《小窦的每日放送》
今天是周六耶 开心
原计划今天一天宅家里
结果呢还出去做了下人哈哈
L1清早起来 不吃早饭 瞎捣鼓 ——仙豆糕 真心nice
L2下楼拿快递 我好爱阳光明媚的天
L3带上我的小马 晃悠悠去了
L4神仙搭配 真的没有我不敢穿出门的哈哈
L5拿快递 好开心！
L6顺带买了个生菜 绝了 长大后经常骗自己 我爱吃草 草很好吃
L7方便自己 方便吃柚子啦 真的就是这么有闲情逸致
L8我好怕我以后也会抽烟
L9来了 那首歌 ——这放纵的感觉 超越一切 不再胆怯 哈哈哈 蹭热量 是这样没错[允悲]

明天的早午餐已经安排好了[NO]
现在可以放下屠刀啦 明天见呀朋友们[NO]GN

桃子回温哥华啦，我俩今天从早吃到晚，她带我去了几家她喜欢的店，跟着桃妥妥滴。
Faubourg的薰衣草、柠檬挞我超爱，清香不甜腻，连我这样不爱吃甜食的人都爱上。
L'Abbatoir的晚餐是今日最佳，这家店是桃子极力推荐的，堪称温哥华之光，从前菜到主食口味都很惊艳，听说同道菜每次摆盘都不一样，看主厨心情哈，今天的颜值不错呢。这家人气很高，还好桃子提前预定了位置。

#中国麋鹿之乡##中国麋鹿之乡# 麋鹿天堂——-湖北石首天鹅洲！麋鹿爱吃的食物：

紫云英别名：苕子菜、沙蒺藜、红花草。
❤️1、紫云英（学名：Astragalus sinicus L.）是豆科，黄耆属二年生草本植物，匍匐多分枝，高可达30厘米，奇数羽状复叶，叶柄较叶轴短。托叶离生，小叶倒卵形或椭圆形，先端钝圆或微凹，基部宽楔形，上面近无毛，下面散生白色柔毛，总状花序，有花呈伞形；总花梗腋生，苞片三角状卵形，花梗短；花萼钟状，萼齿披针形，花冠紫红色或橙黄色，旗瓣倒卵形，瓣片长圆形，荚果线状长圆形，种子肾形，栗褐色，2-6月开花，3-7月结果。❤️2、分布于中国长江流域各省区。生于海拔400-3000米间的山坡、溪边及潮湿处。中国各地多栽培，
❤️3、该种常作为重要的蜜源植物、绿肥、牧草栽培；种子可入药，有补气固精、益肝明目、清热利尿之效。
❤️4、主要价值：
（1）紫云英是一种重要的绿肥作物，其固氮能力强，利用效率高，因此在植株腐解时可以大量激发土壤氮素，如此一来便在农田生态系统中对维持氮循环具有重要作用。
（2）紫云英还是一种牲畜饲料，适口性好，各种家畜都喜食，并且营养丰富。紫云英作为优质饲料和蛋白质补给饲料，效果极好。此外，紫云英还可以实现绿肥和牧草兼用，可用率极高，因此畜牧价值很高。但是在畜牧中使用紫云英时要注意对于牛、马、羊等动物虽然可以用其当做饲料，不宜过多，不然很可能引起腹胀病。（3）紫云英嫩梢亦供蔬食。是中国主要蜜源植物之一，具有自然清新的香气，鲜亮清甜。紫云英蜂蜜是以蜜蜂在紫云英花朵上采集的花蜜为原料酿制且真空低温浓缩而成，保证了蜂蜜的营养和活性，纯天然、甘甜、营养丰富。除此之外紫云英对明目消肿、祛风利尿、喉痛咳嗽等具有辅助疗效，有益于改善厌食，改善精神不振、气血虚弱等，是保健佳品。
（4）紫云英可入药，用于喉痛咳嗽、疱疹出血等症状，主要作用是清热解毒、利尿消肿、活血明目等，药用价值极高。