《不值得》45
前文:https://t.cn/A6SWj2J6
我爸回家的时候发财正在卧室里写作业，她今年上二年级，我爸公司离家里远不常回来，寻常只有一个保姆在家里做饭照顾她。
我爸刚进门就看到她怯怯地从卧室门边探出一个脑袋:哥哥？
我爸应了一声，把手里打包的菜放到桌上，发财见真的是他马上很高兴地跑出来，两个辫子自己扎得松松垮垮的，随着她的动作一晃一晃，这回叫得声音大了点:哥哥！
她长高了点，脸上还有点婴儿肥，白里透粉的，我爸耐心地半蹲下来跟她说话:嗯，饿了没有？
发财摇摇头，抿出个乖巧的笑:前天妈妈回来了。
我爸嗯了一声，带着她去浴室洗手:先吃饭吧。
发财没再说话，乖乖跟着他走，洗了手上桌才看着我爸的脸色小声问:妈妈问哥哥什么时候回来住。
我爸动作不停地拆开外卖盒，淡淡回答:不是说了吗，公司离家里太远了，没开车不方便。
发财虽然年纪小，但是提到开车她也不敢再说什么了，乖乖扒了两口饭，又呐呐地问:妈妈问……哥哥还头疼吗。
我爸给她盛汤，看了一眼放在旁边毫无动静的手机:不疼了，你好好吃饭，听阿姨话，有事给哥哥打电话。
他父母都是理性至上的生意人，工作常年在外奔波，从他小时候开始就聚少离多，他没体会过多少家庭亲情的温暖，他的父母在生下发财之后产生了一些分歧，从此就更少回来了，所幸保姆一直尽心尽力，发财也平安健康地成长到这么大，他上一次见他父母还是在国外的病房里。
他妈妈坐在床边给他削了一个苹果，冷静地跟他分析他这次不理智的行为给未来造成的影响，而他爸爸在病房外的楼梯间打一通越洋电话并且因为信号太差而频频皱眉。
兴许是不常做这样的事，一个苹果被她削得坑坑洼洼的，她皱了皱眉要丢进垃圾桶，又被我爸拦着接过来:没事，削得挺好的。
我爸没在家里待多久，他第二天晚上有个宴会，保姆回来了他一大早就去公司了，晚上又开始下雨，他去的路上堵了车，到的时候已经有点晚了。
这次晚会是商界一个已经退居幕后的大佬主办，堂哥出差去了别处没来，我爸因为迟到，带着助理应酬了几波酒喝了不少，他今天要喝酒就没敢吃药，这会头已经开始隐隐作痛，又撑了一会才道:我出去透透气。
助理看他脸色苍白，生怕他喝酒喝出事，忙不迭迟地应了，聚会的酒店豪华，主办方手笔也大，一共五层全包了下来，我爸走到一楼露台，外面雨已经停了，湿润的夜风裹挟着草木的清香扑面而来，他晃了晃神才觉得胸口那股闷堵的气散了一些，他往下走了几步才发现外面花坛边上坐了个人。
我妈今天没什么事，陪着太子来参加一个晚会，里面的人没几个他认识，太子交际圈广，应酬也多，我妈自己转了两圈，吃了一肚子的甜点，无所事事地坐在外面花坛上打游戏。
他今晚手气差得很，连着五把拿到的牌都稀烂，豆子输得直肉疼。
这个天外面蚊子猖獗，他坐了一会小腿上已经被咬了好几个包，我妈嘟囔了几句伸手挠了挠，再抬起头的时候才发现我爸就站在离他不远的地方，安静地不知道看了多久。
我妈小动作被发现，顿觉不好意思，讪讪地放下了手，站起来跟我爸打招呼:好巧，你也在啊？
我爸点了点头，没回答他的寒暄，只垂低了眼道:我去买瓶花露水。
我妈哪里好意思麻烦他，刚想说不用了，抬眼就看到我爸身后走出来一个人，是出来找人的太子。
我妈悄悄叹了口气，从花坛边上跳下来，往这边走，我爸没说话，但眼神直盯着他的动作，直到我妈越过他走向他身后的那个人，他才松开紧攥着的拳头，发现自己手心密密麻麻的都是冷汗。
原来不是幻觉。
他不知道自己是庆幸多一些还是失落多一些，他跟太子曾经在其他场合见过，太子彬彬有礼地跟他打了招呼，揽着我妈往里走，我妈欲言又止地回头看了我爸一眼，心想这才几天没见，这人脸色怎么难看到这个地步。
我爸站在那里一动不动的，看到他转头就轻浅地笑了一下，我妈不知道为什么心头一阵发酸，太子声音疲懒地在耳边响起:你们认识？
他想查的话总能查得到的，我妈没想瞒着他:嗯，大学同学。
太子点了点头没再多说，只道:马上结束了，我送你回去。
他们的背影消失在那扇金碧辉煌的大门后，我爸在我妈刚刚坐着的地方慢慢地坐下来，脑子里想的却是全然不相干的事。
他想买一瓶花露水。
TBC.
