减脂必备｜自用低卡酱料大合集 无广纯分享❗️
这几款都是陪我瘦了十多斤的低脂酱料！！！
之前说过的酱料分享终于来啦 真的是我自己用心整理了很久的
无广告大家放心❗️都是视频里出现过经常被问到的 家里还有很多酱料 不过我选出了使用率性价比很高的这几款
1️⃣ 冠利千岛酱206kcal/100ml 蔬菜沙拉的最佳拍档
2️⃣ 清净园韩式辣酱210kcal/100g 用这个酱料在家就能复刻韩式拌饭
3️⃣光和力量花生酱23kcal/4g 花生酱是优质脂肪 颗粒感满满 浓浓的酱香味
4️⃣亨氏番茄酱100kcal/100g 这款不用多介绍了 家喻户晓的酱料 和谁搭配都不奇怪
5️⃣好乐门低脂蛋黄酱255kcal/100g 这个蛋黄酱是我的最爱了 吃空了很多瓶啦
6️⃣海天黄豆酱149kcal/100g 万能酱料 我们家冰箱里没有断过货的酱料 炒菜也可以用
7️⃣中澜海盐黑胡椒 113kcal/100g 很好的调料 几乎没什么热量 拯救难吃水煮菜
8️⃣百吉福低脂芝士片234kcal/100g 一片才40大卡的芝士片 放三明治里太解馋了 浓浓的芝士味儿
还有两款酱料图片放不下啦
1.丘比的蛋黄酱 我一般用它做土豆泥沙拉 放在三明治里也很好吃 我之前也有分享过这个吃法～
2.不倒翁蜂蜜芥末酱 这个酱的热量有一点点高 不过我馋炸鸡的时候就会用烤土豆代替炸鸡再搭配这个酱料 也很不错！
这几款都是陪我瘦了十多斤的低脂酱料！！！
之前说过的酱料分享终于来啦 真的是我自己用心整理了很久的
无广告大家放心❗️都是视频里出现过经常被问到的 家里还有很多酱料 不过我选出了使用率性价比很高的这几款
1️⃣ 冠利千岛酱206kcal/100ml 蔬菜沙拉的最佳拍档
2️⃣ 清净园韩式辣酱210kcal/100g 用这个酱料在家就能复刻韩式拌饭
3️⃣光和力量花生酱23kcal/4g 花生酱是优质脂肪 颗粒感满满 浓浓的酱香味
4️⃣亨氏番茄酱100kcal/100g 这款不用多介绍了 家喻户晓的酱料 和谁搭配都不奇怪
5️⃣好乐门低脂蛋黄酱255kcal/100g 这个蛋黄酱是我的最爱了 吃空了很多瓶啦
6️⃣海天黄豆酱149kcal/100g 万能酱料 我们家冰箱里没有断过货的酱料 炒菜也可以用
7️⃣中澜海盐黑胡椒 113kcal/100g 很好的调料 几乎没什么热量 拯救难吃水煮菜
8️⃣百吉福低脂芝士片234kcal/100g 一片才40大卡的芝士片 放三明治里太解馋了 浓浓的芝士味儿
还有两款酱料图片放不下啦
1.丘比的蛋黄酱 我一般用它做土豆泥沙拉 放在三明治里也很好吃 我之前也有分享过这个吃法～
2.不倒翁蜂蜜芥末酱 这个酱的热量有一点点高 不过我馋炸鸡的时候就会用烤土豆代替炸鸡再搭配这个酱料 也很不错！
江苏五金店老板，聚餐用“假茅台”至今没被发现，行家：这是高手
导语：江苏五金店老板，聚餐用“假茅台”至今没被发现，行家：这是高手
现在的酒桌上，可谓是高手如云，有的人不但酒量一流，而且会喝酒，懂品酒，对于他们来说，市面上什么“假酒”、“酒精酒”，都能够一口见分晓。
但都说“人外有人，天外有天”，这话一点不假，有的人就是高人一筹，能把“假茅台”做到别人真假难分，你说厉不厉害？
周总是江苏徐州人，读初中的时候，人脉广，爱惹事，才上到初二就早早的踏足社会，带着一帮兄弟不远千里奔赴南京，想在这里干一番事业。
