精选提问：“哺乳期不减肥是最傻的女人，产后半年减肥黄金时期，错过了就完了？” 这个说法流传很广，可能在于大家对身材太过看中，然后的确很多人产后也没有瘦下去所得出的结论。但这个结论百分百错。我们几乎一半是产后胖的，很多人是产后几年十几年才找我们减，一样很易减下来。易不易减关键要看代谢，而判断代谢很简单地方法就是你吃得比较多还能保持体重，或者说体重维持但饮食正常，几乎代谢就是很好的。但经常节食吃得很少的往往代谢是有问题的。
精选提问：“哺乳期不减肥是最傻的女人，产后半年减肥黄金时期，错过了就完了？”
这个说法流传很广，可能在于大家对身材太过看中，然后的确很多人产后也没有瘦下去所得出的结论。但这个结论百分百错。我们几乎一半是产后胖的，很多人是产后几年十几年才找我们减，一样很易减下来。易不易减关键要看代谢，而判断代谢很简单地方法就是你吃得比较多还能保持体重，或者说体重维持但饮食正常，几乎代谢就是很好的。但经常节食吃得很少的往往代谢是有问题的。
这个说法流传很广，可能在于大家对身材太过看中，然后的确很多人产后也没有瘦下去所得出的结论。但这个结论百分百错。我们几乎一半是产后胖的，很多人是产后几年十几年才找我们减，一样很易减下来。易不易减关键要看代谢，而判断代谢很简单地方法就是你吃得比较多还能保持体重，或者说体重维持但饮食正常，几乎代谢就是很好的。但经常节食吃得很少的往往代谢是有问题的。
精选提问：“哺乳期不减肥是最傻的女人，产后半年减肥黄金时期，错过了就完了？” 这个说法流传很广，可能在于大家对身材太过看中，然后的确很多人产后也没有瘦下去所得出的结论。但这个结论百分百错。我们几乎一半是产后胖的，很多人是产后几年十几年才找我们减，一样很易减下来。易不易减关键要看代谢，而判断代谢很简单地方法就是你吃得比较多还能保持体重，或者说体重维持但饮食正常，几乎代谢就是很好的。但经常节食吃得很少的往往代谢是有问题的。
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