前文:https://t.cn/A6SWj2J6
我爸回家的时候发财正在卧室里写作业，她今年上二年级，我爸公司离家里远不常回来，寻常只有一个保姆在家里做饭照顾她。
我爸刚进门就看到她怯怯地从卧室门边探出一个脑袋:哥哥？
我爸应了一声，把手里打包的菜放到桌上，发财见真的是他马上很高兴地跑出来，两个辫子自己扎得松松垮垮的，随着她的动作一晃一晃，这回叫得声音大了点:哥哥！
她长高了点，脸上还有点婴儿肥，白里透粉的，我爸耐心地半蹲下来跟她说话:嗯，饿了没有？
发财摇摇头，抿出个乖巧的笑:前天妈妈回来了。
我爸嗯了一声，带着她去浴室洗手:先吃饭吧。
发财没再说话，乖乖跟着他走，洗了手上桌才看着我爸的脸色小声问:妈妈问哥哥什么时候回来住。
我爸动作不停地拆开外卖盒，淡淡回答:不是说了吗，公司离家里太远了，没开车不方便。
发财虽然年纪小，但是提到开车她也不敢再说什么了，乖乖扒了两口饭，又呐呐地问:妈妈问……哥哥还头疼吗。
我爸给她盛汤，看了一眼放在旁边毫无动静的手机:不疼了，你好好吃饭，听阿姨话，有事给哥哥打电话。
他父母都是理性至上的生意人，工作常年在外奔波，从他小时候开始就聚少离多，他没体会过多少家庭亲情的温暖，他的父母在生下发财之后产生了一些分歧，从此就更少回来了，所幸保姆一直尽心尽力，发财也平安健康地成长到这么大，他上一次见他父母还是在国外的病房里。
他妈妈坐在床边给他削了一个苹果，冷静地跟他分析他这次不理智的行为给未来造成的影响，而他爸爸在病房外的楼梯间打一通越洋电话并且因为信号太差而频频皱眉。
兴许是不常做这样的事，一个苹果被她削得坑坑洼洼的，她皱了皱眉要丢进垃圾桶，又被我爸拦着接过来:没事，削得挺好的。
我爸没在家里待多久，他第二天晚上有个宴会，保姆回来了他一大早就去公司了，晚上又开始下雨，他去的路上堵了车，到的时候已经有点晚了。
这次晚会是商界一个已经退居幕后的大佬主办，堂哥出差去了别处没来，我爸因为迟到，带着助理应酬了几波酒喝了不少，他今天要喝酒就没敢吃药，这会头已经开始隐隐作痛，又撑了一会才道:我出去透透气。
助理看他脸色苍白，生怕他喝酒喝出事，忙不迭迟地应了，聚会的酒店豪华，主办方手笔也大，一共五层全包了下来，我爸走到一楼露台，外面雨已经停了，湿润的夜风裹挟着草木的清香扑面而来，他晃了晃神才觉得胸口那股闷堵的气散了一些，他往下走了几步才发现外面花坛边上坐了个人。
我妈今天没什么事，陪着太子来参加一个晚会，里面的人没几个他认识，太子交际圈广，应酬也多，我妈自己转了两圈，吃了一肚子的甜点，无所事事地坐在外面花坛上打游戏。
他今晚手气差得很，连着五把拿到的牌都稀烂，豆子输得直肉疼。
这个天外面蚊子猖獗，他坐了一会小腿上已经被咬了好几个包，我妈嘟囔了几句伸手挠了挠，再抬起头的时候才发现我爸就站在离他不远的地方，安静地不知道看了多久。
我妈小动作被发现，顿觉不好意思，讪讪地放下了手，站起来跟我爸打招呼:好巧，你也在啊？
我爸点了点头，没回答他的寒暄，只垂低了眼道:我去买瓶花露水。
我妈哪里好意思麻烦他，刚想说不用了，抬眼就看到我爸身后走出来一个人，是出来找人的太子。
我妈悄悄叹了口气，从花坛边上跳下来，往这边走，我爸没说话，但眼神直盯着他的动作，直到我妈越过他走向他身后的那个人，他才松开紧攥着的拳头，发现自己手心密密麻麻的都是冷汗。
