【黄浦江东岸拟建24座城市灯塔！设计方案征集中】#城市规划#黄浦江东岸沿线将建设24座灯塔，是应跑者与市民需求的“1公里漫步跑步骑行里程”记录点，市民可在灯塔上观景，识别自己的位置，夜间照明还将提升安全感。24座灯塔什么样？设计方案正向全球征集中，有意参赛者可在9月30日前登录https://t.cn/RcxiLHQ报名。详↓
今早，开始起跑时下起毛毛细雨！用配速540在雨中完成了10公里！今天天气非常好，细雨中的水分子可以配合我们的呼吸，比较湿润，跑起来呼吸非常舒服，再加上温度适宜，有利于保持跑步状态！今天，是重要的一天，悦跑圈总记录里程冲破1000公里！今天，我有了一个新的身份：高级跑者！为自己点赞！为周围所有人的鼓励点赞！总结，运动会上瘾，跑步更会上瘾！你，上瘾了吗[偷笑][偷笑][偷笑][奋斗][奋斗][奋斗][鼓掌][鼓掌][鼓掌] https://t.cn/R2W6QG6
#海鸥接龙#第56天跑者 青牛 &吴家昶 昆明，北京路，41码的短腿悄悄地告诉你，全长约15公里。当300天的足迹记录遇上30KM的第一浪（LSD），是偶然还是必然，我不知！＂世界上除了买东西一定要付钱之外，有很多事情的发生完全是偶然的＂，这句话来自电影巜偶然》，推荐给跑友们，同时推荐另一部巜东邪西毒》，前拍于1986年，后拍于1994年，多年后有个青年唱道：因为爱所以爱⋯送给独自奔跑的你我。但不是奔跑时听，跑步时应该专注倾听的是脚与地面接触的美妙声音。 https://t.cn/Ryhpwdq
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