火锅好好吃！桃桃山雾乌龙茶好好喝！但是DQ那个暴风雨太甜了 今天yh突然很想吃甜的 说要吃哈根达斯朗姆酒口味的冰淇淋 我说那个太甜了 我们去吃暴风雪吧 也有朗姆口味的 可能我太长时间没吃了 忘记了这个有多甜 好难吃 反而luckin的这个茶很好喝 我抱着踩雷的心态点的 还问能不能半糖 店员说这个是桃汁调的 没有额外加糖 所以不能选糖度 但意外的很好喝 微微甜 茶味很浓 里面还有黄桃罐头
今天第一次用了mac的粉底液 比dw滋润 持久度好像挺好的 但我今天没怎么在室外出汗 都是有空调的地方 虽然吃了火锅 就是好像氧化有点严重 回家看了下脸还没我脖子白 下次再试试 如果还是氧化严重 可能就不会买了

感冒了怎么办?
一、流感的饮食注意事项
选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

1、饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。

2、保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。

3、多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

4、饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

二、流感的其他注意事项
及早应用抗流感病毒的药物进行治疗,特别在起病1-2天内使用,可获最佳疗效。

室内开窗通风,以保持室内空气的新鲜,每日通风3-4次,注意室内适宜的温、湿度。

病人要卧床休息,多饮水、注意营养,饮食上食用一些易消化的流食或半流食,如:米汤、蛋花汤、面片等。

密切观察和监测并发症。高热者可进行物理降温;咽痛可做蒸气吸入;鼻塞用氯卡麻滴鼻;呼吸困难的病人取半卧位,以增加胸腔容积,使呼吸通畅。对老年人、体弱多病及婴幼儿,流感发生后要及早就医进行治疗。

三、流感的高发人群和危害

1、太过焦虑的人。研究表明,焦虑会引发身体出现一系列的小症状,包括胃酸反流、失眠、皮疹、抑郁等。这种对某种未知事物的担心,让身体倍感压力,因此会削弱免疫系统,让你更容易被流感打败。

2、经常吸烟的人。抽烟会削弱鼻腔和肺部内负责抵御细菌的纤毛,使身体更容易受到病菌攻击。吸烟引起的肺部损伤让人面对更大的并发症风险,而且,受损的肺部更易受到病毒感染,尤其是甲型流感,比季节性流感造成的肺部感染更严重,常吸烟的人需要警惕。

3、不好好洗手的人。据相关调查显示,39%的被调查者表示,自己很少或从不在咳嗽或打喷嚏之后洗手。而且,几乎一半的受访者只用15秒或更少的时间洗手。洗手的时候要认真揉搓双手的表面和手指缝间,整个过程正好是唱两遍生日歌的时间。洗完后一定要用纸巾把手擦干,保持手部干燥,也是避免细菌繁殖的方式。

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《酸苹果》BY桃汁冰块
甜‎虐｜现‎代｜
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‎高冷‎寡言竹马攻(‎蒋‎明航) /‎痞坏不‎良天降攻(‎顾‎岩) x‎阳光迟钝‎受(‎楚‎钦）
‎简介: ‎受‎先喜欢的‎是竹马‎攻，但竹马攻是‎个小天‎才还是校‎草，又很傲‎娇，- -边很‎恼火自‎己被一个双‎商远不如自己‎的小‎傻子吸‎引，-‎边又暗戳‎戳的搞小动作企图吸‎引‎受的注意。竹‎马攻是典型的‎被偏‎爱的‎有恃无恐，受虽然脑子不‎太够‎但也不喜欢这种忽‎远忽近，‎召之即来挥‎之即去的关‎系。直‎到有一‎天‎受遇‎到‎麻烦，‎碰‎到了不‎良攻从天而降‎救了受，受‎想要报‎答，不‎良攻也很不‎客‎气的把‎外表诱人性格‎迟‎钝的受拉上了‎️。受‎在不良‎攻这里感觉到了‎被‎宠着的感‎觉，逐渐疏‎远了竹马‎攻。竹马攻‎开始慌了，发‎现受‎身上‎的‎吻痕时又逼着‎他doi(‎但其实‎受‎是自愿的啦)，‎之‎后还去到不良攻‎的房子‎找受。不良攻和‎受在房间‎了一次，受‎清理‎的时‎候又和竹马‎攻了一‎次。不良‎攻知道受放不下‎竹马攻，‎就顺势‎提出‎了三人‎行，竹‎马攻也同‎意了。‎之后因为受‎不了‎父亲辱骂，‎受被不良攻‎接‎去了别的‎城市生‎活，竹马‎攻考上大学‎后也来这‎边找他们，‎三个人的.愉o快的‎生‎活就开始‎啦!

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