“人家说做题对孩子不好，我们没办法，我们只有这个办法！”【#寒门贵子不该被嘲讽#，#众多网友为小镇做题家正名#】澎湃新闻记者注意到，近来舆论场上出现了一些嘲讽“小镇做题家”的声音，而更多的网友则是大胆呼吁，无论是“打工人”还是“小镇做题家”，每个梦想都应善待。
还有的网友则通过短视频等形式在微博、抖音等平台讲述自己的“小镇做题家”之路，“寒门贵子不该被嘲讽为小镇做题家”7月13日一度跻身抖音热搜榜前列。
例如，时代楷模、“大山女孩的校长妈妈”、云南省丽江市华坪女子高级中学校长张桂梅12日在接受云南媒体采访时就说：“人家说做题对孩子不好，我们没办法，我们只有这个办法！”对此，网友评论称，努力永远不该被嘲讽！
湖北广播电视台主持人“主持人阿喆”点评：“小镇做题家”出自豆瓣小组，这个称呼指代小城市埋头苦读、擅长应试，缺乏一定视野和资源的青年学子，本是网友们的自嘲，未曾想成了舆论下场嘲讽的新名头。一句话就给小镇做题家定了性“没有能力空会做题的书呆子”，既贬低了出身，又贬低了努力，这才是大家愤怒的地方。“小镇做题家”是用来自嘲的，而不是用来讽刺别人的。“小镇做题家”做的不是题，做的是改变自己人生的努力。每个平凡努力的人都应该被尊重。
拥有140万粉丝的抖音账号“糖妈糖包在美国”自陈“我就是小镇做题家”，该网友表示，“我觉得我说平常家庭的孩子，你如果没有什么家庭背景，一步一步靠自己的努力走，那就是做题考试嘛。不光是我，成千上万的中国人都是这样过来的，小镇做题家、乡村做题家，那是改变命运的一个途径，我认为最重要的是要肯定小镇做题家的这个社会流动的途径。”
拥有60多万粉丝的抖音账号“蔡紫曰”引用了触动自己的一段网文： 我生在大山，你生在罗马。你说你一步步走得 “辛苦”，却不知，我一笔一划都在抗衡自己的苦难。站在车水马龙人声鼎沸的大城市，我不感谢那堆积如山的题海，只感谢那个淌过题海的自己。这些来自大山的孩子们，无数次在寒风中翻动书页，在闷热的教室里忍受孤独，用长满冻疮的手书写自己的未来。他们咬牙走了很久，终于以为和你们站在了同一个高度。却不曾想到，有人嘲讽他们不擅交际，有人奚落他们出生底层只会做题。可是，如果他们连题都不做，出路就会被彻底堵死。有的人，出生是坐着直升电梯，而有的人，出生只能拽着一个烂绳子死死往上爬。
文章写道：有人嘲笑“小镇做题家”无能，可过去三十年，我们的国家，不正是靠着这些“小镇做题家”才变得越来越好吗？打破国外氢弹垄断，让中国成为当今世界唯一一个存有 30 颗氢弹国家的，是来自河北芦台小镇的于敏教授。出生寒门，著作等身，通过一生的研究，终于在抗肿瘤领域做出巨大贡献的，是来自于浙江永康的颜德岳院士。还有当年感动全国背着疯娘去上学的刘秀祥，他来自农村，出身极苦，可是他考上名校后，毅然决然回到自己的家乡去当一名人民教师，培养更多的孩子走出农门。所以你看，“小镇做题家”身上那些闪着光的炽热，怎可磨灭？
泰达国际心血管病医院心内六科主治医师李鹤也在个人抖音号上点评：当别人自谦为敝人、称自己孩子是犬子、妻子是贱内时，旁人最好称之为尊驾、令郎、贵夫人。我们可以自嘲是“小镇做题家”，但是不允许被别人轻而易举去践踏这份努力和赤诚。
拥有310万粉丝的最强大脑选手“北大花花老师”也坦言“我就是小镇做题家”，她认为，“我觉得只会做题一点都不丢人，以前出身小城市埋头苦读、通过努力考入名校的孩子，我们夸他是‘寒门贵子’，现在被称作‘小镇做题家’……对于我们这种普通家庭的孩子，没有更好的路。我自己是从河北这样的高考大省一路考到北大，真的每天五点半起床，12点睡觉，睁眼就是做题，用光了无数根笔芯。哪怕除夕晚上，别人都在看春晚，我还在刷卷子，是因为我不敢放松呀……我不明白靠努力改变命运，现在还有错了是吗？小镇做题家不丢人，嘲讽别人的努力才丢人。”
