儿童肥胖的4大诱因：
#堂妈家庭育儿[超话]# #知道了妈妈# #宝宝#
①遗传
遗传是肥胖发病的主要因素，父母双方肥胖或有一方肥胖的话，娃肥胖的概率会明显增加。
②宫内发育
如果孕期营养摄入不均衡、能量摄入过剩，会导致孕妇体重增加过多，容易引起胎儿体重过重（超过4kg），大体重婴儿在成年后，超重或肥胖的几率也容易增加。孕期没必要“大补特补”。
③ 缺乏运动
现在很多孩子都比较宅，不爱运动，所以容易胖。
④ “填鸭式”喂养
总觉得孩子吃不饱，认为“多吃才有营养”。
而且很多家长会遵循“营养越多越好”的原则，恨不得把好的全喂给孩子。这也就造成了孩子体重超标。
其中，蛋白质作为重要营养物质，就很受家长重视。我们都知道，蛋白质是抗病毒的关键营养，但宝妈们在给娃补充时都犯了同一个错误：过度关注食物的蛋白质含量。
你知道吗？因为儿童肥胖已经成为全世界流行的公共卫生问题，为防止日益严重的肥胖以及糖尿病等各种相关疾病，全球很多国家都在婴幼儿配方奶粉标准当中下调了蛋白质的含量。
婴幼儿降蛋白也必须提上日程，而且蛋白质摄入过多，会损害孩子的肾功能，导致痛风等疾病。所以一定要记住，蛋白质摄入并不是越多越好。
#堂妈家庭育儿[超话]# #知道了妈妈# #宝宝#
①遗传
遗传是肥胖发病的主要因素，父母双方肥胖或有一方肥胖的话，娃肥胖的概率会明显增加。
②宫内发育
如果孕期营养摄入不均衡、能量摄入过剩，会导致孕妇体重增加过多，容易引起胎儿体重过重（超过4kg），大体重婴儿在成年后，超重或肥胖的几率也容易增加。孕期没必要“大补特补”。
③ 缺乏运动
现在很多孩子都比较宅，不爱运动，所以容易胖。
④ “填鸭式”喂养
总觉得孩子吃不饱，认为“多吃才有营养”。
而且很多家长会遵循“营养越多越好”的原则，恨不得把好的全喂给孩子。这也就造成了孩子体重超标。
其中，蛋白质作为重要营养物质，就很受家长重视。我们都知道，蛋白质是抗病毒的关键营养，但宝妈们在给娃补充时都犯了同一个错误：过度关注食物的蛋白质含量。
你知道吗？因为儿童肥胖已经成为全世界流行的公共卫生问题，为防止日益严重的肥胖以及糖尿病等各种相关疾病，全球很多国家都在婴幼儿配方奶粉标准当中下调了蛋白质的含量。
婴幼儿降蛋白也必须提上日程，而且蛋白质摄入过多，会损害孩子的肾功能，导致痛风等疾病。所以一定要记住，蛋白质摄入并不是越多越好。
当代小店的竞争力是什么？
我们国家的发展进入了快车道！带动了所有行业的快速发展！我们由原来的资源匮乏到现在的产能过剩！由单一渠道变成多渠道的购买途径，小店的经营遇到了前所未有的冲击，小店的变革时代已经到来，如何生存下去成了我们必须考虑的问题！
小店要想生存下去并能够成为时代的领跑者就要知道我们现在的核心竞争力是什么！
以往小店的生存力是价格和品质，现在小店的竞争力是如何满足与消费者生活相关的内容提案。
一、价格的竞争力=拼命
我们没有办法长期地提供低价位的产品，生存都需要利润！
二、品质的竞争力=平淡
国家的进步让很多企业知道了品质保证的重要性，市场上的产品品质都是过关的，我们能做的只是找到一些用料高端的产品来满足部分高端消费的群体，这样做只是个满足了高消费群体，错失部分中低端消费。
三、满足与消费者相关的内容提案的竞争力=未来便利店的核心竞争力！
消费者购买渠道的多样化，网络，短视频，各种直播带货，团购群运营，每一个形式都在抢占消费者的精神空间，消费者需要一种满足感，哪里感兴趣，哪里能够让他感觉到安全，有面子，那里就是他的消费主空间，小店的未来发展机会也在这里。
小店还可以给消费者提供更加便捷的消费场景，这是网络无法赋予消费者的！行动起来！让消费就在我们小店。
我们国家的发展进入了快车道！带动了所有行业的快速发展！我们由原来的资源匮乏到现在的产能过剩！由单一渠道变成多渠道的购买途径，小店的经营遇到了前所未有的冲击，小店的变革时代已经到来，如何生存下去成了我们必须考虑的问题！
小店要想生存下去并能够成为时代的领跑者就要知道我们现在的核心竞争力是什么！
以往小店的生存力是价格和品质，现在小店的竞争力是如何满足与消费者生活相关的内容提案。
一、价格的竞争力=拼命
我们没有办法长期地提供低价位的产品，生存都需要利润！
二、品质的竞争力=平淡
国家的进步让很多企业知道了品质保证的重要性，市场上的产品品质都是过关的，我们能做的只是找到一些用料高端的产品来满足部分高端消费的群体，这样做只是个满足了高消费群体，错失部分中低端消费。
三、满足与消费者相关的内容提案的竞争力=未来便利店的核心竞争力！
消费者购买渠道的多样化，网络，短视频，各种直播带货，团购群运营，每一个形式都在抢占消费者的精神空间，消费者需要一种满足感，哪里感兴趣，哪里能够让他感觉到安全，有面子，那里就是他的消费主空间，小店的未来发展机会也在这里。
小店还可以给消费者提供更加便捷的消费场景，这是网络无法赋予消费者的！行动起来！让消费就在我们小店。
关于我如何抖了个机灵用36张的胶卷拍了72张这件事
前言：
1.不要轻易尝试，过剩复杂繁琐，十分容易出错，
2.虽然我成功用一卷拍了72张，画质和构图都得到了局限...
