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【生活趣味】米饭,是日常生活不可缺少的主食。不同的米,有不同的功效。今天给您介绍是黑米,营养学家研究表明,黑米最补肾。其功效很多:黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,它的营养价值高于普通稻米。黑米能明显提高人体的血色素和血红蛋白的含量,有利于心血管系统的保健,有利于儿童骨骼和大脑的发育,并可促进产妇、病后体虚者的康复。所以,黑米是一种最理想的营养保健食品。

【生活趣味】科学解读,理性发布。姜,是我们生活中常见的食材,炒菜时不能少了生姜。生姜的药用价值非常高。它性温味辛,有散寒止呕作用:第一、将鲜姜在火上焙热,温中微散,体弱者服用散寒最宜;第二、姜汁,即用新姜捣烂,滤渣取汁,服之止呕,恶性呕吐频服此汁有特效;第三、炮姜,即生姜在锅中炒黑即成,性热,能温寒止血,外用将炮姜碾末敷于伤口,内用可与其他药口服。可见,生姜的功能十分广泛,建议微友们每日要坚持食用生姜。


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