李雪琴问李玟：你是不是不喝凉水？李玟说：要看情况，如果我要唱歌，我就不能喝冰的，如果不用唱歌都无所谓。李雪琴：你也不是那种养生型的。毛不易：她是运动型的。李玟说：我是运动型的，养生也会。
 
李雪琴：有什么小小的诀窍呢？我现在很注重那个。李玟：最重要的是起床的时候喝一杯温水，加一点柠檬也好，然后可以帮你清肠胃什么的，然后运动真的是很重要。
 
如果这就是李玟的养生秘诀，那真的是蛮简单了。不过要做到好像也不容易。比如现在是夏天，叨姐每天都靠冰水续命，早起喝一杯温水几乎是不可能的事。而运动就更难坚持了，大家都知道运动对身体很好，但出于种种原因，真正能一直保持一定运动量的人还是挺少的。
 
李玟已经47岁了，但状态确实很好，尤其是身材和精气神，感觉跳舞真的能让人快乐，也能帮助一个人保持状态。叨姐的个人感受是，早上起来跳舞十分钟，就会快乐一整天，突然有点理解广场舞大妈了是怎么回事。

李雪琴问李玟：你是不是不喝凉水？李玟说：要看情况，如果我要唱歌，我就不能喝冰的，如果不用唱歌都无所谓。李雪琴：你也不是那种养生型的。毛不易：她是运动型的。李玟说：我是运动型的，养生也会。

李雪琴：有什么小小的诀窍呢？我现在很注重那个。李玟：最重要的是起床的时候喝一杯温水，加一点柠檬也好，然后可以帮你清肠胃什么的，然后运动真的是很重要。

如果这就是李玟的养生秘诀，那真的是蛮简单了。不过要做到好像也不容易。比如现在是夏天，小编每天都靠冰水续命，早起喝一杯温水几乎是不可能的事。而运动就更难坚持了，大家都知道运动对身体很好，但出于种种原因，真正能一直保持一定运动量的人还是挺少的。

李玟已经47岁了，但状态确实很好，尤其是身材和精气神，感觉跳舞真的能让人快乐，也能帮助一个人保持状态。小编的个人感受是，早上起来跳舞十分钟，就会快乐一整天，突然有点理解广场舞大妈了是怎么回事。
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李雪琴问李玟：你是不是不喝凉水？李玟说：要看情况，如果我要唱歌，我就不能喝冰的，如果不用唱歌都无所谓。李雪琴：你也不是那种养生型的。毛不易：她是运动型的。李玟说：我是运动型的，养生也会。
 
李雪琴：有什么小小的诀窍呢？我现在很注重那个。李玟：最重要的是起床的时候喝一杯温水，加一点柠檬也好，然后可以帮你清肠胃什么的，然后运动真的是很重要。
 
如果这就是李玟的养生秘诀，那真的是蛮简单了。不过要做到好像也不容易。比如现在是夏天，小编每天都靠冰水续命，早起喝一杯温水几乎是不可能的事。而运动就更难坚持了，大家都知道运动对身体很好，但出于种种原因，真正能一直保持一定运动量的人还是挺少的。
 
李玟已经47岁了，但状态确实很好，尤其是身材和精气神，感觉跳舞真的能让人快乐，也能帮助一个人保持状态。小编的个人感受是，早上起来跳舞十分钟，就会快乐一整天，突然有点理解广场舞大妈了是怎么回事。