这个穴，不仅能急救心梗，还可化解心中的郁结[心][心][心][心][心][心]
I导读：宋老师说：“有的人来看嗓子，说嗓子发堵，我们要警惕他可能心脏有问题；有的人说左肩膀疼，最典型是左手痛，我们要警惕他是心绞痛；还有的人说胃疼，结果最终诊断是心梗。”宋老师还说：“我们的胃吃饱了伤脑，吃凉了伤心。还有的老人冬天早上晨练就发了心肌梗塞，也是吸进冷空气引起。”心绞痛、心梗的发病现在不仅多，而且逐渐年轻化，视频里宋老师讲的两个急救方法，一定要所有人都会。
其实心梗的急救，我们不必做那体外复苏，我们直接把中指屈起来，或者中指屈起来，屈成这种弯度，按照这个方向，猛地用力一按，如果是心梗，当时她就能苏醒过来，这是一种办法。
还有一种，在这个极泉穴，嘎吱窝底下，心经的穴位，我们可以用力的猛地扣住它一提，这也是心脏急救的方法。这种方法风险小，效果比这个做体外反搏、人工呼吸，效果要好。
极泉穴：腋窝里的“强心穴”
总是感到心脏不舒服的人，往往左臂、肩背部也有不适感，连带着腋下也会出现疼痛、酸胀的症状，按揉疼痛点后，心脏不适的症状就会有所缓解。这种现象和腋窝中的穴位有关，它就是人体的“强心穴”——极泉穴。
极泉穴擅治“心病”
“极泉，在腋下筋间，动脉入胸中，手少阴脉气所发。”—《针灸甲乙经》
极泉穴位于腋窝的中央、腋动脉搏动处（用手轻按另一侧腋窝中心，指下感到有动脉跳动处即是极泉穴）。穴名中的“极”为至高处的意思，“泉”则是水源之意。作为手少阴心经的第一个穴位，极泉穴是心经脉气所发之处，与心经的气血通畅与否息息相关，故可治心痛、心悸、胸闷气短、胁肋疼痛等心系疾病。
《针灸大成》记载极泉穴可治“臂肘厥寒，四肢不收，心痛干呕，烦渴目黄，胁满痛，悲愁不乐”，这基本概括了极泉穴的主要作用。
现临床上，极泉穴常用于冠心病、心绞痛、脑血管病后遗症等心脑血管病的治疗。同时，极泉穴也常能发挥其近治作用，可治疗发于腋窝附近的肋间神经痛、肩周炎等疾病。
弹拨极泉穴，以出现酥麻感为宜
对心脏病患者或平素有心脏不适症状的人，可以每天或隔天按揉极泉穴，每次持续3~5分钟，以防治心绞痛、胸闷不适、心慌等。
从现代医学角度看，腋窝处不仅有动静脉血管，还有大量神经及淋巴组织分布。所以，按揉腋窝极泉穴触及神经时会出现酥麻感是正常现象。腋下淋巴组织具有传输血液、免疫防御的功能，按揉此处，可通过增强血液流动、刺激淋巴回流，以改善心肺功能，缓解心悸、胸闷、气短、呼吸困难等即时症状。
中医学认为，按揉极泉穴出现强烈酥麻感是得气的表现。“刺之要，气至而有效”，针刺腧穴的根本在于激发经气、调整阴阳、补虚泻实，以达到治病的目的。而得气之于患者，就表现为自觉的酸、胀、麻、重等反应。
按摩法：取正坐位，左臂抬起，屈肘，举掌向上，掌心对着自己的头部；用右手的中指指尖按压左侧的腋窝正中凹陷处，有特别酸痛的感觉，揉按2~3分钟；然后用同样的方法按压右侧的穴位；每日早晚各揉按1次。
弹拨法：把胳膊抬起来，用右手的食指摸到左侧极泉穴，稍微加力，有酸胀感觉时向旁边拨动，一般会有麻感顺着手臂向下传导直到手指，可连续弹拨十余次，弹拨后再用空拳沿着手臂的中线慢慢地捶至手腕；用同样的方法弹拨右侧的穴位。此法不仅能够解除胸闷、心悸，让呼吸顺畅，还能化解心中的郁结。
