲案并非个例。
2016年，北大高材生吴谢宇杀害了母亲谢天琴；2019年，江苏省建湖县一名13岁男孩在与母亲发生争吵后将母亲杀死；2021年1月，江西安义县龙津镇，仅仅是因为吃饭时玩游戏被抢走了手机，14岁的孙子竟将爷爷杀害……
对此，华中师范大学教育学院教授范先佐认为，现在家庭对于孩子过分溺爱或者过分严格都不好，否则孩子的欲望得不到满足时，或者对于家庭教育产生逆反心理时，近亲就有可能成为孩子发泄怒火的受害者。此外，家长要让孩子树立正确的人生观，让孩子能够在面对各种问题时选择正确处理方式，而不是用暴力去解决。对于网络游戏，家长应该严格控制孩子玩游戏的时长以及游戏种类，避免孩子受到沉迷那些宣扬暴力的游戏，受到不良影响。（极目新闻）#洞见计划#
几年前，李梅的丈夫因病去世，她努力工作并成为当地一家幼儿园的副园长。在邻居眼里，李梅是个随和的人；在幼儿园孩子眼中，她是个很有爱的老师；在同事口中，她很照顾下属。
而对于方亮，大家都觉得似乎有些神秘——不合群，少言寡语，喜欢玩游戏。
什么原因导致了这场悲剧？李梅的一位老邻居表示，罪魁祸首或许就是游戏。
遇害后被羽绒服和棉被盖住
据当地媒体报道，8月11日有朋友找李梅办事，发现其电话一直无人接听。李梅父母也因联系不上女儿和外孙方亮，遂委托当地亲友上门查看。亲友发现房门紧锁后报案并请来锁匠，开门后发现，李梅已经身中数刀遇害。
警方随后认为李梅的儿子方亮有重大作案嫌疑，并将其抓获。目前，该案还在调查中。
李梅的一位好友在接受媒体采访时称，亲友上门找李梅时，她家里门窗完好，但房门紧锁，敲门无反应。锁匠将房门打开后，客厅、厨房都没人，也没有血迹。李梅卧室的地上有羽绒服和棉被，大家掀开一看，发现她已经遇害，前胸、后背和头部都有刀伤。
李梅的老家在四川宜宾横江镇复龙社区，那里是山区，紧挨着云南。李梅遇害后就魂归此处。
“多好的一个孩子啊！”虽然李梅一家搬走很长时间，但在复龙社区的老街上，一些邻居仍然对她有印象，对她的遭遇感到心疼。
邻居们介绍，李梅的父母都是老师，而今已年过七旬。李梅家中姐弟有三人，她是长女。李梅婚后随着丈夫到了宜宾市区，妹妹出嫁后也走出了山村，弟弟则到成都安家。李梅的丈夫生前是宜宾职业技术学院一名老师，方亮是他们的独子。
8月23日，记者在复龙社区街上看到，李梅家的老宅所在地已建起了一栋三层小楼，这是李梅将老房子出售后新房主所建的。此前，她家的老房子是两层的砖木结构，与街上其他老房子一样。
一位看着李梅长大的邻居说，李梅从小就活泼，为人也好，还照顾弟妹。嫁出去后，她也会回老家，但与邻居们见面次数少了。至于方亮，他们见得更少，也没有说上几句话。
邻居们称，当时方亮因为玩游戏找李梅要钱，她不给，儿子竟然弑母，所用凶器是家中水果刀。李梅的妹妹此前接受媒体采访时也称，方亮长期沉迷于网络游戏。
方亮玩的什么游戏邻居们都不知道，有人说是网络游戏，有人则怀疑方亮在网上赌博。横江镇上一位餐馆老板娘说，她一位亲戚家的孩子就是因为沉迷网络赌博欠下了十多万元，其父母四处借钱才还债。
幼儿园孩子喊她“姑姑老师”
8月24日，记者来到案发地宜宾职业技术学院，但学校保安未准许记者入校采访。
几经辗转，记者联系上李梅的一位老邻居，曾经就住在李梅家楼下。她介绍，李梅多年前曾在学校食堂工作，她丈夫方老师当时则在学校教语文，夫妻两人为人都好。李梅的公公婆婆也住在学校，和李梅家就隔着一栋楼。李梅为人很随和，跟大家都是有说有笑的，有一次李梅家漏水漏到她家，她说了后李梅马上就把漏水修好了。方老师生前也喜欢帮邻居们，此前还教她儿子写字，她丈夫与方老师因为年龄差不多，也玩得到一起去。