广西新闻网3日也刊文写道：戏称那些改变代际的学子为“小镇做题家”，无非是“不对等打击”的心理慰藉的“粗鄙的快感”，还有那种“自以为优越的感官”心理作祟。此外，时代的进步、社会的发展，每一个都是奋斗者、进取者、实干者，不容许存在旁观者、懈怠者、等靠者，一起奋斗才是前景。
最近因为收到上海交大研究生录取通知而爆火的外卖骑手高帅旗，在接受采访时也笑着回应：“我挺喜欢小镇做题家的，会考试也是一种本事。但我会考试的本事，没大家想象得那么好。不过，咱们要想改变自己的命运，去丰富自己的学识，读书是最直接的办法。”
还有的网友则通过短视频等形式在微博、抖音等平台讲述自己的“小镇做题家”之路，“寒门贵子不该被嘲讽为小镇做题家”7月13日一度跻身抖音热搜榜前列。
例如，时代楷模、“大山女孩的校长妈妈”、云南省丽江市华坪女子高级中学校长张桂梅12日在接受云南媒体采访时就说：“人家说做题对孩子不好，我们没办法，我们只有这个办法！”对此，网友评论称，努力永远不该被嘲讽！
湖北广播电视台主持人“主持人阿喆”点评：“小镇做题家”出自豆瓣小组，这个称呼指代小城市埋头苦读、擅长应试，缺乏一定视野和资源的青年学子，本是网友们的自嘲，未曾想成了舆论下场嘲讽的新名头。一句话就给小镇做题家定了性“没有能力空会做题的书呆子”，既贬低了出身，又贬低了努力，这才是大家愤怒的地方。“小镇做题家”是用来自嘲的，而不是用来讽刺别人的。“小镇做题家”做的不是题，做的是改变自己人生的努力。每个平凡努力的人都应该被尊重。
拥有140万粉丝的抖音账号“糖妈糖包在美国”自陈“我就是小镇做题家”，该网友表示，“我觉得我说平常家庭的孩子，你如果没有什么家庭背景，一步一步靠自己的努力走，那就是做题考试嘛。不光是我，成千上万的中国人都是这样过来的，小镇做题家、乡村做题家，那是改变命运的一个途径，我认为最重要的是要肯定小镇做题家的这个社会流动的途径。”
拥有60多万粉丝的抖音账号“蔡紫曰”引用了触动自己的一段网文： 我生在大山，你生在罗马。你说你一步步走得 “辛苦”，却不知，我一笔一划都在抗衡自己的苦难。站在车水马龙人声鼎沸的大城市，我不感谢那堆积如山的题海，只感谢那个淌过题海的自己。这些来自大山的孩子们，无数次在寒风中翻动书页，在闷热的教室里忍受孤独，用长满冻疮的手书写自己的未来。他们咬牙走了很久，终于以为和你们站在了同一个高度。却不曾想到，有人嘲讽他们不擅交际，有人奚落他们出生底层只会做题。可是，如果他们连题都不做，出路就会被彻底堵死。有的人，出生是坐着直升电梯，而有的人，出生只能拽着一个烂绳子死死往上爬。
文章写道：有人嘲笑“小镇做题家”无能，可过去三十年，我们的国家，不正是靠着这些“小镇做题家”才变得越来越好吗？打破国外氢弹垄断，让中国成为当今世界唯一一个存有 30 颗氢弹国家的，是来自河北芦台小镇的于敏教授。出生寒门，著作等身，通过一生的研究，终于在抗肿瘤领域做出巨大贡献的，是来自于浙江永康的颜德岳院士。还有当年感动全国背着疯娘去上学的刘秀祥，他来自农村，出身极苦，可是他考上名校后，毅然决然回到自己的家乡去当一名人民教师，培养更多的孩子走出农门。所以你看，“小镇做题家”身上那些闪着光的炽热，怎可磨灭？
泰达国际心血管病医院心内六科主治医师李鹤也在个人抖音号上点评：当别人自谦为敝人、称自己孩子是犬子、妻子是贱内时，旁人最好称之为尊驾、令郎、贵夫人。我们可以自嘲是“小镇做题家”，但是不允许被别人轻而易举去践踏这份努力和赤诚。
拥有310万粉丝的最强大脑选手“北大花花老师”也坦言“我就是小镇做题家”，她认为，“我觉得只会做题一点都不丢人，以前出身小城市埋头苦读、通过努力考入名校的孩子，我们夸他是‘寒门贵子’，现在被称作‘小镇做题家’……对于我们这种普通家庭的孩子，没有更好的路。我自己是从河北这样的高考大省一路考到北大，真的每天五点半起床，12点睡觉，睁眼就是做题，用光了无数根笔芯。哪怕除夕晚上，别人都在看春晚，我还在刷卷子，是因为我不敢放松呀……我不明白靠努力改变命运，现在还有错了是吗？小镇做题家不丢人，嘲讽别人的努力才丢人。”