针刺极泉穴可治疗中风
临床上，极泉穴除了可以强心之外，还被广泛应用于中风肢体偏瘫的治疗。极泉穴具有醒脑开窍、通经活络、激发经气的功效，通过针刺，能使气至病所，有利于恢复偏瘫肢体正常运动功能，改善肢体痉挛或痿软无力。极泉穴下有腋神经、尺神经、正中神经及皮神经分布，针刺可引起神经兴奋，激发运动功能的恢复。
极泉穴的常规针刺方法应避开腋动脉，直刺0.5~1寸。国医大师石学敏教授首创的“醒脑开窍”针法中也选用了极泉穴，以神导气，以气通经，疏通经络，缓解中风后肢体痉挛。
针灸的疗效受多种因素影响，如进针方法、行针手法、针刺深度等，且极泉穴位于腋动脉搏动处，操作不当会导致出血不止，故有相关疾患时应前往正规医疗机构由专业针灸医师进行针灸治疗。普通人极泉穴处的保健禁止自行针刺，仅限按摩或者艾灸，或多进行肩关节、上肢的运动，也可以通畅经气，改善气血循环。
I导读：宋老师说：“有的人来看嗓子，说嗓子发堵，我们要警惕他可能心脏有问题；有的人说左肩膀疼，最典型是左手痛，我们要警惕他是心绞痛；还有的人说胃疼，结果最终诊断是心梗。”宋老师还说：“我们的胃吃饱了伤脑，吃凉了伤心。还有的老人冬天早上晨练就发了心肌梗塞，也是吸进冷空气引起。”心绞痛、心梗的发病现在不仅多，而且逐渐年轻化，视频里宋老师讲的两个急救方法，一定要所有人都会。
其实心梗的急救，我们不必做那体外复苏，我们直接把中指屈起来，或者中指屈起来，屈成这种弯度，按照这个方向，猛地用力一按，如果是心梗，当时她就能苏醒过来，这是一种办法。
还有一种，在这个极泉穴，嘎吱窝底下，心经的穴位，我们可以用力的猛地扣住它一提，这也是心脏急救的方法。这种方法风险小，效果比这个做体外反搏、人工呼吸，效果要好。
极泉穴：腋窝里的“强心穴”
总是感到心脏不舒服的人，往往左臂、肩背部也有不适感，连带着腋下也会出现疼痛、酸胀的症状，按揉疼痛点后，心脏不适的症状就会有所缓解。这种现象和腋窝中的穴位有关，它就是人体的“强心穴”——极泉穴。
极泉穴擅治“心病”
“极泉，在腋下筋间，动脉入胸中，手少阴脉气所发。”—《针灸甲乙经》
极泉穴位于腋窝的中央、腋动脉搏动处（用手轻按另一侧腋窝中心，指下感到有动脉跳动处即是极泉穴）。穴名中的“极”为至高处的意思，“泉”则是水源之意。作为手少阴心经的第一个穴位，极泉穴是心经脉气所发之处，与心经的气血通畅与否息息相关，故可治心痛、心悸、胸闷气短、胁肋疼痛等心系疾病。
《针灸大成》记载极泉穴可治“臂肘厥寒，四肢不收，心痛干呕，烦渴目黄，胁满痛，悲愁不乐”，这基本概括了极泉穴的主要作用。
现临床上，极泉穴常用于冠心病、心绞痛、脑血管病后遗症等心脑血管病的治疗。同时，极泉穴也常能发挥其近治作用，可治疗发于腋窝附近的肋间神经痛、肩周炎等疾病。
弹拨极泉穴，以出现酥麻感为宜
对心脏病患者或平素有心脏不适症状的人，可以每天或隔天按揉极泉穴，每次持续3~5分钟，以防治心绞痛、胸闷不适、心慌等。
从现代医学角度看，腋窝处不仅有动静脉血管，还有大量神经及淋巴组织分布。所以，按揉腋窝极泉穴触及神经时会出现酥麻感是正常现象。腋下淋巴组织具有传输血液、免疫防御的功能，按揉此处，可通过增强血液流动、刺激淋巴回流，以改善心肺功能，缓解心悸、胸闷、气短、呼吸困难等即时症状。
