便秘？说四个成药来帮大家
1、麻子仁芄——润肠泻热、行气通便
适用于胃肠道有热引起的便秘，也就是吃了辛辣的东西，和本来胃肠就有热的人，大便干还硬，还伴有腹胀痛、口干渴、急躁、小便黄、舌苔黄的表现

2、四磨汤口服夜——顺气降逆、消积止痛
主要是对气郁型的便秘，就是气被郁滞了不能推动大肠运转，这类情况表现有大便不畅、肚子胀会咕噜响、经常胸胁处发闷、容易打嗝叹气、食欲差

3、参苓白术芄——健脾益气
主要对气虚型的便秘，这和气郁不一样，这是气不够，气无力推动引起，表现有排便困难，大便不干，但是要用力排，伴有乏力、气短、出汗多

4、半硫芄——温肾通便
主要是应对阳虚的便秘，多见是老年人，因为阳气不足生内寒而引起便秘，伴有腰膝冷痛，四肢发凉，腹部冷痛，夜尿多
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胃食管反流，总是感觉烧心，胃里反酸，你要知道这三点
在中医里认为：胃是主收纳，主腐熟水谷，主降的，就是消化完后会下移到小肠。反流呢，多见就是胃气上逆了，胃的气机失调所引起。主要有三个情况引起：

一、脾胃湿热引起的反胃
如果你烧心、反酸、恶心呕吐，口臭、胃胀、大便黏腻，舌苔黄厚腻，这些情况就多见是脾胃湿热引起的，湿热郁结在胃部，胃气被堵后引起上逆，这时候就要清湿热、健脾胃为主了，可以了解大温中芄、平溃散

二、肝胆湿热横逆反胃
这类情况除了烧心反酸外，多伴有口苦口干、经常打嗝、失眠心烦、急躁易怒、舌红苔黄，病机为肝胆湿热阻滞引起反胃，这就要清肝胆湿热，多用龙胆泻肝芄

三、脾胃气虚引起的反胃
这种情况烧心不明显，但是会反酸，还会吐清水、欲吐、有痰、胃胀满、食欲差、乏力、舌淡苔白，病机为脾胃气不足，无法推动胃的正常运转而引起的反流，这种情况就是补脾胃之气，帮助脾胃气机运转，多用六君子芄
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常有人慕名向我请教创业问题！
35岁后，求职基本上失去优势了！
与其让别人挑挑拣拣嫌弃你，
用怀疑苛刻的眼光，
肆无忌惮的上下打量你，
真还不如找准方向主动创业去！
作为多家知名机构创业导师，
我曾提出创业者要有“六商”：
智商、情商、逆商（面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力）、胆商（一个人胆量、胆识、胆略的度量）、脉商（人际关系而形成的人际脉络）、德商（一个人的德性水平或道德人格品质）。
众所周知，不确定的的时代，
创业存在较大风险！
那么就有一个问题？
创业路上，
你认为是自己走？
还是有老师指导更好？
对于那些新入创业者——
首先应该是为自己找到一个人生创业导师，
借用成功人士的眼光去选择项目，
这样的路子是比较稳健的。
创业方向确定后，
先借力，后能力，
先借船，后造船，
抱团打天下！ ​#于斐老师品牌策划##于斐老师品牌学堂##无锡头条#