广西新闻网3日也刊文写道：戏称那些改变代际的学子为“小镇做题家”，无非是“不对等打击”的心理慰藉的“粗鄙的快感”，还有那种“自以为优越的感官”心理作祟。此外，时代的进步、社会的发展，每一个都是奋斗者、进取者、实干者，不容许存在旁观者、懈怠者、等靠者，一起奋斗才是前景。
最近因为收到上海交大研究生录取通知而爆火的外卖骑手高帅旗，在接受采访时也笑着回应：“我挺喜欢小镇做题家的，会考试也是一种本事。但我会考试的本事，没大家想象得那么好。不过，咱们要想改变自己的命运，去丰富自己的学识，读书是最直接的办法。”
事情还要从之前我们刚认识说起，我是兼职，我先认识的lwl ，一起工作，觉得还挺好的，这个人还挺靠谱，他觉得我这个学校不好，劝我就是说让我别去上学，让我接着上班吧，画大饼，当时他是一个主管，说的很多，我也是刚入社会的一个小孩子，我听信了他的这一番话，我还真傻到去入职了，我刚在哪上班的第一天就有好多人来劝我去学校，很多人，真的是很多人，我想明白了，我就去上学了，后来还没放寒假，lwl 就给我打电话说让我去兼职说过年给我3倍工资，说的天花乱坠，我也没想太多，后来，我就看到他俩举止亲密，第一天上班快下班的时候：我说到点了主管我就先走了，他说让我加班还让我和他一起回家（我俩当时住在一个小区）我觉得他也是一个小区正好回去了，也没想那么多，当时我谈了一个男朋友，在上班的时候要求就是不让我们带手机，我就没有带，我一下班就给我的男朋友打了个视频，他当时就在旁边，他说这是你对象啊？我说对啊，帅吧，然后这才说他和这个女的在一起了，我说看出来了，你俩举止还挺亲密，我说这个女的长得好看你俩还挺配的，后来这个女的我们一起工作，后边因为什么来着，反正不欢而散了，我就跟着我爸妈回家过年了，后来我就开学了，这个女的我们一起工作就加了vx，相处的还挺愉快，我们关系还挺好，不知道啥时候开始这个女生就问我，他有没有结婚的问题，因为我和他一起工作的时候有时候闲聊会提及这个谈恋爱什么之类的话题，他就说一直没有谈过之类的，我就如实说和这个女的，再后来就是年初，我和我爸爸刚到天津，还有我姐姐，我们刚找到一个工作，明天准备去面试，深夜11点他给我打电话，问我能不能帮他就是在这个店里的事情，我拒绝了，他一直说的工资很高，说实话我们面试的工作的工资很低，再一想我们也是朋友确实这边也比较方便再加上我这个网课的问题，在店里确实方便一些，我就答应说可以试一试，我去了一天我姐姐去学了一天都还可以，挺简单的，后来他给我俩在那租了个房，我俩就在这工作，我说签个合同什么的，他就笑搪塞过去，应该也是我的社会经验不足也没说啥，有一天的卖出去300多块钱，他说晚上请我和我姐吃个饭顺便谈一下店里的事情，我说行啊，然后总结一下事情内容，就是一人给我们工资少了1000块钱，是每个人，还有就是，也没有五险一金，这件事也是我们后知后觉出来的。
回归正题，有的时候他来店里我们闲聊就会聊起来我这个朋友，本来共同好友也没有多少，全是工作的朋友，我就问他你俩还谈着呢吗，他说没有，早就分手了，但是后来和这个女生聊天他俩一直谈着呢，谈了很长时间了，他为啥要告诉我们就是说早就分手了呢，这是一个迷，再然后，事情就到了我们因为疫情被困住了，在家呆了几天，后来解封了lwl 让我们乘高铁过去，那一天我记忆深刻，我和我姐拖着行李箱，打车去高铁站，结果高铁让下不让上，我和我姐说要不咱们回去吧，我姐觉得都到了这了索性打车去店里吧，我们只好打车去店里，越往市里雪越下的大，我俩拖着行李箱，先去住的地方，一看小区被封了，我俩进去指不定啥时候能出来，住的地方做饭的地方也没有，我俩进去了都得饿死，我俩决定去店里，我俩拖着行李箱，天上下着大雪，你们可以想象一下那个场面，5秒我身上全是雪，全是，我俩拖拖拽拽到了店里，从门口就看到一个女的穿着工服在收款，还有督导，一进来lwl 