嘿！姑娘，31岁生日快乐！[蛋糕]

今年有一点不一样，多了一个记得你生日的人，但你们的关系有点谜，好像还需要时间才能理清头绪，希望31岁能如愿喜欢。今年找到了一份还算不错的工作，可总是嚷嚷着要裁员，希望一直能干下去。今年发际线变高了，发缝变稀了，有点焦虑，希望31岁发量爆棚。

30岁的碎碎念念，31岁了，祝你不止生日快乐，岁岁年年都快乐！平安健康，万事顺遂！

还想写点什么，可是太晚了，该睡了……

晚安[心]
好梦[心]

22岁的第一天，过得还算不错！虽然一个人在外上班，但也还有朋友们的祝福和礼物，有朋友们送的蛋糕，今年吃了三个蛋糕✌，下午的蛋糕在办公室里切开分了（其实主要是想给我老师吃）[awsl]
不过也有一件难过的事，昨天的采访，今天居然花了一天的时间才完成初稿，其实从昨天采访的中间开始，整个人对于采访的主题和内容已经处于蒙圈状态，思绪一直很混乱，以为自己已经理清了一个框架，但实际上还是很散、是一些乱七八糟。直到下午老师又重新给说了说、梳理了梳理思路，才知道自己要写点儿什么了。现在我的水平还是很垃圾啊，脑海中想的和实际写出来的差距会很大。
再许个愿吧，希望22岁的自己可以跟着老师做更多东西，可以不断提高自己的专业能力，可以继续奔走在自己的热爱里！！！希望22岁可以拥有自己的一间小公寓，希望可以变得更自洽一点（虽然这很难），可以不必那么在意未来，只是活在当下、享受当下！！希望我爱的和爱我的人们都能平安顺遂暴富！！！

[爱心][爱心][爱心]
【践行】

生‮本命‬真的内涵
不‮在是‬归因‮期和‬待中渴望
而‮在是‬渴望中践行

用所学、所‮去知‬试错
并‮进渐‬的调试
去厘清
行‮通的‬和行‮通不‬的是什么
是‮破在‬坏关系
还‮在是‬建构关系

不‮改去‬变本我的内核
一味‮知求‬识求方‮的法‬成长
仅‮是仅‬意识上‮成的‬长
知‮的道‬越多‮痛越‬苦

只有‮理清‬原有‮所的‬谓创伤
不‮理合‬信念及‮童儿‬模式
才‮从能‬根本上
播种幸福[心]