《佛畏系统》8
今天读到万维钢老师说心流这一段。
前一阶段时间和人学站桩,是最简单的无极桩。老师教怎么站,怎么控制身体,怎么呼吸,等等。很早很早之前曾经迷恋过一段时间神奇的武功,在金庸老爷子和成龙大哥哥的共同影响下,煞有介事地想要去拜师学艺。然后呢,一场考试就把我拉回来了,另外家里不给学艺费也是个重要原因。嗯,江湖少了一个侠客?不,少了一个二五仔吧。之所以把原来的旧事拎出来说,主要是有一个环节可以作为对比:站桩的时候是否可以听音乐。原来我站桩,算是扎马步,那时候老师说,你们站吧,要是听听音乐能站住了,你们就听,反正马步时间扎够了就行了。现在老师说,无极桩,如果你要是一开始觉得收不住心,可以听一点舒缓的音乐,但是,真正练起来,不要听音乐,要专注。其实大部分训练,都是要求不要分心的。比如,健身教练,会告诉你训练的时候,不同的动作专注于不同的肌肉感觉;跑步训练的时候,会要求你注意步伐、呼吸、节奏等等。其实很多时候,一般人们锻炼的时候,往往会分心做点其他事情,而越专业的人越专注。
佛家云,修行境界分为,看山是山看水是水,看山不是山看水不是水,看山即是山看水即是水三个境界。而心流,严格说"流"境界,其实就是专注于当下,集中注意力,产生的一种身心舒畅无我两忘处理事情行云流水的境界。像是修行,静坐中的心理体验。万老师介绍了六种状态:注意力高度集中、内心评判消失、时间感消失、强烈自主感、强烈愉悦感。以我个人的感受,有一段时间,自我迷失或陶醉于同时处理多件事情的状态,当时自我彪炳为"多线程操作";还曾经对我周围的人臭显摆,说你看我效率多高。可是时间长了,慢慢有了疲惫感,然后是持久的疲惫感;接着是继续撑着自己,仿佛是高速运转永不停歇的机器。渐渐的,有了身体上的代价之后,幡然悔悟,禅师云:吃饭是禅,无非说的就是当下是禅;于是,现在所谓静心、正念、专注、心流,其实都可以统合在一起:专注当下,无是非心。
@进乎道https://t.cn/A6XsW8MK
今天读到万维钢老师说心流这一段。
前一阶段时间和人学站桩,是最简单的无极桩。老师教怎么站,怎么控制身体,怎么呼吸,等等。很早很早之前曾经迷恋过一段时间神奇的武功,在金庸老爷子和成龙大哥哥的共同影响下,煞有介事地想要去拜师学艺。然后呢,一场考试就把我拉回来了,另外家里不给学艺费也是个重要原因。嗯,江湖少了一个侠客?不,少了一个二五仔吧。之所以把原来的旧事拎出来说,主要是有一个环节可以作为对比:站桩的时候是否可以听音乐。原来我站桩,算是扎马步,那时候老师说,你们站吧,要是听听音乐能站住了,你们就听,反正马步时间扎够了就行了。现在老师说,无极桩,如果你要是一开始觉得收不住心,可以听一点舒缓的音乐,但是,真正练起来,不要听音乐,要专注。其实大部分训练,都是要求不要分心的。比如,健身教练,会告诉你训练的时候,不同的动作专注于不同的肌肉感觉;跑步训练的时候,会要求你注意步伐、呼吸、节奏等等。其实很多时候,一般人们锻炼的时候,往往会分心做点其他事情,而越专业的人越专注。
佛家云,修行境界分为,看山是山看水是水,看山不是山看水不是水,看山即是山看水即是水三个境界。而心流,严格说"流"境界,其实就是专注于当下,集中注意力,产生的一种身心舒畅无我两忘处理事情行云流水的境界。像是修行,静坐中的心理体验。万老师介绍了六种状态:注意力高度集中、内心评判消失、时间感消失、强烈自主感、强烈愉悦感。以我个人的感受,有一段时间,自我迷失或陶醉于同时处理多件事情的状态,当时自我彪炳为"多线程操作";还曾经对我周围的人臭显摆,说你看我效率多高。可是时间长了,慢慢有了疲惫感,然后是持久的疲惫感;接着是继续撑着自己,仿佛是高速运转永不停歇的机器。渐渐的,有了身体上的代价之后,幡然悔悟,禅师云:吃饭是禅,无非说的就是当下是禅;于是,现在所谓静心、正念、专注、心流,其实都可以统合在一起:专注当下,无是非心。
@进乎道https://t.cn/A6XsW8MK
不知道画画的人在想什么 三观不正 鬼糊眼 已经看不清美与丑 正与邪了 若明知道不美的 不明朗的 却画到教材里 慢慢渗透污染小学生的内心和思想 其心必异 反应到其自身也是面相诡异 不清朗 不方正 不柔和(大家也要常常静心 修心 保持正念 让自己在所有方面有分辨是与非 美与丑 正与邪的能力 不要被影响)
5月23日
十年目标1000万存款,第一年实现50万存款。
今天的好事
①默念大悲咒,心经各9遍回向众生。
②静心30分钟,和自己在一起,正念。
③智涵老师给我通话赋能,我明确找到3到7个业力伙伴,建群分享,实现帮到他们的成长。24日开始在群里分享。
④和师兄推手,体验我们身体的神奇,彼此身体通透,同时和师父通电话,得到支持。
做哪些与目标有关的事情
①智涵老师为我赋能,帮我找到财富卡点,我要帮助别人去获得财富,给别人提供成长的帮助。
②和师兄商量太极课程的体系,公益和商业相互结合,并有信心去做好。
③自己的主业包装印刷,坚定自己的销售目标3000万的计划。
感恩智涵老师的点悟加持!感恩同修们,感恩师父。
十年目标1000万存款,第一年实现50万存款。
今天的好事
①默念大悲咒,心经各9遍回向众生。
②静心30分钟,和自己在一起,正念。
③智涵老师给我通话赋能,我明确找到3到7个业力伙伴,建群分享,实现帮到他们的成长。24日开始在群里分享。
④和师兄推手,体验我们身体的神奇,彼此身体通透,同时和师父通电话,得到支持。
做哪些与目标有关的事情
①智涵老师为我赋能,帮我找到财富卡点,我要帮助别人去获得财富,给别人提供成长的帮助。
②和师兄商量太极课程的体系,公益和商业相互结合,并有信心去做好。
③自己的主业包装印刷,坚定自己的销售目标3000万的计划。
感恩智涵老师的点悟加持!感恩同修们,感恩师父。
✋热门推荐