原来不是幻觉。
他不知道自己是庆幸多一些还是失落多一些，他跟太子曾经在其他场合见过，太子彬彬有礼地跟他打了招呼，揽着我妈往里走，我妈欲言又止地回头看了我爸一眼，心想这才几天没见，这人脸色怎么难看到这个地步。
我爸站在那里一动不动的，看到他转头就轻浅地笑了一下，我妈不知道为什么心头一阵发酸，太子声音疲懒地在耳边响起:你们认识？
他想查的话总能查得到的，我妈没想瞒着他:嗯，大学同学。
太子点了点头没再多说，只道:马上结束了，我送你回去。
他们的背影消失在那扇金碧辉煌的大门后，我爸在我妈刚刚坐着的地方慢慢地坐下来，脑子里想的却是全然不相干的事。
他想买一瓶花露水。
TBC.
#美白##皮肤变黑##养出嫩肤白##护肤#
秋天一到，你有没有发现自己反而比夏天还黑？
那是因为夏天积累的黑色素开始发出来了，所以很直观的体现在皮肤上。
如果不及时抗糖，我们的皮肤就像房子没有打好地基，在风吹雨打之后就会歪，会出大问题
每天一瓶抗糖，能将黑色素扼杀在初期，皮肤就会越来越白。白皙的肤色，更衬你秋冬季的衣服，不用为颜色而烦恼。#内调##yamii#
秋天一到，你有没有发现自己反而比夏天还黑？
那是因为夏天积累的黑色素开始发出来了，所以很直观的体现在皮肤上。
如果不及时抗糖，我们的皮肤就像房子没有打好地基，在风吹雨打之后就会歪，会出大问题
每天一瓶抗糖，能将黑色素扼杀在初期，皮肤就会越来越白。白皙的肤色，更衬你秋冬季的衣服，不用为颜色而烦恼。#内调##yamii#
#健康知识科普# 【一瓶饮料竟含200多种配料？如何看配料表】
近日，曾出演过《人民的名义》赵瑞龙一角的演员冯雷发布了一段视频，视频里他称：“买了一瓶饮料，发现配料表上竟标注有200多种配料，让人吃惊。”
视频显示，配料表包含了各种水果、蔬菜等，其配料表占据了大半个瓶身。
关于饮料的口味，冯雷喝过后在视频中给出了答案：像“葡萄汁”。
这件事引发网友热议，有网友戏称“感觉搬空了一整个菜市场”。
记者注意到，早在几个月前，就有许多网友在网上晒出了这款饮品。产品包装上的醒目位置标注了“232植物酵素”“0糖0脂0能量”“（GABA）y-氨基丁酸”等字样，其售价超过一般普通气泡水。
记者发现，上述配料名称都属于配料表中“综合果蔬酵素粉”这一大类，添加量为5mg/L。除此之外，配料表还标注了水、赤藓糖醇、抗性糊精、二氧化碳、红葡萄浓缩汁以及紫胡萝卜浓缩汁。
5mg/L的植物酵素含量并不高，人体能获得的有益物质十分微量，还不如吃一个苹果。专家指出，这款饮品噱头比较大。
近日，这款气泡水出品公司一名工作人员表示，他们添加的是一种含有232种植物元素的酵素粉，并不是真的添加了232种植物。至于为何要将酵素粉所包含的232种植物元素都列出来，该工作人员表示，这是技术方面的问题，他也不清楚。其表示，他们的产品不是药品，不含有调节人体的功效，一些网络流传功效是酵素本身含有的功效。
酵素粉到底是什么东西？
“人体每天摄入的食物和饮料不能单独分割开来说某一种益处有多大，更需要的是均衡而全面的饮食搭配。”解放军总医院第三医学中心营养科副主任医师陈巧接受采访时指出，酵素是一种蛋白酶，成分主要是蛋白质和肽类，还含有矿物质、益生菌及益生元等，有调节肠道、帮助消化和抑制细菌的作用。
