#瑞丽伊人风尚美容大赏#

干皮挚爱底妆人气奖：无界森林光感锁妆粉底液

除了秋季的干燥天气，过大的日夜温差也让妆容的完美经历挑战！这款植物养肤粉底液含有超过50%的护肤精华溶液，比如银耳多糖、神经酰胺、二裂酵母滤液等 保湿补水成分，上妆后，干皮也不用担心皮肤干燥。粉体达到微米级别， 轻薄、均匀，上脸后可提升肌肤通透 感，打造微光奶油肌。不含防腐剂与香精，敏感肌肤也可以透气不闷痘。

#秋游季# 翻滚的红锅里有最舒服的解压方式，一口一口，吃掉不快，舒服安逸与满足充斥着大脑当中的每一根神经。卤味在锅中熬煮，猪脚软嫩耙糯，清油毛肚七上八下爽脆赶口，而蛋炒饭与洗澡泡菜的完美组合往往是这餐收尾的绝佳选择。#成都旅行#

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森田疗法的创始人森田认为，所有的神经症（比如易受焦虑影响的完美主义者），其本质都是疑病素质。很多完美主义者都有很高的目标，也有对缺陷过于执著的关注。他们会从对世界的不满意衍生出对自己的不满意，尤其是对自己性格的不满意。

他们千方百计想要改变自己。证明「我有问题」。

这部分人本质上自卑，但其实他们又很骄傲，因为他们在以超出常人的完美标准要求自己，
哪怕深受痛苦折磨也不肯放弃。

他们可能从来没有意识到，他们想要努力改进的行为本身，其实就是问题的一部分。

对于完美主义者来说，只有一味“药”可治，就是接纳自我。

放弃把对自己的不满和焦虑当做推动自己进步的动力，而是带着自我接纳体会进步的喜悦。

真正的进步不是被对自己的不满和焦虑驱赶着，而是被美好目标吸引。

真正的进步从不着急，而是保有耐心，静待花开。

如果你真的有“病”，也依然可以带着症状投入生活，并相信、坚信、笃信成长会自然而然地发生。

这就是自我接纳的内涵。