中医学认为，按揉极泉穴出现强烈酥麻感是得气的表现。“刺之要，气至而有效”，针刺腧穴的根本在于激发经气、调整阴阳、补虚泻实，以达到治病的目的。而得气之于患者，就表现为自觉的酸、胀、麻、重等反应。
按摩法：取正坐位，左臂抬起，屈肘，举掌向上，掌心对着自己的头部；用右手的中指指尖按压左侧的腋窝正中凹陷处，有特别酸痛的感觉，揉按2~3分钟；然后用同样的方法按压右侧的穴位；每日早晚各揉按1次。
弹拨法：把胳膊抬起来，用右手的食指摸到左侧极泉穴，稍微加力，有酸胀感觉时向旁边拨动，一般会有麻感顺着手臂向下传导直到手指，可连续弹拨十余次，弹拨后再用空拳沿着手臂的中线慢慢地捶至手腕；用同样的方法弹拨右侧的穴位。此法不仅能够解除胸闷、心悸，让呼吸顺畅，还能化解心中的郁结。
针刺极泉穴可治疗中风
临床上，极泉穴除了可以强心之外，还被广泛应用于中风肢体偏瘫的治疗。极泉穴具有醒脑开窍、通经活络、激发经气的功效，通过针刺，能使气至病所，有利于恢复偏瘫肢体正常运动功能，改善肢体痉挛或痿软无力。极泉穴下有腋神经、尺神经、正中神经及皮神经分布，针刺可引起神经兴奋，激发运动功能的恢复。
极泉穴的常规针刺方法应避开腋动脉，直刺0.5~1寸。国医大师石学敏教授首创的“醒脑开窍”针法中也选用了极泉穴，以神导气，以气通经，疏通经络，缓解中风后肢体痉挛。
针灸的疗效受多种因素影响，如进针方法、行针手法、针刺深度等，且极泉穴位于腋动脉搏动处，操作不当会导致出血不止，故有相关疾患时应前往正规医疗机构由专业针灸医师进行针灸治疗。普通人极泉穴处的保健禁止自行针刺，仅限按摩或者艾灸，或多进行肩关节、上肢的运动，也可以通畅经气，改善气血循环。
大鼻头、宽鼻翼缩小｜深圳医生篇
之前小五哥哥分享了各地的医/生测评，接下来小五哥哥会针对大家问的比较多的问题来做功课。
大鼻子也分为山根宽、鼻梁扁平、鼻头圆钝、鼻翼过宽几种情况，所以小五哥哥希望大家能够从自己的基础出发，通过综合分析鼻部细节，再结合自己的三庭五眼来选择适合的医/生。
-
❗️翻车看频率，不过多提醒❗️
深圳蒳美迩
⚕️朱灿:达拉斯鼻综合专家，风格偏华丽，对鼻部基础较差的（像朝天鼻）改善程度大。鼻额角转折自然，眉心三角区饱满，对一般宽大的鼻翼能自然缩小，鼻尖做的是3S桁架式搭建，鼻尖表现点适中，能拉鼻小柱、海鸥线，鼻唇角把握较好。
深圳妍熙
⚕️陈桂飞：韩式三段鼻综合专家，风格自然，基础太差会拒绝。擅长使用筋膜加厚鼻尖皮肤来避免后期穿透，对宽鼻、鼻翼外扩改善程度大。
深圳丽港丽格
⚕️欧阳春：资质高，风格偏自然直鼻，但挑鼻部基础，不适合大鼻头、马鞍鼻。鼻额角以弧线型为主，对鼻头、鼻翼的细节处理自然，鼻唇角适中不夸张。
深圳美莱
⚕️梁晓健：专注鼻部的专家，风格偏大气欧式，审美偏保守，鼻额角转折以弧线型为主，鼻唇角拉得比较大，鼻头圆润小巧呈球形，鼻尖微翘，擅长处理宽鼻翼。
深圳贝加美
⚕️官有会：风格偏直鼻微翘，擅长处理大鼻头鼻翼缩小，鼻尖塑形较精致。
-
有问题可在评论区讨论，基础情况详细了解。
之前小五哥哥分享了各地的医/生测评，接下来小五哥哥会针对大家问的比较多的问题来做功课。
