要开心一点呀
聊聊吧
最近怎么样
马上坚持锻炼两个月了
体重掉了十几斤
现在每天三点一线了
鸡蛋鸡胸肉牛肉吃的好多
蔬菜补充的有点少了
教练给我开始调整为三分化的训练
的确会很累，也算充实
还是在找工作
住房补贴也撤了
一个月工资又降了一千多
体检完之后真的超级忌口
公司去聚餐有点格格不入了
哈哈抱着一盆油麦菜
九月十月公司在冲刺压力蛮大
两周歇了一天
十一放假三天
打算泡在健身房或者去爬个山
前者可能性大
没有攒到钱呢最近
车贷还完就把钱投到健身了
还好不算乱花钱
未来怎么打算呢
打算一点一点来
身体是资本先搞好身体
沉下心做个喜欢的事
其他要顺其自然
祝你也好运，朋友

9月25日，我家老北鼻生日[兔子]

爸爸他总是静静不开口，哪怕他的生日不吃蛋糕也不能庆祝，但他也不要求礼物甚至都不要求吃一顿饭。都说会哭的孩子有奶喝，但我从小就很能发现那些不要求的孩子，不提却也希望被关注。所以自家的爸爸就自己宠啦～[可爱]

你不用说，我知道，我记得，我来安排。虽然睡过头，买不到想要的菜……平平淡淡的家常菜，他也不会抱怨多说一句什么。emmm，看在为你亲自下厨蒸个年年有余还被扎破三次手的份上，就理解万岁叭✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。哈哈哈，只是洗个鱼而已，见红真的太痛了！所以就被吃掉了！

啊，爸爸就是这样，虽然我们也有闹矛盾的时候，我也有被气哭甚至想逃离的时候，却也会和好。虽然我没有成长为松柏，也不妨碍依然被爱着。看太多形形色色的人，就会知道父母不一定都是对的，但他们永远比其他人爱你……

朋友会因为圈子不同，思想维度不同而散，伴侣会因为性格不合，感情不忠而别，有些人是目的性很强地接近你，达不到目的就撕下面具，一拍两散。曾经的好会变成一瞬间的火花，璀璨夺目过后化为灰烬，仿佛从来没来过，只有删除不掉的记忆偶尔跳出来提醒着你。难离难舍，总有一些，这大概就是直系亲属更为稳定，血缘关系会更难割舍更能包容理解，才有与其他关系更不同的魅力。

妈妈因为某件事是伤了心的，爸爸何尝不是呢？我没让她继续沉浸在那种情绪中，直接转移了话题，一次一次又一次，第三次转移话题以后，她就忘记了。嗯哼，忘记才好，夜晚宜快乐，宜轻松，宜无事一身轻，这样才能安心踏实地睡个安稳觉。趁我还在的时候，趁我还能爱你们，对你们好的时候，就少点想法压力，过好当下的每一天，尽量做个轻松的好梦叭。晚安[心]

女性严重脱发是什么病先兆?之前压力有点大，发量堪忧啊，就做了蛮多功课的，看这个首迷防脱洗发水，比较靠谱就买回家试试了。用了很多次，明显感觉自己的头发保住了点，洗手池里头发少了很多发丝，发量在回升，快乐翻倍啊~效果棒棒的，又直又顺，修复作用也不错，用这个防脱以后，现在发量多了点，发量富翁本人了。