3.其实最好的成像位置是镜头的最中间，如果要求不是特别特别高，业余爱好的话但这样做还是很
ok的。
4.适合拍景物，或者人物于建筑远景，还有奇思妙想的构图。
一.设备与器材
1.YASHICA Zoommate 115
（相机带是自己做的，材料为牛皮）
2.FOMAPAN 100
3.FOMAPAN的120卷的皮子
4.裁纸刀，剪刀，美纹纸
5.冲洗设备
6.充足的耐心
二.改造思路，灵感来源
1.很多傻瓜机都有宽幅功能，就是相机是那个写着“P”的小开关，但是吧这个宽幅并不是真的宽幅，只是通过....哎呀这里不做太多解释，所以只是看着变宽。但蛮浪费的。所以咱把它改成上下拍宽幅，然后拍完一卷再回卷再拉出来移动遮挡物，再拍之前遮住的部分。总之就是可拍72张“伪宽幅”
2.过程方法与注意细节
找一个黑乎乎的，薄薄的东西遮住成像部分的一半。这里我用的是120的胶卷皮子，剪一点下来
其实我开始是准备用个硬一点的玩意儿，但无奈这机子后组镜头和后舱盖的距离很近很近，我怕划伤底片，所以越薄越好。因为景象从镜头里出来映射到胶卷上的是倒像，仔细看一下，可以发现图中灯（实物）映射出来的灯是相反的
所以这里一定要注意⚠️：因为从相机取景器里看到的和被摄物体是一样，所以我们遮住镜头后组上半部分时候就要用取景器的上半部分来取景，反之则用下半部分。
像图中一样贴好就行
因为我用的是福马卷，所以这玩意没有DX码.....怎么办....用刀刮个一样的！！！
找来一个之前的卷，是kodak的卷，什么卷都无所谓，但iso一定要和你用的卷一样，不然你刮完机子识别成别的iso，拍的时候容易过曝或欠曝，并且冲洗的时候就会很麻烦.....
胶卷暗盒是金属的，把上面的漆刮掉，露出金属。
上卷显示1就ok
三.拍摄
拍摄我是晚上出门去的朋友皮具店和咖啡店拍的，
拍完了回卷，然后用引片器把片头拉出，把做的“伪宽幅”换位置，取景同理。
四.准备冲洗
我在暗袋里给片芯上卷的样子好憨啊...
药水我用的福马LQN 比例1:14，这里不多赘述（好啰嗦）
做完最后一步定影时迫不及待的拿出来偷看一眼嘻嘻，是ok的
五.字数超了在评论
#相机# #摄影# #胶卷相机# #省胶卷#
前言：
1.不要轻易尝试，过剩复杂繁琐，十分容易出错，
2.虽然我成功用一卷拍了72张，画质和构图都得到了局限...
3.其实最好的成像位置是镜头的最中间，如果要求不是特别特别高，业余爱好的话但这样做还是很
ok的。
4.适合拍景物，或者人物于建筑远景，还有奇思妙想的构图。
一.设备与器材
1.YASHICA Zoommate 115
（相机带是自己做的，材料为牛皮）
2.FOMAPAN 100
3.FOMAPAN的120卷的皮子
4.裁纸刀，剪刀，美纹纸
5.冲洗设备
6.充足的耐心
二.改造思路，灵感来源
1.很多傻瓜机都有宽幅功能，就是相机是那个写着“P”的小开关，但是吧这个宽幅并不是真的宽幅，只是通过....哎呀这里不做太多解释，所以只是看着变宽。但蛮浪费的。所以咱把它改成上下拍宽幅，然后拍完一卷再回卷再拉出来移动遮挡物，再拍之前遮住的部分。总之就是可拍72张“伪宽幅”
2.过程方法与注意细节
找一个黑乎乎的，薄薄的东西遮住成像部分的一半。这里我用的是120的胶卷皮子，剪一点下来
其实我开始是准备用个硬一点的玩意儿，但无奈这机子后组镜头和后舱盖的距离很近很近，我怕划伤底片，所以越薄越好。因为景象从镜头里出来映射到胶卷上的是倒像，仔细看一下，可以发现图中灯（实物）映射出来的灯是相反的
所以这里一定要注意⚠️：因为从相机取景器里看到的和被摄物体是一样，所以我们遮住镜头后组上半部分时候就要用取景器的上半部分来取景，反之则用下半部分。
像图中一样贴好就行
因为我用的是福马卷，所以这玩意没有DX码.....怎么办....用刀刮个一样的！！！
找来一个之前的卷，是kodak的卷，什么卷都无所谓，但iso一定要和你用的卷一样，不然你刮完机子识别成别的iso，拍的时候容易过曝或欠曝，并且冲洗的时候就会很麻烦.....
胶卷暗盒是金属的，把上面的漆刮掉，露出金属。
上卷显示1就ok
三.拍摄
拍摄我是晚上出门去的朋友皮具店和咖啡店拍的，
拍完了回卷，然后用引片器把片头拉出，把做的“伪宽幅”换位置，取景同理。
四.准备冲洗
我在暗袋里给片芯上卷的样子好憨啊...
药水我用的福马LQN 比例1:14，这里不多赘述（好啰嗦）
做完最后一步定影时迫不及待的拿出来偷看一眼嘻嘻，是ok的
五.字数超了在评论
#相机# #摄影# #胶卷相机# #省胶卷#
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