30w+7d
空腹体重：54.7
体重又一次不正常了[允悲]
早饭：红枣红豆豆浆+花生酱夹心酸奶全麦土司+火龙果 核桃
随餐DHA+复合维生素
运动：无
加餐：无
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
午饭：榴莲培根薯角双拼披萨+煎土豆+西蓝花+抹茶冰淇淋配布朗尼
运动：无
下午加餐： 霸气牛油果
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
晚餐：玉米胡萝卜骨汤+木耳花菜 薯愿
运动：走路60min+130个小哑铃
加餐：
小妹要吃烧麦，自己啥都备好了，就是包不来，好吧，本宝宝上！
每年就等那么一季花开，也值了[爱你][爱你][爱你]
空腹体重：54.7
体重又一次不正常了[允悲]
早饭：红枣红豆豆浆+花生酱夹心酸奶全麦土司+火龙果 核桃
随餐DHA+复合维生素
运动：无
加餐：无
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午饭：榴莲培根薯角双拼披萨+煎土豆+西蓝花+抹茶冰淇淋配布朗尼
运动：无
下午加餐： 霸气牛油果
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晚餐：玉米胡萝卜骨汤+木耳花菜 薯愿
运动：走路60min+130个小哑铃
加餐：
小妹要吃烧麦，自己啥都备好了，就是包不来，好吧，本宝宝上！
每年就等那么一季花开，也值了[爱你][爱你][爱你]
初夏小酌[微风][微风][微风]
今天中午地铁＋骑行，到达目的地后，发现原本想去的餐厅已经客满，所以没能吃上午餐，只得再骑行＋地铁，辗转去了另一个地方。
西蓝花、肠粉＋榴莲酥，OK。
附近走了走，感觉意犹未尽，然后找个亦茶亦酒的清静处。
难得人少自然静，茶酒也渐入佳境有些意思。
"小酌酬清兴，恁阑看日移。
分茶醒醉客，添灯了残棋。"
特别喜爱此时的傍晚，柔和的灯光，散落的绿植，外面的热闹和这里无关，一样的时间，两样的感受。
hi ，五月你好。
今天中午地铁＋骑行，到达目的地后，发现原本想去的餐厅已经客满，所以没能吃上午餐，只得再骑行＋地铁，辗转去了另一个地方。
西蓝花、肠粉＋榴莲酥，OK。
附近走了走，感觉意犹未尽，然后找个亦茶亦酒的清静处。
难得人少自然静，茶酒也渐入佳境有些意思。
"小酌酬清兴，恁阑看日移。
分茶醒醉客，添灯了残棋。"
特别喜爱此时的傍晚，柔和的灯光，散落的绿植，外面的热闹和这里无关，一样的时间，两样的感受。
hi ，五月你好。
#温言女士的打卡小日记#
运动:腿腹瑜伽
早餐:青团板栗奶茶生菜芒果草莓苹果萝卜榴莲
午餐:西蓝花虾仁牛肉羊肉青菜竹笋烩菜馒头
晚餐:青菜烩菜西蓝花虾仁板栗芒果榴莲苹果
碎碎念:
1.滚蛋前的伙食康康这一堆
2.瑜伽好累又不怎么消耗热量，不过为了直腿和好体态冲啊
3.停暖气了还挺冷
4.小来又死了！鬓边不是海棠红这个垃圾电视剧能不能行了！！！都要死完么嘤嘤嘤
5.晚上吃的又晚又多好撑，晚安世界
运动:腿腹瑜伽
早餐:青团板栗奶茶生菜芒果草莓苹果萝卜榴莲
午餐:西蓝花虾仁牛肉羊肉青菜竹笋烩菜馒头
晚餐:青菜烩菜西蓝花虾仁板栗芒果榴莲苹果
碎碎念:
1.滚蛋前的伙食康康这一堆
2.瑜伽好累又不怎么消耗热量，不过为了直腿和好体态冲啊
3.停暖气了还挺冷
4.小来又死了！鬓边不是海棠红这个垃圾电视剧能不能行了！！！都要死完么嘤嘤嘤
5.晚上吃的又晚又多好撑，晚安世界
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