可能这周有天40小时没睡 连着医院公司两边跑
所以感觉这周特别长 甚至不太记得周一周二包括7月这两周具体都发生了啥
反正这两天腰椎酸得冒汗是很深刻了(现在也是
Win10的sticky note自带的便签条真好用
是充实又自律的一天呢(。
最近在做画画复健 我能重新稳住线条了 开心
下周开始就是新生活了
有时间把前段时间的照片微博这边补个档吧(有空的话
好了睡觉了 晚安[月亮]
所以感觉这周特别长 甚至不太记得周一周二包括7月这两周具体都发生了啥
反正这两天腰椎酸得冒汗是很深刻了(现在也是
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是充实又自律的一天呢(。
最近在做画画复健 我能重新稳住线条了 开心
下周开始就是新生活了
有时间把前段时间的照片微博这边补个档吧(有空的话
好了睡觉了 晚安[月亮]
把BBC所有关于减肥瘦身的纪录片都看了
多少人说，你这么瘦干嘛这么折磨自己
私始终认为，形体管理，是要养成一种可以永远坚持的生活方式，饮食也好，运动也好，不是三两个月的改变就可以获益终身。各条线自律锤炼更多的不是体力，是耐力，更是意志力。
Anyway，要健康的身体，健康的生活方式，更要健康的心态。而健康的生活方式，还有太多的困难要克服。
多少人说，你这么瘦干嘛这么折磨自己
私始终认为，形体管理，是要养成一种可以永远坚持的生活方式，饮食也好，运动也好，不是三两个月的改变就可以获益终身。各条线自律锤炼更多的不是体力，是耐力，更是意志力。
Anyway，要健康的身体，健康的生活方式，更要健康的心态。而健康的生活方式，还有太多的困难要克服。
#运动先锋计划# 为什么自己非要坚持健身呢？因为我觉得搞健身的不健身，那跟骗子有什么分别？从事健身行业的不一定个个练的跟健美运动员一样专业，但应该保持好身材，保持好身材并不是为了彰显自己有多厉害，而这是一种生活态度、工作状态、自律精神。健身，我看好的不是现在，而是10年、20年之后。健身运动带来的奇迹，让我们大家一起见证！
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