十年间，他干过网吧服务员、餐馆服务员、按摩店前台接待等工作。在一次聚餐中，听朋友说五金店现在很火热，而且一直都是上升期，从事五金生意的话，不说百万富翁，但至少比现在低三下四好。
身为兄弟中最有威望的一个，周总自然是不甘于落后，经过几周的深思熟略，最终还是掏出全部家当和兄弟一起入了股。
几年过去了，也确实是赚了点钱，如今江苏各城市已经开了大小不一的五金加盟分店，而且凭借着周总坚持不懈的精神，现在已经坐上了“领头羊”的位置。
现在的周总，再也不用过低三下四的生活，更多的是别人来求助于他，所以他自己打发时间的机会很少，更多的是应酬，今天见杨总、明天见陈总，已经成为他的一种常态生活。
应酬嘛，吃喝自然是少不了，而且对于这些人来说，不仅要吃，还要吃好喝好，不是山珍海味、茅台五粮液，都难以下咽。
这倒是很难为周总，本就是寒门出身，生活甚是节俭，吃什么山珍海味倒是不怎么姑息，但是这茅台酒，喝一瓶好比痛失黄金一般，真叫人不舍！
毫不夸张的说，按照现在一顿饭几万的花销，就算现在自己挣了不少钱，但是一直这样下去，将是亏本买卖。
不过，说来也巧，在一次朋友聚会请客吃饭中，喝的不是茅台五粮液，而是一款散装酒，别看这款白酒外表不起眼，但是酒质却是很惊艳。
不管是酒的成色，还是酒的口感，都很接近飞天茅台，若是加上茅台酒的包装，恐怕连“久经沙场”的老酒鬼也很难辨出真假，于是周总灵机一动，寻来买酒地址，买了上百斤。
具体拿来干啥，其实话说到这个份上了，很多人都懂。除了平时自饮外，关键时候，这些白酒可都能派上大用场。
有一次周总请客，它提前把散装酒“包装好”，带上饭桌的那一刻，一开始很多老板都是心灰意冷，不过喝了几口这酒以后，便逐渐面露微笑，越发沉迷。
很多人都认为，周总是将上好的茅台酒用这样的大瓶装在一起，避免了一瓶一瓶小茅台拿着麻烦，周总也是，二话不说，只是陪同笑脸。
不过，周总的心中却是暗自窃喜：这些老板也不过如此，喝了那么多年茅台酒，竟连真假茅台也分不清。不过话说回来，这种酒质的白酒，就算是行家，也未必能分出来。
从那以后，周总每次聚餐都用“假茅台”，至今没被发现，连行家都夸赞：这是高手。周总能将这样的散酒“运筹帷幄”，估计很少有人能想到这样的妙招。
现实生活中，其实物美价廉的白酒有很多，喝起来跟茅台酒差别不大，从侧面也反应了我国酿酒技术越来越高明，跟下面的2款白酒一样，不知你们喝过没有。
它们都是自主研发的纯粮酒，很多人都拿来和茅台酒相媲美，不管是酿造原料和酿造工艺，都和茅台酒有异曲同工之妙，咱们不妨看看：
①缘得仿台酒
和茅台酒一样，这款酒产自贵州省茅台镇，同属于酱酒酿造的核心区域，酿造选用的原料和工艺跟茅台如出一辙，所以酿造出来的酒质接近飞茅的95%，在当地有着“小茅台”的称号。
采用优质的红缨子糯高粱、小麦作为原料，再加上赤水河水的辅佐，传统的“12987”酿造工序，耗时1年，一步步精心酿造而成。
酿造出来的成酒还不会直接推向市场，而是要再经过5年的窖藏，使得酒体更加醇厚，里面的有害物质得有有效挥发。
拆开瓶盖，酱香瞬间占满整间房屋，数米之外让人闻之欲饮，吧唧一口，醇和细腻，开始还有微酸感，香气在嘴中慢慢散开，中段各味协调，层次感分明，到后段，口中又会感觉明显的回甘，一口咽下去，唇齿留香，哈出来的气，都是满满的粮香。
②珍酒
