今年的国庆可以说是万千期待，可又让人心生害怕的一个国庆节。期待，是因为几年的疫情，时好时坏，让人不敢多出门，终于有一个长假了，疫情似乎也有好转。我带着我的老伙计出门换个装，郊区兜兜风放松放松。
左边是我以前的伙计的模样，想小改一下，显得活泼一点，也能一眼就能看到它。后边是改后的样子，低调中的活泼，你喜欢吗？
#爱上汽车的理由#

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青提酸奶芝士贝果/圣女果/甘蔗汁
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今天又凉快一些，骑着电动车没穿厚点，
这风吹的，冷死了，吹得我流鼻涕，
青提还剩一些，搭配芝士贝果，
做个青提酸奶贝果三明治，冷冻一下，
吃起来挺像冰面包，过滤后希腊酸奶，
有点奶酪口感，加上青提清甜，芝士贝果
清甜可口，酸酸甜甜，重点是低脂哦，
健康好吃，喜欢冰的口感，建议冰冻久一点，
可惜，天气凉了，为了护胃，不敢吃太多冰的，昨晚就因为胃不舒服没去运动。

#医生建议成人每天睡够7小时#
我现在好难睡够7小时，最多6小时。

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食材：芝士贝果，希腊酸奶，青提；
工具：厨房纸，保鲜膜，刀；
做法：
1⃣：希腊酸奶倒在厨房纸，放冰箱过滤一晚上，贝果对半切开，涂抹酸奶，放青提，涂抹酸奶，将青提覆盖，盖上贝果，用保鲜膜包起来，放冰箱冷冻一下，再对半切开；
#早餐[超话]##减减早午餐记录##微博新潮计划#

跌跌撞撞半生已过，
终于活到了儿时羡慕的年龄，
却没能活成自己想要的模样。
上有养育之恩未还，
下有抚养之责要尽，
人到了一定年龄，
自己就是屋檐了，
再也不能到处躲雨了。
小时候盼过年，
长大后怕过年，
因为过了年又要老一岁了，
真的不敢想，越想越难过，
好想给时间踩踩刹车，
再给年龄挂挂倒档，
我想说时间你慢些走，
容我缓缓可好？