瘦了23kg这件事
从啥健身器械都不懂,到能够给别人介绍每个器械该怎么用从稍微动一动就累,到能够骑自行车环滇126公里也没问题从天然大油田,到换水乳改善化妆卡粉从天天奶茶火锅烧烤,到喝了两个月蛋白粉很少沾油荤
馋还是很馋,还是想喝奶茶撸小肉串,也不能够做到完全不碰,但频率和量都比以前少很多
走路、跑步累了就跟跳女团舞,每天跑步机20min+器械30min+游泳60min,坚持每天都多动一动,也会适当放松休息
慢慢成长为更好的自己
#减肥##减肥打卡##减肥[超话]#
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#蔡徐坤#
请问你是在搜蔡徐坤 cxk kun 还是偶1 o1 巨c 又或者是坤坤 kk 大奎 小葵 蔡pd 蔡代表 坤pd 坤学长 困困 坤坤 蔡困 储蓄卡 彩困 蔡许困 蔡徐坤粉丝 IKUN 爱困 akjj?那就来看看我们绝世撕漫美男白到发光末日小V脸眼神勾魂鼻 子尖巧挺拔名品花瓣唇精致下颚线脖颈修长喉结性感 肩膀宽阔手臂结实指节分明双腿纤细修长身材比例完 美穿衣有品走路带风机场走T台台上王者归来业务能 力出众能唱会跳绝世好嗓跳舞机器台下心地善良温柔 谦逊风度翩翩微笑杀手造型百变蔡徐坤吧[哇]
#原创音乐制作人蔡徐坤#
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