就那种表情就问你俩怎么来了，我突然就想笑，不是你让我们来的嘛，他就特别生气的语气说，把行李拿进去，胡闹，瞎搞，我俩就进后厨了，说后厨吧，也不算是，算是前边那个卖东西还有收银再加上后厨一共就40平米，然后他进来了，就说让我去小区，我和我姐就说小区封了只能进不能出，他就让我们去找个酒店，酒店一天100多，我们工资都没发一个的，我就问督导，我说那个女的是谁啊，督导比划了一个睡觉的手势，然后lwl 就发火了，就说真麻烦死了，都赶紧滚，我和我姐就实相的出去了我和我姐商量了一下，就说咱们买一些速食先看看吧，这后来我俩就去买东西了去超市，回来以后就只剩下lwl 自己在哪呆着，我和我姐准备拉着拉箱就准备走，变脸都没他会变，他说你们干啥去啊，我和我姐就说回家，不住酒店，然后他就说来都来了，在这干到下班吧，当时4 5点的样子，我特地看了一下，今天应该下雪又加上有疫情没上班都想吃一些火锅吧，卖了有2000多，之后就陆陆续续的来人，一直忙，还记得我说的40平米，外卖加上来人，40平米就2个过道，塞满了人，一直没有歇，忙到了9点，营业额达到了7000，你们可以想象一下那么狭小的位置有多忙，到了没人了准备下班我和我姐，就要和他说一下今天工资怎么算，我万万没有想到竟然给我俩一人85，卖了7000就一人给85，他说的头头是道，我俩也没办法，就回去了这一段时间也没有发生什么，后来我和我姐就被困在小区，租房的阿姨都会问一句你们吃什么，他每天5点给我打电话问我小区能不能出去，能不能去店里，连续几天出来了都不问一声怎么吃的饭，怎么熬过来的，再后来和督导聊天聊到那天的下雪的事情了，他和我说那个女的是他媳妇儿，lwl 亲口说的，我当时震惊到了，也就是那一次我怀疑他真的结婚了，再后来，他很少来店里，晚上下班有人联系他让我们去送东西，也就是晚上9点半10点好几天晚上就是他那边有小孩儿的哭声，特别尴尬，他就给电话挂断了，再后来就是因为工资给我们不均，而且努力永远和付出成反比，我和我姐就离职了，再后来我就把我知道的时候告诉这个女孩儿了，再后来就是聊天记录这些（辛苦看了这么久的小可爱，所以这男的使用了什么手段让这女的这么死心塌地，我想听听大家的意见）#聊天记录#渣男#伸冤#渣男[超话]#
回归正题，有的时候他来店里我们闲聊就会聊起来我这个朋友，本来共同好友也没有多少，全是工作的朋友，我就问他你俩还谈着呢吗，他说没有，早就分手了，但是后来和这个女生聊天他俩一直谈着呢，谈了很长时间了，他为啥要告诉我们就是说早就分手了呢，这是一个迷，再然后，事情就到了我们因为疫情被困住了，在家呆了几天，后来解封了lwl 让我们乘高铁过去，那一天我记忆深刻，我和我姐拖着行李箱，打车去高铁站，结果高铁让下不让上，我和我姐说要不咱们回去吧，我姐觉得都到了这了索性打车去店里吧，我们只好打车去店里，越往市里雪越下的大，我俩拖着行李箱，先去住的地方，一看小区被封了，我俩进去指不定啥时候能出来，住的地方做饭的地方也没有，我俩进去了都得饿死，我俩决定去店里，我俩拖着行李箱，天上下着大雪，你们可以想象一下那个场面，5秒我身上全是雪，全是，我俩拖拖拽拽到了店里，从门口就看到一个女的穿着工服在收款，还有督导，一进来lwl 就那种表情就问你俩怎么来了，我突然就想笑，不是你让我们来的嘛，他就特别生气的语气说，把行李拿进去，胡闹，瞎搞，我俩就进后厨了，说后厨吧，也不算是，算是前边那个卖东西还有收银再加上后厨一共就40平米，然后他进来了，就说让我去小区，我和我姐就说小区封了只能进不能出，他就让我们去找个酒店，酒店一天100多，我们工资都没发一个的，我就问督导，我说那个女的是谁啊，督导比划了一个睡觉的手势，然后lwl 就发火了，就说真麻烦死了，都赶紧滚，我和我姐就实相的出去了我和我姐商量了一下，就说咱们买一些速食先看看吧，这后来我俩就去买东西了去超市，回来以后就只剩下lwl 自己在哪呆着，我和我姐准备拉着拉箱就准备走，变脸都没他会变，他说你们干啥去啊，我和我姐就说回家，不住酒店，然后他就说来都来了，在这干到下班吧，当时4 