避开这几个防晒误区，这个夏天，让孩子健康玩耍！#陪伴，我们在一起#
随着夏季的来临，孩子在户外活动的时间也越来越长。无论是否有阳光，从春季开始，就要给孩子使用防晒霜。但是有几个容易忽略的误区，可要避免。

1. 阴天
不是在阳光明媚的时候才需要防晒，事实上，不可见的光线——紫外线才是真正杀手。所以，遇到云量较多的天气，孩子也会被紫外线侵蚀。还有，涂抹了防晒霜并不意味着可以让孩子在阳光下暴晒，还是要尽量避开阳光的直射。沙子、水和一些浅色地表也会反射紫外
线，在这种地方玩耍时更要防晒。

2. 试用
选择大品牌的儿童专用防晒霜。不过，不论别的妈妈告诉你这种产品有多么好使，多么不刺激孩子的皮肤，也要给自己的宝宝先试用，即在他的手臂上涂抹一点，看看他是否会有过敏反应，之后再在脸上少量试用。

3. 防水
最好给孩子选择防水防晒霜，因为即使不去玩水，他也太容易出汗了。在出门前 20 分钟就应该涂抹，而且要尽量涂得厚一些。

4. 卸“妆”
再强调是纯植物配方的防晒霜，在使用后也会让皮肤有油腻感，所以回家后一定要及时给孩子清洗。可以使用婴儿肥皂或婴儿沐浴露，确保孩子的肌肤上没有残留。

【防晒霜】防晒是护肤的最后一步[蜘蛛侠]。大家一定不能忽略了这个步骤，无论是阴天还是晴天，室外都有很多紫外线，不能因为没有出太阳就不涂抹防晒霜，防晒霜是365天，天天都需要使用的。平日通勤建议选择SPF30的防晒霜就够了。如果外出海边或者曝晒，要选择SPF50的防晒霜。#仿妆# https://t.cn/zRNTf4W

#科普大作战# 天气越炎热，动个地方都恨不得一身的汗，如果你觉得身上的皮肤哪里痒痒，就要小心夏季皮炎找上门。如何预防夏季皮炎呢？

1.夏季要多喝水，这样可以稀释汗液里化学成分的浓度，不适合多喝含糖的饮料。
2.夏季尽量少吃一些辛辣刺激的东西，建议多吃蔬菜水果等等清凉的食物。
3.夏季不适合穿不透气的衣裤，最好穿着棉麻或者真丝等衣裤。
4.在高温的天气下尽量多待在阴凉通风的地方，避免频繁外出。外出时无论阴天和晴天最好使用遮阳伞遮光，以阻挡紫外线对皮肤的伤害。
5.潮湿闷热的时候可以启用空调除湿，避免身体出汗过多。
6.一定要注意防暑降温，在特别潮湿、闷热的环境下，皮肤容易排汗不畅，体内的散热不畅就会出现皮肤疾病。
7.很多食物和植物也可防治夏季皮炎，如绿豆汤、大麦茶、菊花茶、金银花露等。
8.还要保持皮肤的清洁，每天洗澡的时候可以用一些含中药成分和具有杀菌作用的浴液。
9.可经常用温而偏凉的水清洗患处，切忌为了止痒而用热水烫洗患处。

夏季哪种皮肤问题困扰这你呢？