#当我们说不再抑郁时在说什么##走出抑郁症[超话]##抑郁患者的真实自白# 萨古鲁说人会抑郁是因为有想法，只不过是不利于自己身体的想法。

一度我的认知是，抑郁的人是把攻击的箭指向自己。

小伙伴说，人的本质就是有攻击性，喜欢去攻击人。

变强大的过程是内心建立起一堵坚实的墙能抵御外界的一切。

当我认为不会再抑郁时，我在任何时候都准备着把攻击的箭转向别处——对面的人或者无人处。

小伙伴则是“王的视角”，不屑理会攻击“我”的人。当你遇到语气中轻蔑你贬低你，甚至行为上打压攻击你(PUA霸凌)的人时，这样的人并不了解你。TA只看到事情的冰山一角就妄下论断，这样的人注定是目光短浅，学识浅薄的，不屑与之斗。

越来越理解萨古鲁的话。

如果能把内心的想法转化为有利于身体的一面，你就会知道：

当别人否定你时，你大可不必顺着他们的想法，你可以重视自己珍惜自己；

遭遇挫折时，你的自我怀疑可以变为，你还可以努力一点，去改变，这道坎必将被跨过；

跨不过去躺平也并没有错，当下的实力尚未与野心相配，退一步进洞修炼也无妨；

心情沮丧时，你知道你的身体正在遭受负能量的侵蚀，你可以去运动，去唱歌去跳舞，去与人交流，去让体内分泌更多的多巴胺；

当你的身体饥饿时，你的当务之急是立马找到食物；困觉精力不足时，你最需要的是一场休息。

当你孤身走暗巷，记得先照顾好自己。

学了一身武艺，主要是防止被别人忽悠，有时为了养家糊口还可能去忽悠别人。但总归应该是有更多怀疑精神的，而不是随波逐流，被忽悠。比如那个舟舟，他到底会指挥吗？又比如某些事追根溯源，是那么回事吗？最近添加剂科技与狠活，真假不知道，但挺佩服他的，因为他给我们提供了一种可能，一个怀疑的角度，让我们有点意识到我们还是人，还应该有点个人注意精神，自由注意精神无论是古典的还是现代的。今天听到一句话挺有感触，当你遇到一个志同道合的朋友，请珍惜，因为他的后面可能还藏着同样合得来的朋友。人越走越远，离终点越来越近，能有几个知己不容易，都挺孤独的，要么于大爷总喜欢和动物玩，爷们儿总喜欢钓鱼呢[允悲][允悲]

#微信头像[超话]# 真心只有一颗，别拿冷漠周全；诚信只有一次，别拿谎言挑战；真情只有一回，别拿虚假敷衍。当你得到时，倍加珍惜；当你失去时，留作回忆；放不下的东西不要轻易拿起，不想放弃的东西不要轻易放弃；生活皆成长，成长即人生；懂得皆放下，放下即心安。很多时候，无需刻意而为，随缘便可自在！手绘头像女高冷情侣头像