突然发现自己没那么社恐了 今天偶遇到了从暑假就刷到的博主 是一个学校的哦！看他的视频很开心，就很巧的去了二食堂（但是最后我们没有在那里吃饭）刚好偶遇到了电话本子，我就一直在说本子本子，然后本子注意到了我们，我们就在互相打招呼，然后我就说我们可以合照吗？他说可以！我真的很开心，真的本子好温柔好帅！

#随手拍##蟹肉芝士薯蛋烧##记录生活# 大风天儿 云朵飘飘，鸟儿们在空中翱翔，旋风成了一道风景线，无瑕看风景，在家捣鼓吃的，蟹肉饭的做法看了好几遍美食博主的视频，决定尝试一下，毕竟外出吃饭有风险，预制食品有安全因素，自己做的真材实料不添加任何佐料，吃着放心！安心！
蟹分开拆分 肉是肉 黄是黄
准备四个鸭蛋黄 姜汁
米饭提前做熟了（不能太软）
先油炒部分蟹黄 、放鸭蛋黄再放部分的蟹肉，放姜汁 煸炒出黄油后，倒入米饭翻炒，出锅后装盘再将剩余部分的蟹肉和蟹黄撒在炒好的米饭上。拆蟹肉费功夫，其余轻松搞定，初次尝试着做味道还是不错的。蓝雪花开了，安静极了！

#日常碎片plog#
健身教练说：体态不对，锻炼白费。
皮肤科说：先修复屏障，再考虑别的。
营养科说：好好吃饭，吃对了少生病。
穿搭博主说：盘活衣柜的都是经典基础款。
中医说：把脾胃调好再来。
心神说：我不需要关注我不需要的事物。
我们说：早点睡觉，坚持运动→作息平衡，生活规律→身体健康，精力充沛→身体的充足感，精神的有力感→能坚持长期主义，识别对的选择，进行有效输入，接收有效消息→有稳步前进的生活，能迎接每一个新的状态周期的到来。
不要陷入无边的信息和方法，在找到起点以前，“博学不是真理”。
直接围绕解决问题的原起点，去把那两三件事真的做好做踏实就足够了，不白白消耗过多的能量精力时间金钱，也能得出理想的结果。