5点的样子，我特地看了一下，今天应该下雪又加上有疫情没上班都想吃一些火锅吧，卖了有2000多，之后就陆陆续续的来人，一直忙，还记得我说的40平米，外卖加上来人，40平米就2个过道，塞满了人，一直没有歇，忙到了9点，营业额达到了7000，你们可以想象一下那么狭小的位置有多忙，到了没人了准备下班我和我姐，就要和他说一下今天工资怎么算，我万万没有想到竟然给我俩一人85，卖了7000就一人给85，他说的头头是道，我俩也没办法，就回去了这一段时间也没有发生什么，后来我和我姐就被困在小区，租房的阿姨都会问一句你们吃什么，他每天5点给我打电话问我小区能不能出去，能不能去店里，连续几天出来了都不问一声怎么吃的饭，怎么熬过来的，再后来和督导聊天聊到那天的下雪的事情了，他和我说那个女的是他媳妇儿，lwl 亲口说的，我当时震惊到了，也就是那一次我怀疑他真的结婚了，再后来，他很少来店里，晚上下班有人联系他让我们去送东西，也就是晚上9点半10点好几天晚上就是他那边有小孩儿的哭声，特别尴尬，他就给电话挂断了，再后来就是因为工资给我们不均，而且努力永远和付出成反比，我和我姐就离职了，再后来我就把我知道的时候告诉这个女孩儿了，再后来就是聊天记录这些（辛苦看了这么久的小可爱，所以这男的使用了什么手段让这女的这么死心塌地，我想听听大家的意见）#聊天记录#渣男#伸冤#渣男[超话]#
上周去医院取到了最新一次的甲功报告，也看了专家门诊，结论是：我的#亚甲炎#，彻底好啦！
甲功血沉都正常，甲状腺没有肿大了，心率血压也恢复了正常。至此，我觉得可以给大家写一条微博详细分享我的抗击亚甲炎心得了。
这条微博我打算写得很详细，因为我自己之前得病的时候在网上搜“亚甲炎”，发现要么是广告，要么就是迷茫的患者倾诉，有用的信息不多。而我真正患病的过程又是一个超级矛盾的过程——医生会把你的问题说得轻描淡写，你自己的体感却格外不好。所以我当时就想，如果我好了，一定要写一篇长文，详细给大家讲讲我的病因、发病过程、应对之道，以及过程中的一些感受。希望真有类似的病友上网搜索的时候，能搜到我这篇内容，觉得对自己有一定帮助。
先说为什么会得亚甲炎？这个病其实多发于我这个年龄的女性。最主要的原因有两点：一是过度劳累，二是心情抑郁。其中一是尤为主要的原因。
亚甲炎，全程是亚急性甲状腺炎，顾名思义，不是急性也不是慢性，病程介于二者之间，一般持续几个月。我来说说我当时的发病经历。
今年1月中旬，我带孩子和育儿嫂一起到海南过年，春节前在爷爷奶奶家度过。那段时间孩子已经开始学走路，我白天陪玩，晚上带睡，加上还要喂奶，强度非常大。临近过年，育儿嫂回家了，带娃的重担基本落在我一个人肩上，连好好吃顿饭都不能够，当时就觉得极度疲惫，每天都歇不过来。
春节我爸妈把我和孩子接到他们海南的家里，全面接手了孩子的日常事务，我只负责晚上带睡和喂奶。可即便如此，因为前面身体欠的债太多，我还是觉得无比疲乏，有一天跟我妈说的原话是：“妈，我在你这里好吃好喝不操心的，可怎么这么多天了还觉得没歇过来啊？”
到了2月下旬，我觉得左边嗓子有点疼，不厉害，当时以为是扁桃体发炎（我以前一感冒就爱走扁桃体），或者是我妈所谓的“上火”，就没有管它。从2月下旬到3月初，没有减轻也没有加重，我也不以为意。
3月9号，我跟育儿嫂带孩子从三亚辗转到海口飞北京（那段时间由于疫情影响三亚到北京的直飞航班取消了），一路又是高铁又是飞机，还带着一岁的孩子，奔波劳顿。回到北京后，因为一个多月没在北京了，难免欠了不少工作，每天连轴转开会工作，间隙带娃，一下子觉得，嗓子的疼痛越来越重了。
这是基本背景。我写这么详细就是想让你们知道，过度劳累真的是亚甲炎最重要的诱因。
到三月下旬我发觉不对劲了，好像不是嗓子里面的事儿。娃跟我玩的时候无意中胳膊肘碰到我的脖子，就觉得左侧疼得无法忍受，我意识到可能跟甲状腺有关。就在3.25第一次看门诊，挂的是朝阳医院的耳鼻喉科（耳鼻喉科、内分泌科、甲状腺科，都能看亚甲炎）。