大鼻子也分为山根宽、鼻梁扁平、鼻头圆钝、鼻翼过宽几种情况，所以小五哥哥希望大家能够从自己的基础出发，通过综合分析鼻部细节，再结合自己的三庭五眼来选择适合的医/生。
-
❗️翻车看频率，不过多提醒❗️
深圳蒳美迩
⚕️朱灿:达拉斯鼻综合专家，风格偏华丽，对鼻部基础较差的（像朝天鼻）改善程度大。鼻额角转折自然，眉心三角区饱满，对一般宽大的鼻翼能自然缩小，鼻尖做的是3S桁架式搭建，鼻尖表现点适中，能拉鼻小柱、海鸥线，鼻唇角把握较好。
深圳妍熙
⚕️陈桂飞：韩式三段鼻综合专家，风格自然，基础太差会拒绝。擅长使用筋膜加厚鼻尖皮肤来避免后期穿透，对宽鼻、鼻翼外扩改善程度大。
深圳丽港丽格
⚕️欧阳春：资质高，风格偏自然直鼻，但挑鼻部基础，不适合大鼻头、马鞍鼻。鼻额角以弧线型为主，对鼻头、鼻翼的细节处理自然，鼻唇角适中不夸张。
深圳美莱
⚕️梁晓健：专注鼻部的专家，风格偏大气欧式，审美偏保守，鼻额角转折以弧线型为主，鼻唇角拉得比较大，鼻头圆润小巧呈球形，鼻尖微翘，擅长处理宽鼻翼。
深圳贝加美
⚕️官有会：风格偏直鼻微翘，擅长处理大鼻头鼻翼缩小，鼻尖塑形较精致。
-
有问题可在评论区讨论，基础情况详细了解。
送礼小故事之 周文送礼（上）
周文在县农技站当站长,平时应酬很多,到了年关上,应酬更是忙不过来,哪个去或不去,都不好选择,实在是分身无术,忙不过来。
这一天,又一个电话来请周文,对方直呼其名,连站长头衔都免了:“周文,我是李洪培,星期六想请你吃顿酒席!”
李老师!周文的脑海忽地闪回到二十多年前。一座校舍破败的村小,讲台上站着一个满脸胡茬的中年汉子,正操着半生不熟的普通话教大家念生字。
至今想起来,周文对自己的启蒙老师并没有太多感念之心,除了普通话不标准,他还教了学生不少白字,这让周文从大学到工作闹了不少笑话。
工作以后,周文再没有见过李老师,他想把“白字先生”连同那座破败的村小彻底遗忘。
今天,二十多年没见的李老师突然酒席相邀,想必一定有什么要紧的事,而且极有可能有求于他。！
想到这儿,周文故作热情地寒暄,心头却掂量着该如何拒绝。
电话那边的李老师，似乎正饱含期望,径直解释说星期六是他七十大寿,也不知这把年纪还能和当初教过的学生见几回面。周文怔住了,把回绝的字眼吞进肚里,换了一副口气说:“好吧,李老师,我一定约齐另外几个同学去为您祝寿!”
周文回到家,和妻子谈起了星期六的事。妻子正在忙着整理年货,近段时间收的礼不少,她今天专门抽时间在家清理。
听丈夫说要去村里,妻子头也不抬地说:“要去你去,我才不去那个山旮旯!”
周文本来也没指望妻子能去,他一个山沟沟出来的大学生,能娶一个城市千金已很满足了,不是原则问题,他一般不争。此刻他需要妻子定夺的是,该带什么礼物。
关于这一点,妻子早已替他想好了。妻子从一个大橱柜的最里面拖出来一个塑料袋,拍了拍上面的灰尘递给周文。周文接过一看,那是一袋晒干的对虾,还是去年春节一个朋友去海南旅游捎带的礼物。
也许是私人作坊包装的,上面没有出厂日期和任何文字说明,周文一家也没当回事,扔在橱柜的角落一放就是一年。这不,过去颜色红亮的对虾都有些发黯了。
妻子指着塑料袋说了一番很有道理的话:“就送这袋对虾吧,山村里的人兴许一辈子没见过海,尝尝海鲜也好!”
