#牛货来了# ‍越南青柠檬——「」‼️‼️上新来就火热起来，别以为是小众产品，喜欢的人可不少。日常家居必备了，天热起来，备一壶凉白开放入几片切片青柠檬，带皮一同泡水饮用可以生津解暑，还能开胃醒脾。柠檬果皮的挥发性成分能够使人精神振奋喝一杯柠檬泡水，也能让胃口变好。[鼓掌][鼓掌]5斤33元8斤49元包邮！订购热线18819811950！

养生小常识《喝水的误区》每天必须要喝八杯水吗？错！每个人体质不同，对水的需求不同，运化能力也不同，喝多少水必须根据自身情况而定，否则会加重肾脏负担，导致水湿加重！早晨起来要喝一杯凉白开吗？错！人的肠道和胃是温热的，需要温度合适的水滋润呵护，凉水会伤害脾胃，温开水更适合！运动结束，大汗淋漓时猛喝一瓶冰镇饮料既凉爽又解渴？错！这种行为非常不可取，此时的肠胃就像高温燃烧的碳火，你猛浇一瓢冷水对它是致命的打击，长此以往，胃病不请自来，严重的还有猝死的危险！水湿、痰湿体质怎么形成的？身体肥胖，舌苔厚腻，口臭，大便不成形，经常腹泻，脚气，暗疮，眼袋，头重脚轻，睡眠不好等等，都是湿气太重的表现，其根源就是脾胃不和，暴饮暴食，喝冷饮，熬夜，肉食过多，缺乏运动，经常去饭馆吃有高添加剂的饭菜等，都是导致脾胃运化失常，脂肪堆积，痰湿增加的原因……早睡早起，起居有常，饮食有节，适当运动，才是健康的生活方式“每天一万步”“每日一杯茶”泡一杯温热的梨膏糖水➕薏米苦荞茶，一起开启美好的一天！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][太阳]https://t.cn/RXZ1MtI（沐康堂～养生堂）

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