喉镜首先排除了咽喉的问题，当天做了个B超，显示甲状腺左叶片状低回声，医生怀疑是亚甲炎，给我开了血液化验单，让查甲功和血沉。那是我第一次听说亚甲炎这个病症。
到了3.29，查血结果出来了，果然是亚甲炎。数值很吓人，促甲状腺激素才0.04（正常应该是0.55-4.78）。血沉72（正常范围2-20）。
但是医生说，这就是个自限性疾病，可以自愈。给我开了点儿芬必得，说如果疼得厉害，就吃点芬必得。不需要特别用药。
那几天是我的病程飞速发展的几天，一开始是左边脖子疼，后来右侧也开始疼，能摸到很明显的肿块，发硬。最关键的是，头特别晕，每天醒来睁开眼睛第一反应是，头好晕啊！起不来床，吃完早饭需要马上再躺着。体力衰弱到极点，什么都干不了。而且一到晚上八点以后就开始局部发烧，浑身发冷，手脚冰凉。
体重急剧下降，不到一个星期掉了6斤，后来又掉了几斤，最轻的时候已经不到90斤。当时我已经没有体力带娃了，那段时间我们去了一次北京野生动物园，别说抱孩子了，跟在后面走我都气喘吁吁眼前发黑。感觉就像一个癌症晚期的病人一样。
于是我又挂了协和国际部的号，900块钱的挂号费，医生给出的诊断还是亚甲炎，让我“注意休息”。协和医生见得多了，坚定认为我没事，饮食清淡吃低碘食物即可。
但我当时真的非常难受，生命能量降到极低，一向精力旺盛的我突然什么都做不了，连维持基本生活的体力都成问题。两个医生都劝我断奶，我有点不甘心。
又过了一周多再去朝阳医院复查，医生说我的状态不好，要小心发展为甲状腺危象，建议我去看看内分泌科，还给我开了激素，醋酸泼尼松。我在网上搜了一下何谓甲状腺危象，吓个半死。但因为不想断奶，还是不想吃激素。这时候想起年前我在卓正体检，当时给我查体的内科郭潇大夫人很好，就在网上挂了个在线问诊找她咨询。
郭潇大夫关注到我有头晕心慌的症状，先建议我吃稳定心率的心得安，然后告诉我，这个激素也不用太害怕，其实一次吃4片，不会有太大副作用。她是一位负责的医生，此后的好长时间还经常主动回访我，问我病情如何了。
我吃上了心得安，心慌头晕的症状马上有所缓解。但是对这个药依赖性很强，不能停，一停就继续头晕。这个时候已经是快清明小长假了，节前我在同仁医院又查了一次血，各项指标更差了，血沉飙到100，促甲状腺激素只有0.008了。
我把这个数值反馈给郭潇医生，她也有点紧张，劝我不要硬抗了，激素该吃就吃吧。
与此同时，我还干了两件事，一是把孩子交给阿姨带睡了，白天也尽量躺着休息。二是买了一款黑不溜秋的中药药膏外敷。神奇的是，敷了一次我就觉得脖子不疼了，所以我决定坚持敷完看看效果。
清明小长假我们一家人到密云玩，那时候已经感觉体力恢复一些，晚上第一次不发烧了，头貌似也没那么晕了。我开始吃蛋白粉、破壁灵芝孢子粉，增强免疫力，但没吃激素和芬必得，心得安也逐渐停了。
节后，我又到北京中医医院看了中医，大夫听说我在喂奶，死活不给我开任何药（西医就不会这样，会认为有些药比如芬必得哺乳期是可以吃的）。后来我发誓说我回家就断奶，医生才给我开了一付方子。
我照方抓药代煎寄回家，放在冰箱里备用，实际上那时候我自己已经感觉到逐渐在好转了。我想，这个就当保底，能不吃我就不吃。最后我一付也没吃，但考虑到这个可能对有些朋友具有参考价值，就分享给大家看看。
到四月下旬，我自己已经感觉好得差不多了。不过因为中间北京疫情管控升级，五月一个月我都没有再去医院，一直到6月上旬也就是上周又去复查，各项结果都完全正常了。
医生的嘱咐是：不要过度劳累，保持心情愉快。还有尽量别感冒，一感冒容易复发，又走甲状腺。
回顾这段经历，我有几点心得想总结给大家——
一是一定不要让自己太疲惫，合理安排工作生活，注意休息。我现在感觉，80%的病都是“免疫力低下”导致的，自己免疫力高比什么都重要。我当时就是在奶奶家带娃没有帮手，劳累过度引发的。
二是可以吃一些提高免疫力的食品和保健品。这点跟（一）一样，都是把自己的基础打好，让疾病没有可乘之机。