这位老邻居还表示，李梅对儿子并不护短，儿子要是不听话，她会像其他家长一样教训。因为李梅忙工作，经常早出晚归，所以方亮更多时候跟着老人一起生活。得知李梅出事后，她还特意问过住在案发楼栋的一位老师，她听这位老师说，案发当天并没有听到争吵或其他异常的声音。
几经寻找，记者24日来到李梅近年来工作的幼儿园。这家幼儿园在宜宾叙州区，距离李梅家不算特别远，因为正值暑假，园里并没有工作人员在。
“用我们的细心、耐心和热心，换取你的安心、放心和舒心。”在墙上的公示栏里，贴着李梅的照片，以及她写给家长的寄语。照片中，李梅留着染成褐色的长发，显得颇时髦，个人简介显示她从事幼教工作13年了，有丰富的教育经验和管理经验。
李梅的一位同事告诉记者，李梅在这家幼儿园已经工作四年多了，现在是副园长。李梅平时工作很负责，而且很照顾下属。失联当天，亲友还曾到幼儿园来找过，后来同事们才得知她遇害了。下葬那天，不少同事都去送了李梅最后一程。
幼儿园位于一个小区里，小区的不少孩子都在该幼儿园上学，孩子们从家长口中得知了李梅老师不在了。一个已经从幼儿园毕业的小女孩说，因为李梅比她父亲年龄大，所以她总是喊李梅“姑姑老师”。她还记得自己上幼儿园的时候，李梅点了外卖后把她叫到身边，挑她喜欢吃的喂给她。
自闭且爱打游戏的儿子
“他又不是憨的，不好形容。”对于方亮，上述那位老邻居表示，他从小就生活在宜宾职业技术学院，高中毕业以后也是就读的该校。但方亮不好动，也不怎么喜欢说话，从小不怎么跟其他小朋友一起玩，“也不算调皮，就是让人觉得和其他娃儿不一样。”方老师去世后，学校为了照顾家属，安排方亮在学校文印室工作，但几个月前方亮就离开这里了。
据当地媒体报道，方亮多位同事以及学校职工称，方亮患有自闭症，爱好打游戏，在文印室工作期间经常迟到、早退甚至旷工。此外，方亮在游戏充值欠债后，不仅将家里家电变卖，甚至将文印室的办公用品也变卖充值，并因此失去了工作机会。
湖北一家司法鉴定所一位资深法医告诉记者，自闭症也是一种精神类疾病，一般情况下，自闭症患者很少有攻击性，但不排除病情发展，转化为其他类型的精神性疾病。方亮是否患有自闭症或者其他精神类疾病，需要进行鉴定。
湖北今天律师事务所王欣子律师表示，故意非法剥夺他人生命、造成一人死亡的严重后果，其行为构成故意杀人罪，依法应承担相应的刑事责任，可处死刑、无期徒刑或者十年以上有期徒刑；情节较轻的，处三年以上十年以下有期徒刑。
如果方亮患有自闭症，应对其进行法医精神病司法鉴定，根据其作案时辨认能力和控制能力情况，鉴定其刑事责任能力。按照相关法规，精神病人在不能辨认或者不能控制自己行为的时候造成危害结果，经法定程序鉴定确认的，不负刑事责任，但是应当责令他的家属或者监护人严加看管和医疗；在必要的时候，由政府强制医疗。间歇性的精神病人在精神正常的时候犯罪，应当负刑事责任。尚未完全丧失辨认或者控制自己行为能力的精神病人犯罪的，应当负刑事责任，但是可以从轻或者减轻处罚。
记者梳理发现，弑亲案并非个例。
2016年，北大高材生吴谢宇杀害了母亲谢天琴；2019年，江苏省建湖县一名13岁男孩在与母亲发生争吵后将母亲杀死；2021年1月，江西安义县龙津镇，仅仅是因为吃饭时玩游戏被抢走了手机，14岁的孙子竟将爷爷杀害……
对此，华中师范大学教育学院教授范先佐认为，现在家庭对于孩子过分溺爱或者过分严格都不好，否则孩子的欲望得不到满足时，或者对于家庭教育产生逆反心理时，近亲就有可能成为孩子发泄怒火的受害者。此外，家长要让孩子树立正确的人生观，让孩子能够在面对各种问题时选择正确处理方式，而不是用暴力去解决。对于网络游戏，家长应该严格控制孩子玩游戏的时长以及游戏种类，避免孩子受到沉迷那些宣扬暴力的游戏，受到不良影响。（极目新闻）#洞见计划#
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