但此款添加了复合型酵素粉为原料的饮料，明确标示了其含量为5mg/L，其含量并不高，对于饮料来说每瓶只有不到2.5mg，保健效果微乎其微。
同时她指出，此类饮品添加的原料并非越多对人体越有益，反而原料越多，导致过敏的因素也会随之增多。
（GABA）y-氨基丁酸是什么？
此外，对于在一些电商平台该产品宣传页上提到该产品富含γ－氨基丁酸和天然黄花菜，有助于提高睡眠质量，助你一夜好梦。
陈巧医生指出，“γ－氨基丁酸是一种中枢神经系统抑制性神经递质，有改善睡眠和降血压的功效，天然黄花菜富含卵磷脂，能够促进大脑血液循环，且含有松果体素，作用于人体神经中枢，有助于改善睡眠。这两种原料确有此类功效，但具体功效是要各元素的实际具体添加量及个人的吸收效果，实际功效有待考证。”
原视频下网友的评论有提到，“当你看到酵素两个字时，就该知道这个饮料是智商税了。”
对此，陈巧医生指出，酵素产品不能简单地称之为智商税，正确理解酵素是一种蛋白酶，科学地使用它才是关键。
同时她也建议消费者，在选购此类产品时，应当注意控制每天的摄入量。“一般建议一天500-1000毫升为宜，过多饮用容易造成腹泻或过敏。
还需要注重饮用的时机，饭前喝会冲淡胃液，影响进餐，而饭后半小时喝更有助于消化。对于胃肠功能较弱的人不适宜大量饮用。”陈巧医生解释道。
“0糖0脂”的消费陷阱
其实很多时候是在玩文字游戏。
我国《预包装食品营养标签通则》要求：标示为“不含糖”的食物中，要求糖的添加量不超过0.5g/100g（固体）或100mL（液体），含量低于5%的可称为低糖产品。
标示为“无能量”的食物，能量不要超过17KJ/100g（固体）或100ml（液体），且其中脂肪提供的能量不超过总能量的一半。
另外，不含糖或者不含脂肪也都是要求不超过0.5g/100g（固体）或100ml（液体）的添加量。
所以“0糖”并不等于无糖，还可能只是不添加蔗糖，而添加了其他糖，比如果糖、果葡糖浆等。用代糖来代替游离糖，缺乏证据证明它们对人体的各种慢性病能起到预防效果。
也有的研究表明，人工代糖虽然暂时欺骗了你的味觉，却“调戏”了固有的胰岛素作用机制，从而带来肥胖和糖尿病的隐患。
怎么看配料表？
据媒体报道，食品标签是商家向消费者传递信息的载体，一切预包装食品，都要求要有标签。
根据GB 7718-2011《预包装食品标签通则》，食品标签通常是包括食品名称、配料表、净含量和规格、生产者和（或）经销者的名称、地址和联系方式、生产日期和保质期、贮存条件、食品生产许可证编号、产品标准代号及其他需要标示的内容。
食品标签上的配料表是一个产品的原料构成，包括名称和量化的信息。食品企业通过配料表进行正确标注，同时也保护了消费者的知情权。因此，不会存在有些成分添加在食品里面但是没有标示的情况，如有属于违法。
相同类型的饮料，配料几乎一模一样，只是排序不同，两者有差别吗？
根据上述标准规定，预包装食品中的各种配料应按制造或加工时的加入量进行递减排列（加入量不超过2%的配料可以不按递减顺序排列），也就说明在配料表中，哪种成分越排在前面，其含量就越高。
打个比方，如果你看到一款饮料，它的配料表第一位是“水”，第二位是“白砂糖”，实际上它的本质无异于一瓶“糖水”。
这提示我们，购买饮料时，优先关注排在配料表前两三位的原辅料，它能客观反映我们花钱买到的食品的主要成分到底是什么。其次，建议选择配料表中标注的食品添加剂种类少的产品。