三是发病时你会非常非常难受，你甚至会感觉自己得了大病，这点我完全能了解和共情。但没关系，其实亚甲炎真的是自限性疾病，要对自己有信心，能自愈的。
四是万一情况不好，也别太排斥激素，这点我其实是反面教材，不建议学我。我后来在央视录节目遇到一位编导，她以前也得过这个病，她说用了激素效果非常明显，而且没有想象得那么恐怖的后遗症。
五是在治疗亚甲炎上，有些中药还真的蛮好用的，比如夏枯草这个成分就很管用，大家可以试试。
最后，希望你永远都用不到我这篇微博内容，但愿亚甲炎永远都不会找上你。万一用上了，也别焦虑，别迷茫，可以跟我交流，我以亲身经历告诉你，的确不是大病，两三个月就扛过来了！#微博新知博主#
甲功血沉都正常，甲状腺没有肿大了，心率血压也恢复了正常。至此，我觉得可以给大家写一条微博详细分享我的抗击亚甲炎心得了。
这条微博我打算写得很详细，因为我自己之前得病的时候在网上搜“亚甲炎”，发现要么是广告，要么就是迷茫的患者倾诉，有用的信息不多。而我真正患病的过程又是一个超级矛盾的过程——医生会把你的问题说得轻描淡写，你自己的体感却格外不好。所以我当时就想，如果我好了，一定要写一篇长文，详细给大家讲讲我的病因、发病过程、应对之道，以及过程中的一些感受。希望真有类似的病友上网搜索的时候，能搜到我这篇内容，觉得对自己有一定帮助。
先说为什么会得亚甲炎？这个病其实多发于我这个年龄的女性。最主要的原因有两点：一是过度劳累，二是心情抑郁。其中一是尤为主要的原因。
亚甲炎，全程是亚急性甲状腺炎，顾名思义，不是急性也不是慢性，病程介于二者之间，一般持续几个月。我来说说我当时的发病经历。
今年1月中旬，我带孩子和育儿嫂一起到海南过年，春节前在爷爷奶奶家度过。那段时间孩子已经开始学走路，我白天陪玩，晚上带睡，加上还要喂奶，强度非常大。临近过年，育儿嫂回家了，带娃的重担基本落在我一个人肩上，连好好吃顿饭都不能够，当时就觉得极度疲惫，每天都歇不过来。
春节我爸妈把我和孩子接到他们海南的家里，全面接手了孩子的日常事务，我只负责晚上带睡和喂奶。可即便如此，因为前面身体欠的债太多，我还是觉得无比疲乏，有一天跟我妈说的原话是：“妈，我在你这里好吃好喝不操心的，可怎么这么多天了还觉得没歇过来啊？”
到了2月下旬，我觉得左边嗓子有点疼，不厉害，当时以为是扁桃体发炎（我以前一感冒就爱走扁桃体），或者是我妈所谓的“上火”，就没有管它。从2月下旬到3月初，没有减轻也没有加重，我也不以为意。
3月9号，我跟育儿嫂带孩子从三亚辗转到海口飞北京（那段时间由于疫情影响三亚到北京的直飞航班取消了），一路又是高铁又是飞机，还带着一岁的孩子，奔波劳顿。回到北京后，因为一个多月没在北京了，难免欠了不少工作，每天连轴转开会工作，间隙带娃，一下子觉得，嗓子的疼痛越来越重了。
这是基本背景。我写这么详细就是想让你们知道，过度劳累真的是亚甲炎最重要的诱因。
到三月下旬我发觉不对劲了，好像不是嗓子里面的事儿。娃跟我玩的时候无意中胳膊肘碰到我的脖子，就觉得左侧疼得无法忍受，我意识到可能跟甲状腺有关。就在3.25第一次看门诊，挂的是朝阳医院的耳鼻喉科（耳鼻喉科、内分泌科、甲状腺科，都能看亚甲炎）。
喉镜首先排除了咽喉的问题，当天做了个B超，显示甲状腺左叶片状低回声，医生怀疑是亚甲炎，给我开了血液化验单，让查甲功和血沉。那是我第一次听说亚甲炎这个病症。
到了3.29，查血结果出来了，果然是亚甲炎。数值很吓人，促甲状腺激素才0.04（正常应该是0.55-4.78）。血沉72（正常范围2-20）。
但是医生说，这就是个自限性疾病，可以自愈。给我开了点儿芬必得，说如果疼得厉害，就吃点芬必得。不需要特别用药。
那几天是我的病程飞速发展的几天，一开始是左边脖子疼，后来右侧也开始疼，能摸到很明显的肿块，发硬。最关键的是，头特别晕，每天醒来睁开眼睛第一反应是，头好晕啊！起不来床，吃完早饭需要马上再躺着。体力衰弱到极点，什么都干不了。而且一到晚上八点以后就开始局部发烧，浑身发冷，手脚冰凉。
