宅家Plog & 健身吃货的美味分享✨

秋天的厦门简直不要太舒服，阳光也有，舒服的温度也有～结束完训练后，端上一杯自制“奶茶”，到院子里享受一个人的惬意时光！

顺便想跟大家分享我的DIY下午茶～
担心奶茶高热量？
椰子味蛋白粉+咖啡=生椰拿铁☕

提神醒脑，嘴馋无负罪感，超适合咖啡爱好者 ，虽然我在训练时已经补充了一些蛋白质了，无奈肌肉科技乳清蛋白的“椰子味”我太喜欢了

#秋日的第一场露营##秋日运动企划# #健身[超话]#

海口新晋打卡地超美夜色集市连玩三天了✨
 
国庆假期一定要来这里打卡☑️
敲多项目轻松实现假期自由‼️
加上暖色灯光一打拍照简直可以原图直出啦
还没去逛的uu们抓紧！
 
市集必打卡点
✔️亲子沙滩
把沙滩搬来了莲花广场，很适合带小孩的家庭
假期带宝宝来玩一玩沙子也很不错哦✨
✔️城央海岛
在这里可以体现城市与自然的和谐
一秒去到夏威夷不是梦☁️
✔️飞盘活动
有趣又健康，人超级多
是线下最热门的户外活动，真的很有趣
✔️野生编发
有很多漂亮的小姐姐在这里编头发
编的都非常的漂亮哦，拍照很好看
✔️咖啡教学
在线下学做咖啡生动又直观
简直是咖啡爱好者们的聚集地☕️
 
除了这些必打卡点，傍晚的集市也很有趣
有很多美食摊主摆摊卖各种美食
柠檬茶，鸡尾酒，小龙虾，每一个都很好吃
还有很多手作博主，敲可爱的小饰品
集市晚上的乐队表演，蓝调流行摇滚都有
总有一款你喜欢‼️
快来市集体验独特的海口魅力吧～
 
活动也很不错哦✨
✔️日月广场黄金克重类首饰减100元起
✔️消费满额送电影票cpb香化产品
 
市集时间：10月1日-5日 18:00-22:00
地点：日月广场莲花广场 https://t.cn/RXLORlo

花姐带你喝白桃味儿的鲜茶咖啡
请大数据推给重庆的姐妹们，来重庆吃火锅，一定要配一杯初茶花月。
今天花姐终于在自家店里喝到了山城鲜茶咖啡系列的白桃安娜☕️。作为一个十足的咖啡爱好者，对咖啡配鲜茶的组合也是亳无抵抗力。当喝到白桃安娜的那一刻，DNA开始动了。
这款白桃安娜完美融合了咖啡的清香与桃气乌龙茶的香醇，味道浓郁持久，入口顺滑清香，不苦不涩不挑人，喝起来真的巴适。
❣️因为真的太好喝，太上头了，一天炫几杯感觉都不过分。和我一样喜欢喝咖啡的姐妹可以随意冲了！
‼️强烈安利，去重庆景点玩耍、 去吃火锅，都带上一杯白桃安娜，适合拍照打卡，酲神解腻哟！
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