挽回过程是一个向他重新塑造你个人形象的过程，所以要尽可能的避免会给你形象带来负面影响的因素。

因此聊天的时机是十分重要的，不要在对方情绪焦躁，缺乏冷静时强行沟通。

在往期我们也讲述了负面情绪会对形象构建带来的危害，和形成负面影响链接的问题。在挽回过程中，关注对方的情绪变化，选择合适的时机是必须要注意的。

如果你在对方情绪恶劣，拒绝聊天甚至厌恶聊天时强行和对方聊天。首先这种情况下根本没法保证沟通的质量，极易不欢而散甚至引起争吵。不仅浪费了一次交流的时机，同时还回给你在他心中的形象抹黑。

尤其是在挽回过程中，这回使他将这些再与分手时的糟糕记忆串联加深，给自己的挽回之路带来沉重的打击。

正确的做法是，当你发现他负面情绪比较严重，或者没有聊天的意愿时时，不要贸然的和对方聊天。

须知挽回感情消除双方之间的矛盾和负面印象是最重要的，万不可以做令对方厌恶的行为。#如何怎么挽回前男友如何怎么挽回前女友如何怎么挽回男朋友如何怎么挽回女朋友#

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