周文勉强点了点头。
星期六,周文和事前约好的几个同学,开上各自的私家车,一路辗转去了李老师家。
李老师已在路边恭候多时,见了一个个挺有派头的学生和一辆辆风光十足的小车,树皮一样粗糙的脸，像受了感染似的笑了起来。
同学们把李老师围坐在中间,他开心得像个孩子,与学生们忘乎所以地开怀畅饮。
傍晚快分手时,周文才象征性地问起李老师现在的生活。
李老师惬意地说:“路修好了,房子也宽敞了,山里的日子好过多了。
现在每家每户都种果树,栽大篷蔬菜,人力、土地都不缺,就缺技术、缺指导。
不过也没什么,你们这些孩子都混出了名堂,偶尔来看看我,比什么都强!”
周文隐隐有些心酸,回家的时候,直到车子开进县城,重新看到城市的灯红酒绿,才慢慢恢复了常态。
当妻子问他今天有什么收获时,周文撇撇嘴说:“当了一天陪衬!与其说他是请客,不如说是想让这帮学生为他长长脸,毕竟我们都是他教出来的嘛!”
周文说完干笑了两声。
这件事本来过去了,可是几天后的一个深夜,一个突如其来的电话，惊扰了周文的好梦。
对方是周文在县医院当医生的同学,他说:“不好了,李老师一家数口全部食物中毒,上吐下泻,现在县医院抢救!”
周文还来不及反应,同学压低嗓门又说:“我们问了中毒原因,怀疑是吃了过期变质的虾,现在正在化验。”
周文像被蜂蜇了似的,呼地翻身爬起,匆匆忙忙赶去医院。
他想起一句话:己所不欲,勿施于人。已经发黯变色的东西,怎么能当礼物相送呢?周文有些隐隐后悔。
李老师一家都在输液,一个个无精打采脸色苍白。
见了匆匆赶来的周文,李老师强撑病体,抬起头对周文说:“不好意思,半夜还让你来看我!”
周文连忙上前扶李老师躺下,面有愧色地说:“对不起,李老师,我不知道那对虾有问题!”
李老师轻轻一摇头:“不关你事,我知道你送的是海鲜,是好东西,只怪我们不会弄,可能没弄熟就吃了,是我们肚子不争气呀!”
周文握着李老师的手,半天说不出话来。
过了片刻,当医生的同学把周文叫出门:“化验出来了,确实是过期变质虾引发的细菌性痢疾。你不知道,李老师怕你背黑锅,刚才专门嘱咐我,不准跟你说实情,实在要说,就说是对海鲜过敏!”
周文的心空得慌,他用请求的语气对老同学说:“请你全力救治他们,所需的费用,我来出!”
周文在县农技站当站长,平时应酬很多,到了年关上,应酬更是忙不过来,哪个去或不去,都不好选择,实在是分身无术,忙不过来。
这一天,又一个电话来请周文,对方直呼其名,连站长头衔都免了:“周文,我是李洪培,星期六想请你吃顿酒席!”
李老师!周文的脑海忽地闪回到二十多年前。一座校舍破败的村小,讲台上站着一个满脸胡茬的中年汉子,正操着半生不熟的普通话教大家念生字。
至今想起来,周文对自己的启蒙老师并没有太多感念之心,除了普通话不标准,他还教了学生不少白字,这让周文从大学到工作闹了不少笑话。
工作以后,周文再没有见过李老师,他想把“白字先生”连同那座破败的村小彻底遗忘。
今天,二十多年没见的李老师突然酒席相邀,想必一定有什么要紧的事,而且极有可能有求于他。！
想到这儿,周文故作热情地寒暄,心头却掂量着该如何拒绝。
电话那边的李老师，似乎正饱含期望,径直解释说星期六是他七十大寿,也不知这把年纪还能和当初教过的学生见几回面。周文怔住了,把回绝的字眼吞进肚里,换了一副口气说:“好吧,李老师,我一定约齐另外几个同学去为您祝寿!”