俗称“异地茅台”，是珍酒酿造有限公司旗下的产品，酿造上和其他的酱香型白酒一样，采用的都是高粱、小麦和水作为酿造原料，加上“12987”的坤沙工艺，一步步酿造而来。
珍酒的酒色清明透亮，酱香突出，抿上一口，茅风味十足，酒中的微量元素也和茅台酒十分相似，是茅台酒平替产品。
好了，今天的分享就到这里，感谢您的阅读，若是看完文章有什么看法，不妨留言分享哦！
导语：江苏五金店老板，聚餐用“假茅台”至今没被发现，行家：这是高手
现在的酒桌上，可谓是高手如云，有的人不但酒量一流，而且会喝酒，懂品酒，对于他们来说，市面上什么“假酒”、“酒精酒”，都能够一口见分晓。
但都说“人外有人，天外有天”，这话一点不假，有的人就是高人一筹，能把“假茅台”做到别人真假难分，你说厉不厉害？
周总是江苏徐州人，读初中的时候，人脉广，爱惹事，才上到初二就早早的踏足社会，带着一帮兄弟不远千里奔赴南京，想在这里干一番事业。
十年间，他干过网吧服务员、餐馆服务员、按摩店前台接待等工作。在一次聚餐中，听朋友说五金店现在很火热，而且一直都是上升期，从事五金生意的话，不说百万富翁，但至少比现在低三下四好。
身为兄弟中最有威望的一个，周总自然是不甘于落后，经过几周的深思熟略，最终还是掏出全部家当和兄弟一起入了股。
几年过去了，也确实是赚了点钱，如今江苏各城市已经开了大小不一的五金加盟分店，而且凭借着周总坚持不懈的精神，现在已经坐上了“领头羊”的位置。
现在的周总，再也不用过低三下四的生活，更多的是别人来求助于他，所以他自己打发时间的机会很少，更多的是应酬，今天见杨总、明天见陈总，已经成为他的一种常态生活。
应酬嘛，吃喝自然是少不了，而且对于这些人来说，不仅要吃，还要吃好喝好，不是山珍海味、茅台五粮液，都难以下咽。
这倒是很难为周总，本就是寒门出身，生活甚是节俭，吃什么山珍海味倒是不怎么姑息，但是这茅台酒，喝一瓶好比痛失黄金一般，真叫人不舍！
毫不夸张的说，按照现在一顿饭几万的花销，就算现在自己挣了不少钱，但是一直这样下去，将是亏本买卖。
不过，说来也巧，在一次朋友聚会请客吃饭中，喝的不是茅台五粮液，而是一款散装酒，别看这款白酒外表不起眼，但是酒质却是很惊艳。
不管是酒的成色，还是酒的口感，都很接近飞天茅台，若是加上茅台酒的包装，恐怕连“久经沙场”的老酒鬼也很难辨出真假，于是周总灵机一动，寻来买酒地址，买了上百斤。
具体拿来干啥，其实话说到这个份上了，很多人都懂。除了平时自饮外，关键时候，这些白酒可都能派上大用场。
有一次周总请客，它提前把散装酒“包装好”，带上饭桌的那一刻，一开始很多老板都是心灰意冷，不过喝了几口这酒以后，便逐渐面露微笑，越发沉迷。
很多人都认为，周总是将上好的茅台酒用这样的大瓶装在一起，避免了一瓶一瓶小茅台拿着麻烦，周总也是，二话不说，只是陪同笑脸。
不过，周总的心中却是暗自窃喜：这些老板也不过如此，喝了那么多年茅台酒，竟连真假茅台也分不清。不过话说回来，这种酒质的白酒，就算是行家，也未必能分出来。
从那以后，周总每次聚餐都用“假茅台”，至今没被发现，连行家都夸赞：这是高手。周总能将这样的散酒“运筹帷幄”，估计很少有人能想到这样的妙招。
现实生活中，其实物美价廉的白酒有很多，喝起来跟茅台酒差别不大，从侧面也反应了我国酿酒技术越来越高明，跟下面的2款白酒一样，不知你们喝过没有。