体重急剧下降，不到一个星期掉了6斤，后来又掉了几斤，最轻的时候已经不到90斤。当时我已经没有体力带娃了，那段时间我们去了一次北京野生动物园，别说抱孩子了，跟在后面走我都气喘吁吁眼前发黑。感觉就像一个癌症晚期的病人一样。
于是我又挂了协和国际部的号，900块钱的挂号费，医生给出的诊断还是亚甲炎，让我“注意休息”。协和医生见得多了，坚定认为我没事，饮食清淡吃低碘食物即可。
但我当时真的非常难受，生命能量降到极低，一向精力旺盛的我突然什么都做不了，连维持基本生活的体力都成问题。两个医生都劝我断奶，我有点不甘心。
又过了一周多再去朝阳医院复查，医生说我的状态不好，要小心发展为甲状腺危象，建议我去看看内分泌科，还给我开了激素，醋酸泼尼松。我在网上搜了一下何谓甲状腺危象，吓个半死。但因为不想断奶，还是不想吃激素。这时候想起年前我在卓正体检，当时给我查体的内科郭潇大夫人很好，就在网上挂了个在线问诊找她咨询。
郭潇大夫关注到我有头晕心慌的症状，先建议我吃稳定心率的心得安，然后告诉我，这个激素也不用太害怕，其实一次吃4片，不会有太大副作用。她是一位负责的医生，此后的好长时间还经常主动回访我，问我病情如何了。
我吃上了心得安，心慌头晕的症状马上有所缓解。但是对这个药依赖性很强，不能停，一停就继续头晕。这个时候已经是快清明小长假了，节前我在同仁医院又查了一次血，各项指标更差了，血沉飙到100，促甲状腺激素只有0.008了。
我把这个数值反馈给郭潇医生，她也有点紧张，劝我不要硬抗了，激素该吃就吃吧。
与此同时，我还干了两件事，一是把孩子交给阿姨带睡了，白天也尽量躺着休息。二是买了一款黑不溜秋的中药药膏外敷。神奇的是，敷了一次我就觉得脖子不疼了，所以我决定坚持敷完看看效果。
清明小长假我们一家人到密云玩，那时候已经感觉体力恢复一些，晚上第一次不发烧了，头貌似也没那么晕了。我开始吃蛋白粉、破壁灵芝孢子粉，增强免疫力，但没吃激素和芬必得，心得安也逐渐停了。
节后，我又到北京中医医院看了中医，大夫听说我在喂奶，死活不给我开任何药（西医就不会这样，会认为有些药比如芬必得哺乳期是可以吃的）。后来我发誓说我回家就断奶，医生才给我开了一付方子。
我照方抓药代煎寄回家，放在冰箱里备用，实际上那时候我自己已经感觉到逐渐在好转了。我想，这个就当保底，能不吃我就不吃。最后我一付也没吃，但考虑到这个可能对有些朋友具有参考价值，就分享给大家看看。
到四月下旬，我自己已经感觉好得差不多了。不过因为中间北京疫情管控升级，五月一个月我都没有再去医院，一直到6月上旬也就是上周又去复查，各项结果都完全正常了。
医生的嘱咐是：不要过度劳累，保持心情愉快。还有尽量别感冒，一感冒容易复发，又走甲状腺。
回顾这段经历，我有几点心得想总结给大家——
一是一定不要让自己太疲惫，合理安排工作生活，注意休息。我现在感觉，80%的病都是“免疫力低下”导致的，自己免疫力高比什么都重要。我当时就是在奶奶家带娃没有帮手，劳累过度引发的。
二是可以吃一些提高免疫力的食品和保健品。这点跟（一）一样，都是把自己的基础打好，让疾病没有可乘之机。
三是发病时你会非常非常难受，你甚至会感觉自己得了大病，这点我完全能了解和共情。但没关系，其实亚甲炎真的是自限性疾病，要对自己有信心，能自愈的。
四是万一情况不好，也别太排斥激素，这点我其实是反面教材，不建议学我。我后来在央视录节目遇到一位编导，她以前也得过这个病，她说用了激素效果非常明显，而且没有想象得那么恐怖的后遗症。
五是在治疗亚甲炎上，有些中药还真的蛮好用的，比如夏枯草这个成分就很管用，大家可以试试。
最后，希望你永远都用不到我这篇微博内容，但愿亚甲炎永远都不会找上你。万一用上了，也别焦虑，别迷茫，可以跟我交流，我以亲身经历告诉你，的确不是大病，两三个月就扛过来了！#微博新知博主#
✋热门推荐