☀️冰糖炖陈皮柠檬
很适合秋季的一昧饮品

我是用电炖锅好处是不怎么需要看火，如果可以用煤炉或者柴火就更加好，更加地道啦

清热润肺

化痰止咳

养颜美容

生津健胃

适合：熬夜上火、烟酒过多、用嗓过度等人群

叮嘱：不适合有糖尿病患者

柠檬和冰糖按照1:1，陈皮我放了12g

炖10小时左右哈，我按了两次电炖锅两次[呲牙]

这张方子，主治中风后的言语不清、偏瘫
固本复元汤
组成：丹参、黄精、鸡血藤、玄参、黄芪、海藻
功效：益气养荣，活血通络，化痰软坚
方解：黄芪补气升阳，固表利水；丹参活血调经，凉血安神；黄精滋肾润肺，补脾益气；玄参清热凉血，滋阴解毒；鸡血藤补血行血，舒筋活络；海藻消痰软坚，利水消肿；诸药合用，共奏益气养血、活血通络之功。
前段时间我看诊的一位患者，就是用的这个中药方子，53岁的李先生，1年前出现了中风，经过治疗后出现了言语不清、肢体偏瘫，屈伸不利，舌质淡红，舌尖稍红，苔黄微腻，脉沉滑。
患者在服用上方3个月左右，说话可以表达清楚了，肢体也能稍微活动，其它症状多有好转，效不更方，让患者继续服药巩固疗效。#中医##健康##心脑血管##医学科普#

食疗方大全，结节、囊肿朋友，总有一款适合你❤️
不想吃药，又想自己症状得到改善的朋友，这些食疗方不容错过。
▶清肺化痰
★食材：雪耳75g、莲子50g、百合100g、排骨500g
★做法：食材洗净，放入煲内煮沸，煲3小时
★作用：雪耳，有“菌中之冠”的美称，可润肺，百合养阴，两者集合可安神，莲子益肾、固本培元。
▶祛湿健脾
★食材：砂仁5g、苡米30g、淮山20g、大米100g
★做法：洗净一起下锅，煲粥食用
★作用：砂仁：化湿行气，苡米：祛湿温中，淮山：补中益气。
▶生津止咳
★食材：乌梅6~12g、冰糖15g
★做法：乌梅洗净下锅，煮沸10分钟，再加冰糖煮20分钟即可
★作用：乌梅：生津，降人体燥气，减少咳嗽；冰糖：生津润肺、清热解毒。
▶补气养血
★食材：鸡肉250g、黄芪30g、龙眼肉15g
★做法：鸡肉洗净，去脏、皮，斩块，与黄芪、龙眼肉一起下锅，加水大火煮沸后，转文火煲1小时
★作用：黄芪，有“补气之王”的美誉，能补气；龙眼肉：补益心脾、养血安神。
注：二者都是温性药，多吃易上火，2星期吃1~2次即可。
▶温经通络
★食材：山楂肉15g，桂枝5g，红糖30g
★做法：山楂肉、桂枝一起放入煲锅，加入2碗清水，小火煎至1碗时，放红糖调匀，再次煮沸即可
★作用：温经通脉，化淤止痛。
注：假如女性朋友体寒痛经、面黄无血色也可以吃。
在这里提醒大家，食疗虽好，但也不要对其奉为圭臬，认为是解决疾病的不二良药，它不能完全代替正规调理手段。
如果结节、囊肿问题非常严重的，还是要通过药物调理，食疗可以做辅助。
☼☼☼我是王占荣医生，如果你此刻正在被甲状腺相关问题所困扰，可以在下方留言，我帮你把把关。#甲状腺结节##医学科普#