它们都是自主研发的纯粮酒，很多人都拿来和茅台酒相媲美，不管是酿造原料和酿造工艺，都和茅台酒有异曲同工之妙，咱们不妨看看：
①缘得仿台酒
和茅台酒一样，这款酒产自贵州省茅台镇，同属于酱酒酿造的核心区域，酿造选用的原料和工艺跟茅台如出一辙，所以酿造出来的酒质接近飞茅的95%，在当地有着“小茅台”的称号。
采用优质的红缨子糯高粱、小麦作为原料，再加上赤水河水的辅佐，传统的“12987”酿造工序，耗时1年，一步步精心酿造而成。
酿造出来的成酒还不会直接推向市场，而是要再经过5年的窖藏，使得酒体更加醇厚，里面的有害物质得有有效挥发。
拆开瓶盖，酱香瞬间占满整间房屋，数米之外让人闻之欲饮，吧唧一口，醇和细腻，开始还有微酸感，香气在嘴中慢慢散开，中段各味协调，层次感分明，到后段，口中又会感觉明显的回甘，一口咽下去，唇齿留香，哈出来的气，都是满满的粮香。
②珍酒
俗称“异地茅台”，是珍酒酿造有限公司旗下的产品，酿造上和其他的酱香型白酒一样，采用的都是高粱、小麦和水作为酿造原料，加上“12987”的坤沙工艺，一步步酿造而来。
珍酒的酒色清明透亮，酱香突出，抿上一口，茅风味十足，酒中的微量元素也和茅台酒十分相似，是茅台酒平替产品。
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刘耕红女孩们！低脂饮食来了，宿舍减肥低卡好物，全部免煮，低卡又好吃！！！
常温可存！是俺回购N次的减脂好物！优质碳水，粗粮主食，零食！宿舍党不用开火也可以吃到低卡便宜又解馋的好东西！ 无广！无广！纯分享！ 大家理性种草??
1⃣️ 蓝莓汁：无白砂糖！配料表干净，甜度来自水果，蓝莓里的花青素对眼睛也hin好，喝起来酸酸甜甜，浓浓的水果香，好清爽，加冰后巨好喝～ 2⃣️全麦粗粮饼：无油无糖，就是粗粮本身的味道，扎实有嚼劲
3⃣️ 喷射咖啡：0脂！喝起来微苦不酸，早起来一杯真的好掉秤，而且小小一罐携带好方便～
4⃣️蟹柳：打开袋子就能吃，又鲜又嫩，直接吃或者拌沙拉都不戳
5⃣️西梅干：果肉大又好吃，吃起来酸酸甜甜的，实现拉自由～
6⃣️无糖燕麦奶：浓郁的燕麦香，兑着黑咖吼吼喝✌️ 7⃣️即食烤蜜薯：软糯香甜，饿了来一袋贼顶饱
8⃣️瑞士卷：低糖油滴！解馋吃好适合
#减肥减脂吃这些 #小红书爆款美食 #减脂早餐#美食分享##刘耕宏女孩##减肥##明星减肥##运动就是坚持#
常温可存！是俺回购N次的减脂好物！优质碳水，粗粮主食，零食！宿舍党不用开火也可以吃到低卡便宜又解馋的好东西！ 无广！无广！纯分享！ 大家理性种草??
1⃣️ 蓝莓汁：无白砂糖！配料表干净，甜度来自水果，蓝莓里的花青素对眼睛也hin好，喝起来酸酸甜甜，浓浓的水果香，好清爽，加冰后巨好喝～ 2⃣️全麦粗粮饼：无油无糖，就是粗粮本身的味道，扎实有嚼劲
3⃣️ 喷射咖啡：0脂！喝起来微苦不酸，早起来一杯真的好掉秤，而且小小一罐携带好方便～
4⃣️蟹柳：打开袋子就能吃，又鲜又嫩，直接吃或者拌沙拉都不戳
5⃣️西梅干：果肉大又好吃，吃起来酸酸甜甜的，实现拉自由～
6⃣️无糖燕麦奶：浓郁的燕麦香，兑着黑咖吼吼喝✌️ 7⃣️即食烤蜜薯：软糯香甜，饿了来一袋贼顶饱
8⃣️瑞士卷：低糖油滴！解馋吃好适合
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