周文回到家,和妻子谈起了星期六的事。妻子正在忙着整理年货,近段时间收的礼不少,她今天专门抽时间在家清理。
听丈夫说要去村里,妻子头也不抬地说:“要去你去,我才不去那个山旮旯!”
周文本来也没指望妻子能去,他一个山沟沟出来的大学生,能娶一个城市千金已很满足了,不是原则问题,他一般不争。此刻他需要妻子定夺的是,该带什么礼物。
关于这一点,妻子早已替他想好了。妻子从一个大橱柜的最里面拖出来一个塑料袋,拍了拍上面的灰尘递给周文。周文接过一看,那是一袋晒干的对虾,还是去年春节一个朋友去海南旅游捎带的礼物。
也许是私人作坊包装的,上面没有出厂日期和任何文字说明,周文一家也没当回事,扔在橱柜的角落一放就是一年。这不,过去颜色红亮的对虾都有些发黯了。
妻子指着塑料袋说了一番很有道理的话:“就送这袋对虾吧,山村里的人兴许一辈子没见过海,尝尝海鲜也好!”
周文勉强点了点头。
星期六,周文和事前约好的几个同学,开上各自的私家车,一路辗转去了李老师家。
李老师已在路边恭候多时,见了一个个挺有派头的学生和一辆辆风光十足的小车,树皮一样粗糙的脸，像受了感染似的笑了起来。
同学们把李老师围坐在中间,他开心得像个孩子,与学生们忘乎所以地开怀畅饮。
傍晚快分手时,周文才象征性地问起李老师现在的生活。
李老师惬意地说:“路修好了,房子也宽敞了,山里的日子好过多了。
现在每家每户都种果树,栽大篷蔬菜,人力、土地都不缺,就缺技术、缺指导。
不过也没什么,你们这些孩子都混出了名堂,偶尔来看看我,比什么都强!”
周文隐隐有些心酸,回家的时候,直到车子开进县城,重新看到城市的灯红酒绿,才慢慢恢复了常态。
当妻子问他今天有什么收获时,周文撇撇嘴说:“当了一天陪衬!与其说他是请客,不如说是想让这帮学生为他长长脸,毕竟我们都是他教出来的嘛!”
周文说完干笑了两声。
这件事本来过去了,可是几天后的一个深夜,一个突如其来的电话，惊扰了周文的好梦。
对方是周文在县医院当医生的同学,他说:“不好了,李老师一家数口全部食物中毒,上吐下泻,现在县医院抢救!”
周文还来不及反应,同学压低嗓门又说:“我们问了中毒原因,怀疑是吃了过期变质的虾,现在正在化验。”
周文像被蜂蜇了似的,呼地翻身爬起,匆匆忙忙赶去医院。
他想起一句话:己所不欲,勿施于人。已经发黯变色的东西,怎么能当礼物相送呢?周文有些隐隐后悔。
李老师一家都在输液,一个个无精打采脸色苍白。
见了匆匆赶来的周文,李老师强撑病体,抬起头对周文说:“不好意思,半夜还让你来看我!”
周文连忙上前扶李老师躺下,面有愧色地说:“对不起,李老师,我不知道那对虾有问题!”
李老师轻轻一摇头:“不关你事,我知道你送的是海鲜,是好东西,只怪我们不会弄,可能没弄熟就吃了,是我们肚子不争气呀!”
周文握着李老师的手,半天说不出话来。
过了片刻,当医生的同学把周文叫出门:“化验出来了,确实是过期变质虾引发的细菌性痢疾。你不知道,李老师怕你背黑锅,刚才专门嘱咐我,不准跟你说实情,实在要说,就说是对海鲜过敏!”
周文的心空得慌,他用请求的语气对老同学说:“请你全力救治他们,所需的费用,我来出!”
✋热门推荐