#晚安芙蓉[超话]#身体好，是一种了不起的软实力。每天规律作息，时常运动健身，保持身心健康，才能成为真正的赢家。
人生是一场长跑，拥有健康，哪怕你一时落后，也有后来居上的可能；失去健康，就算你当下小有成绩，也可能在未来的某个瞬间化为泡影。#重阳节#
正如一句话所说：“别以为自己年轻就胡闹，等身体抗议了，才后悔莫及。”强大你的身体，健健康康地生活，就是你最大的资本和底气。晚安[心]
人生是一场长跑，拥有健康，哪怕你一时落后，也有后来居上的可能；失去健康，就算你当下小有成绩，也可能在未来的某个瞬间化为泡影。#重阳节#
正如一句话所说：“别以为自己年轻就胡闹，等身体抗议了，才后悔莫及。”强大你的身体，健健康康地生活，就是你最大的资本和底气。晚安[心]
⌚️4点48分，
早睡早起，这是一个因果循环，早睡才能早起，且早起了才能早睡。古人言，闻鸡起舞；鲁公有言：“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。”说的都是早上天快亮，日出而作，日暮而休的作息规律，人作为大自然中一员，是一种追求顺应自然规律的做法。远在千年以前的春秋大家老子早有所言——道法自然。而对于现在的我们都是逆道而为，难打破这个循环。
现在很少听到鸡叫声，就在农村自己养的鸡，也是乱打鸣，我就在老家经常听到半夜十二点左右或者时间，反正不是天蒙蒙亮的时候，鸡打鸣。疑惑中想，是现在的鸡不同以前了？是现在鸡的生长环境变了？鸡打鸣，就像闹铃一样是什么原理？
早睡早起，这是一个因果循环，早睡才能早起，且早起了才能早睡。古人言，闻鸡起舞；鲁公有言：“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。”说的都是早上天快亮，日出而作，日暮而休的作息规律，人作为大自然中一员，是一种追求顺应自然规律的做法。远在千年以前的春秋大家老子早有所言——道法自然。而对于现在的我们都是逆道而为，难打破这个循环。
现在很少听到鸡叫声，就在农村自己养的鸡，也是乱打鸣，我就在老家经常听到半夜十二点左右或者时间，反正不是天蒙蒙亮的时候，鸡打鸣。疑惑中想，是现在的鸡不同以前了？是现在鸡的生长环境变了？鸡打鸣，就像闹铃一样是什么原理？
【#跟康康一起开启元气满满的一天# 】假期进入第2天，你选择外出还是“躺平”？身体好，是一种了不起的软实力。每天规律作息，时常运动健身，保持身心健康，才能成为真正的赢家。人生是一场长跑，拥有健康，哪怕你一时落后，也有后来居上的可能；失去健康，就算你当下小有成绩，也可能在未来的某个瞬间化为泡影。正如一句话所说：“别以为自己年轻就胡闹，等身体抗议了，才后悔莫及。”强大你的身体，健健康康地生活，就是你最大的资本和底气。新的一天开始了，早安！
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