[每天一点情感心理学】 过度付出
1⃣️
无论是恋爱还是婚姻，想要维持下去都离不开彼此的相互尊重和付出，但是很多人却发现，当他们试图用付出来维持一段亲密关系的时候，这段关系反而越来越脆弱，也越来越濒临破灭。

有个来访者曾经问过我，说为什么她付出了那么多，对方却始终看不到？为什么还要选择离开自己？

其实，也许正是因为你的过度付出，才让这段感
情走向结束。

2⃣️
链接变得薄弱
爱情是一根皮筋，你和你的伴侣是拉着皮筋两端
的人，只有双方用的力气相同，这根皮筋才能维持稳定

但是，如果一方过度付出爱得过于用力，那么两
人之间的这根皮筋就会被拉扯得越来越细，彼此之间的链接也会变得越来越薄弱，将会有绷断的风险。

[心]恋爱成本降低
从某方面来说，人在亲密关系当中的付出可以称
呼为恋爱成本，无论是时间还是金钱亦或是精力，都是成本之一。

维持一段恋爱关系的成本是固定的，当你过度付出的时候，另一方付出的恋爱成本就会降低。

沉没成本的概念告诉我们，当你付出的东西越多，你就越舍不得放弃，只能选择继续付出。所以，如果对方的恋爱成本很低，那么他背弃这段感情所付出的代价也很低。

这种人只要对一段感情失去了兴趣，他们就可以轻易地放手离开。

[心]付出者会感到疲惫
对于过度付出的人来说，付出是为了得到回馈。
也许一开始他们会为了关系的稳定进行付出，可是当长期付出得不到回应的时候，他们内心会变得非常的疲惫。

可以说，过度付出者其实是在燃烧他们对这段感
情的所有热情，当热情消耗殆尽，他们就很容易产生离开的想法。

[心]另一方会感到压力
在过度付出的过程当中，一方会对另一方产生控
制欲，这种控制欲将会给人很大的压力。一旦另外
方无法承担这种压力，就会以逃离这段感情的方法来恢复对自己人生的控制力。

3⃣️
要想维持一段感情，单方面的付出永远不会取得
成功，我们一定要让伴侣了解自己的责任，承担自己的责任

如果你已经开始过度付出了，那么就要明白，只
有爱自己的人才能够得到别人的爱。将注意力转移到自己的身上，将伴侣的任务归还给伴侣‍❤️‍‍

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只是一种感慨：
好像越长大对身边发生的事情感知度好像就会降低当然不至于对身边一切事都不关心还是可以很热情的投入某件事 很热切的跟一群人呆在一起 只是面对发生的事你不再揪着不放很难像十几岁那样 因为一点鸡毛蒜皮的事写上一大堆东西 人生最遗憾的不是失去爱的人 而是因为太爱一个人而失去自我 “走近 走进 走尽”。
定制第一台dream car少了十几岁那份冲劲多了一份责任 认知 圈层 格局 越能理解自己与他人不足 才能显得出众[月亮]

#易烊千玺[超话]#
追求真实存在是真正爱知者的天性；他不会停留在意见所能达到的多样的个别事物上，他会继续追求，爱的锋芒不会变钝，爱的热情不会降低，直至他心灵中那个能把握真实的，即与真实相亲近的部分接触到了每一事物真正的实体，并而通过心灵的总个部分与事物真实的接近，交合，生出了理性和真理，他才有了真知，才真实地活着成长着；只有到那时，他才停止自己艰苦的追求过程

-《理想国》