除了部分被豁免的食品外，所有的营养成分表上都必须标注能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠5项内容，通常以每100g（mL）食品中的含量来进行展示（也有以每份为单位的）。
因此，在纯牛奶的营养成分表上看不到的“钙”含量，在燕麦片看不到“膳食纤维”含量，这都是很正常的，因为这属于生产商自愿标识的内容。
在每项营养成分右侧还列明了“营养素参考值%（NRV%）”，指每100g（mL）食品中所含的营养素占人体一天所需营养素的百分比，该数值反映了成年人一天所需摄入营养素的建议值。
近日，曾出演过《人民的名义》赵瑞龙一角的演员冯雷发布了一段视频，视频里他称：“买了一瓶饮料，发现配料表上竟标注有200多种配料，让人吃惊。”
视频显示，配料表包含了各种水果、蔬菜等，其配料表占据了大半个瓶身。
关于饮料的口味，冯雷喝过后在视频中给出了答案：像“葡萄汁”。
这件事引发网友热议，有网友戏称“感觉搬空了一整个菜市场”。
记者注意到，早在几个月前，就有许多网友在网上晒出了这款饮品。产品包装上的醒目位置标注了“232植物酵素”“0糖0脂0能量”“（GABA）y-氨基丁酸”等字样，其售价超过一般普通气泡水。
记者发现，上述配料名称都属于配料表中“综合果蔬酵素粉”这一大类，添加量为5mg/L。除此之外，配料表还标注了水、赤藓糖醇、抗性糊精、二氧化碳、红葡萄浓缩汁以及紫胡萝卜浓缩汁。
5mg/L的植物酵素含量并不高，人体能获得的有益物质十分微量，还不如吃一个苹果。专家指出，这款饮品噱头比较大。
近日，这款气泡水出品公司一名工作人员表示，他们添加的是一种含有232种植物元素的酵素粉，并不是真的添加了232种植物。至于为何要将酵素粉所包含的232种植物元素都列出来，该工作人员表示，这是技术方面的问题，他也不清楚。其表示，他们的产品不是药品，不含有调节人体的功效，一些网络流传功效是酵素本身含有的功效。
酵素粉到底是什么东西？
“人体每天摄入的食物和饮料不能单独分割开来说某一种益处有多大，更需要的是均衡而全面的饮食搭配。”解放军总医院第三医学中心营养科副主任医师陈巧接受采访时指出，酵素是一种蛋白酶，成分主要是蛋白质和肽类，还含有矿物质、益生菌及益生元等，有调节肠道、帮助消化和抑制细菌的作用。
但此款添加了复合型酵素粉为原料的饮料，明确标示了其含量为5mg/L，其含量并不高，对于饮料来说每瓶只有不到2.5mg，保健效果微乎其微。
同时她指出，此类饮品添加的原料并非越多对人体越有益，反而原料越多，导致过敏的因素也会随之增多。
（GABA）y-氨基丁酸是什么？
此外，对于在一些电商平台该产品宣传页上提到该产品富含γ－氨基丁酸和天然黄花菜，有助于提高睡眠质量，助你一夜好梦。
陈巧医生指出，“γ－氨基丁酸是一种中枢神经系统抑制性神经递质，有改善睡眠和降血压的功效，天然黄花菜富含卵磷脂，能够促进大脑血液循环，且含有松果体素，作用于人体神经中枢，有助于改善睡眠。这两种原料确有此类功效，但具体功效是要各元素的实际具体添加量及个人的吸收效果，实际功效有待考证。”
原视频下网友的评论有提到，“当你看到酵素两个字时，就该知道这个饮料是智商税了。”
