#燕教授[超话]#
争取每天喝水量达 2升+
因为人体50%以上都是水分
人体=水➕蛋白质➕脂肪➕无机盐，所以一旦身体缺水，体内的肌肉弹性就会下降，皮肤更会松弛
水有助于肌肉增强 降低胆固醇，多喝水有助于促进肝脏内脂肪的代谢，避免便等秘等
突然让我想到了瘦瘦包一天才让你喝500~800ml？这饮水量是怎么促进代谢的，减掉的大多都是水分呀！极容易反弹！
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多款可选，35-44码，男女都可！C-TCP防撞鞋头+仿荷叶拒水设计+缓震中底技术，缓震回弹系数提升50%！鞋内清爽干燥，外部防滑耐磨，舒适好穿，日常走路或者健身、登山都ok！
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老公带我出来散散心。
这几天真是重获新生，最近身体出现点儿小故障。就不疼不痒毫无征兆的失声了，急性的声带不震动，说不出一句话，难得让我体会了一下完全失去语言功能的日子。小插曲：输液在大量头孢以后喝了藿香正气水（含有45-50%酒精）引起全身过敏通红，还好抢救及时。然后催吐8次，腹泻5次，两天的饭菜都白吃了，一下子从45kg下降到40.2kg。这回差点儿就打回原形到骨瘦如柴了。（每一件事情的背后都在提醒内在的能量波动，珍惜体验，活在当下，感受一下每一段的精彩。） https://t.cn/R2WxonU
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