#健康# #健康一春# 熬夜、加班、奔波劳碌……已是现代人的生活常态，但一有闲暇时间，无论老少，几乎每个人都捧着个手机、平板，电子产品已成为生活不可分割的一部分了。
随着用眼时间加长，强度加大，我们的眼睛也越来越容易疲劳，时常出现干涩酸胀、畏光闪光、莫名流泪、有异物感、红血丝……甚至有久视不清，视力逐年降低等症。
再看看身边的人，不论是同事、同学、朋友，还是陌生人，你会发现大部分人都戴着眼镜，还时不时搓揉眼睛、滴眼药水……就连很多孩子也都早早地戴上了近视眼镜，不禁让人担忧……
相比以往，如今的电子产品无处不在，又受到各年龄层的喜爱，不仅更容易出现用眼疲劳，其中的蓝光还会穿透我们眼的晶状体，到达视网膜，直接造成视力损伤。那么，如何帮助眼睛形成一层“保护屏障”？
其实，人体中含有一种天然防蓝光的抗氧化剂，也是主导视力的核心营养素，它就是叶黄素，又被称为“眼黄金”。一旦缺乏，眼睛即会病变直至失明，日常可适当多食用含有这类营养素的食物，如：玉米、鸡蛋黄、芦笋等深绿色蔬菜。
但果蔬中虽然含有叶黄素，人体的利用率却比较有限，长期过度用眼，消耗量更大，因此，经常用眼的学生、对着电脑的上班族也可以选择叶黄素补充剂，帮助眼睛形成抵抗蓝光的屏障，特别是年轻时就有近视、散光等情况的，很可能预示叶黄素不足。
早护眼，早受益，从今天开始少玩手机，多补充营养，守护“眼健康”吧~

#保护眼睛的鹤年堂古方眼宝[超话]#
中午看她在揉眼睛，说很痒，我看了一下，眼角红红的，刚好办公室放着黄金视力眼贴，给她开一袋贴了一片，还有一片午睡的时候又给她贴上了。
Miga看到说好想体验一下，我说你们小孩子眼睛还很好，不用贴。Cici听到叹了口气：“哎，我也有我的烦恼啊！就比如我也不喜欢贴眼贴的。但是我的眼睛做过小手术，所以就要贴了。”
Miga马上好奇地问：“那你贴上是什么感受？跟我说说呗。”
Cici有点迷茫：“嗯，我也说不清楚什么感觉，就是凉凉的。 https://t.cn/z8AU8An

#黄金视力眼贴彦芳[超话]#用它！远离心血脑管‮病疾‬！​‎ ͏ 

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