对此，陈巧医生指出，酵素产品不能简单地称之为智商税，正确理解酵素是一种蛋白酶，科学地使用它才是关键。
同时她也建议消费者，在选购此类产品时，应当注意控制每天的摄入量。“一般建议一天500-1000毫升为宜，过多饮用容易造成腹泻或过敏。
还需要注重饮用的时机，饭前喝会冲淡胃液，影响进餐，而饭后半小时喝更有助于消化。对于胃肠功能较弱的人不适宜大量饮用。”陈巧医生解释道。
“0糖0脂”的消费陷阱
其实很多时候是在玩文字游戏。
我国《预包装食品营养标签通则》要求：标示为“不含糖”的食物中，要求糖的添加量不超过0.5g/100g（固体）或100mL（液体），含量低于5%的可称为低糖产品。
标示为“无能量”的食物，能量不要超过17KJ/100g（固体）或100ml（液体），且其中脂肪提供的能量不超过总能量的一半。
另外，不含糖或者不含脂肪也都是要求不超过0.5g/100g（固体）或100ml（液体）的添加量。
所以“0糖”并不等于无糖，还可能只是不添加蔗糖，而添加了其他糖，比如果糖、果葡糖浆等。用代糖来代替游离糖，缺乏证据证明它们对人体的各种慢性病能起到预防效果。
也有的研究表明，人工代糖虽然暂时欺骗了你的味觉，却“调戏”了固有的胰岛素作用机制，从而带来肥胖和糖尿病的隐患。
怎么看配料表？
据媒体报道，食品标签是商家向消费者传递信息的载体，一切预包装食品，都要求要有标签。
根据GB 7718-2011《预包装食品标签通则》，食品标签通常是包括食品名称、配料表、净含量和规格、生产者和（或）经销者的名称、地址和联系方式、生产日期和保质期、贮存条件、食品生产许可证编号、产品标准代号及其他需要标示的内容。
食品标签上的配料表是一个产品的原料构成，包括名称和量化的信息。食品企业通过配料表进行正确标注，同时也保护了消费者的知情权。因此，不会存在有些成分添加在食品里面但是没有标示的情况，如有属于违法。
相同类型的饮料，配料几乎一模一样，只是排序不同，两者有差别吗？
根据上述标准规定，预包装食品中的各种配料应按制造或加工时的加入量进行递减排列（加入量不超过2%的配料可以不按递减顺序排列），也就说明在配料表中，哪种成分越排在前面，其含量就越高。
打个比方，如果你看到一款饮料，它的配料表第一位是“水”，第二位是“白砂糖”，实际上它的本质无异于一瓶“糖水”。
这提示我们，购买饮料时，优先关注排在配料表前两三位的原辅料，它能客观反映我们花钱买到的食品的主要成分到底是什么。其次，建议选择配料表中标注的食品添加剂种类少的产品。
除了部分被豁免的食品外，所有的营养成分表上都必须标注能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠5项内容，通常以每100g（mL）食品中的含量来进行展示（也有以每份为单位的）。
因此，在纯牛奶的营养成分表上看不到的“钙”含量，在燕麦片看不到“膳食纤维”含量，这都是很正常的，因为这属于生产商自愿标识的内容。
在每项营养成分右侧还列明了“营养素参考值%（NRV%）”，指每100g（mL）食品中所含的营养素占人体一天所需营养素的百分比，该数值反映了成年人一天所需摄入营养素的建议值。
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