悠闲自在的生活节奏、山清水秀的自然风光，让都江堰成为了无数人的养老首选城市。新一季的《忘不了农场》的故事就是在这个神仙民宿“拾光山丘”展开的。

当遗忘与守护对峙，会有多难？2019年，一档关注认知障碍的公益节目《忘不了餐厅》出现在大众眼前，由黄渤、佟丽娅携手五位患有轻度认知障碍的老年服务生组成一个“忘不了家族”，共同经营一家可能会上错菜的中餐厅，开启一场遗忘与守望的碰撞，温暖了无数荧屏前观众的心。去年底，《忘不了农场》的爷爷奶奶们乘坐着观光车顺利抵达农场，继续“忘不了”的欢乐与温暖。

国庆期间，应朋友邀请，我也来到了《忘不了农场》的拍摄地，这里的一山一景，一草一木，都给我们留下了深深的“忘不了”记忆[赞][赞][送心][送心][微笑][微笑][可爱]！[可爱][可爱][大笑][玫瑰][玫瑰]
#我的国庆假期##今日成都头条##周末去哪儿##遇见美好#

其实很多宝贝过得不开心，并不是你的生活幸福指数低，而是你忽略了蕞蕞蕞重要的一个点：

【自在】。即，自己开心

比如经常有许多没有礼貌没有边界感的人来教育我：

你脾气不能这样直接的，你不应该发这样那样的文章，你的视频风格太犀利，你把你发的某某某文案删掉吧

我：“关你什么事？你这么厉害，要不你自己去写自己去拍？不喜欢就别看呗”

还有一些人打着关心我的旗号来唧唧歪歪：

你不该辞掉500强月入过万的工作
职场里被排挤是常态

你不该创业，你应该去生孩子

你不该养狗，你应该去养孩子

呵呵，我都不会理会的。你又不给我发工资，又不给我分资源，又不能帮扶我搞事业，算哪根葱呀？

我们每个人都应该明白一点：生活是自己的，我先爽了，再来和我讲其他。我自己都不开心了，你说教我又如何？

我，才是最重要的。

#真的有人完全没有社交吗#
“人最重要的是首先与自己的融洽。”
没有谁完全不需要社交，只是每个人的社交方式和需要的量是不一样的，如何让社交在自己的舒适范围内是关键。
多人都有一定的社交恐惧，社交恐惧也有不同的表现，有的人完全不需要与别人的交流，自己独处才可以过得自在，但大多数人不是这样。
我们之所以会社恐，首先这个社交是违背自己意愿的，因为对社交有一个预期，自己在与人交流时，应该处于什么样的位置，自己会被别人看成什么样子，担心别人是否喜欢自己等等。
摆脱社交恐惧，就是要摆脱对自己的预期，不预设别人对自己的看法，尤其是反面的看法，人最重要的是与自己的融洽。
抛开心理负累，善待自己，尊重自己的意愿去做舒适的交流，这同样也是善待别人。#生活感悟[超话]# https://t.cn/RXnjSlc