10km打卡✔️
跑完步真是神清气爽，气色好过一切妆容！
不过控心率跑还是挺难的，一不小心就超了，得随时看着手表，保持在『180-年龄』的心率内。♀️这样的超慢速跑显然不够痛快，但是可以有效锻炼心肺。为了以后跑得更快，现在先保持耐心～
你们这个假期做什么运动了吗？来打个卡呀～
#秋日运动企划##城市轻户外#
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期货投资之等步运动一：
在期货市场，上涨或下跌实际上也是螺旋式运行，上涨的过程必然伴随着回调，下跌的过程也必然伴随着上涨，不可能一蹴而就。
等步运动在马拉松上体现得最为明显，如果运动员速度一会儿快一会儿慢，步子一会儿大一会儿小，结果可想而知。这种规律反照到期货市场上，比如处于上升通道的某一个品种，突然加速上涨，实际上就不符合等步运动规律，往往预示着上升趋势结束了。对于做多的投资者来说，则是考虑出场的时候了；对准备做空单的投资者就准备入场做空。
在日内分时图走势越发明显。
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