分享20个让你轻松吊打同龄人的核心能力
1、透过表面，真正读懂一个人内心的能力。
读一个人，要读他的行动，而不是读他的话。
2、敢于「发光」的能力。
大多数情况下，沉默不是美德，而是懦弱，敢于展现自我才是美德。擅于展现自己人格魅力的人，往往能带领团队一起向前，总是沉默木讷的人，要么会被人觉得很高冷，要么会被认为没出息。
敢于行动和发光才是提高你人格魅力最好的方法，几天可能看不出来什么，但几年过去，你的积极扩散到一定程度，会有许多人愿意跟你去打拼。
3、感恩的能力。
感恩能让人身心愉悦健康。“春天感谢冬天，给他萌芽，夏天感谢春天，给他绽放，秋天感谢夏天，给他耕耘，冬天感谢秋天，给他安详。我感谢你，给我的回答点了个赞，谢谢你。”
4、不「怕」的能力
不要怕！怕学车，你就错过了自驾游的快乐。怕社交，你就错过了志同道合的朋友。怕工作上的困难，你就错过了升职加薪的机会。人生赛场上，你要是怕，便将一无所获。不要怕失败，只看不做的人，不会失败，但也别想成功。造船是为了远航，永远停靠港口的那些船只是很安全，但它们不是废了，就是过时了。
5、「反思」的能力。
失败不是成功之母，只有对失败的反思才能增加成功的概率。你要反思当时做决策时的思考过程，究竟是哪个环节出了问题，最终导致的失败？现在如果重来你会怎样做，这些对失败的反思会让你快速成长，不再稚嫩。
6、不「拖」的能力
不喜欢当下的工作，马上换，每拖一分你勇气就少一分。自己知道是不好的行为，比如赖床、刷抖音，马上停下来，每拖一分你就陷入深一分。杀掉拖延症最好的方法，就是先干10分钟再说。
7、将自己视为生死大敌的能力。
不自律的人，别把优秀的同龄者、游戏、抖音、各种娱乐活动当成你的敌人，你的敌人永远只有你自己和控制你情绪的大脑。
请记住！持续的努力和珍惜时间是你真正的筹码，人生路上，慢慢跑，过几年你会发现，只要你还在跑，回过头去已经没什么人了，因为大多数人喜欢抱怨，喜欢自暴自弃，他们要么坐下休息，要么往回走了，很多时候，你并没有多少对手。
人生路上，怕的不是起点低，怕的是认不清自己。怕的不是敌人多，怕的是不知道敌人在哪里。
学会将自己视为生死大敌，且持续性自我优化，是成长的第一步。当年拿出来就能装逼的苹果5已经被淘汰了，因为它的硬件失去了优化的机会。人也一样，一旦停止不前，就会被时代的车轮碾压过去。每周看一本新书、每个月参加一次培训、每年去国外看一看。
遇到不懂就百度查，遇到困难就去克服，要有「山挡我开山，水来我造船」的决心，和自己死磕，做一个不断更新系统的人，你便能坐在时代的巨车上，跟优秀的人碰杯或者争吵。
8、听信「自己内心」的能力。
选择专业、选择公司、选择跟谁结婚，听自己的，那些老一辈的建议，可以很尊重地听，但不要影响你的判断，他们许多人连自己的一生都没过好，却总喜欢给别人讲大道理，如果你不想跟他们活得一样，就去选择自己的路走，会很难，但走着走着会越来越顺畅。
就像现在，你内心觉得这篇文章不错，就毫不犹豫地点个赞，加强记忆，不断积累后会让你蜕变得更快。
9、高效利用时间的能力。
时间不是财富，对时间的高效利用才能增加生活的幸福指数。把时间拿去刷抖音、玩游戏、甚至是购买不需要的东西，这些时间反而成了你的负债。你要学会思考时间的利用与管理，如果昨天的时间再给你重新使用，你会拿去做什么？深度反思具体问题，对于成年人的进步具有重大的意义。
10、「带刺」的能力。
面对侵犯你权益的人，要带刺，你的刺越坚硬，越雷霆万钧，那软蛋就越不敢侵犯你。人们喜欢挑软柿子捏，而遇到巨兽，他们会认怂。
11、「猛」于执行的能力。
好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
12、长期坚持阅读的能力
大量阅读、持续阅读，古今中外、文学小说，都可以多读。不是要让你能在朋友圈发一些文艺矫情的句子，而是当你广泛阅读到一定程度的时候，你的谈吐和气质会自然而然让人感到舒服。读书是最低成本的成长方式，那些年轻轻轻便有所成就的人，往往是那些在别人打游戏时独自去图书馆的人。
13、持续努力的能力。
持续努力是解决大部分问题的核心。把一件小事情做好，带给你正向的反馈，然后你再完成一件小事，再完成一件，信心就是这样树立起来的，日积月累，自然会成为更好的自己。一遇到问题就偷懒，然后自责，努力一会又放弃，回到原点，大多数人的失败，就是从小事偷懒开始。
14、「平静」内心的能力。
每逢大事要有静气，沉稳的人会给别人带来安全感，遇到问题先解决情绪再解决事情，别急着下结论，思考—分析—观察反馈，你越冷静越能想到好办法，越镇定敌人越慌张。
15、果断拒绝的能力。
当别人请你帮忙时，你犹豫了，就果断拒绝，磨磨蹭蹭会让对方觉得有希望，当你想了一段时间再拒绝后，对方会更失望。学会果断拒绝，是一个成年人必须精研的课程。
16、不卑不亢的能力。
任何时候不必给别人点头哈腰，不卑不亢是最好的人生状态，越卑微的人越容易被欺负，还是那句话，人都喜欢挑软柿子捏。
17、懂得理财的能力。
学会打造你的被动赚钱机器，当你的被动赚钱机器超出你的日常支出，这于你而言便是财务自由。挑水重要，但挖井更重要，投资理财完全可以尝试，别守着一份死工资。
18、保持「正向」的能力。
正能量可以撬动你的挫折，一个持续积极的人，失败一定是暂时的，而成功是必然的。
19、马上「改变」的能力。
你想要的改变，没有从现在开始，就永远不会开始。
好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
而能看到这里，说明你是一个优秀的思考者，因为你已经在思考和消化这些道理，接下来就是下定决心行动而已。改变自己，第一步先从给这篇回答点个赞开始！把你学到和感悟到的，灵活运用到生活中去。
20、送你一句我始终很喜欢的话：“你的想法会大幅度影响你的行为。当你的大脑告诉你“做不了”，你却仍然选择行动，结果就会开始改变。”
1、透过表面，真正读懂一个人内心的能力。
读一个人，要读他的行动，而不是读他的话。
2、敢于「发光」的能力。
大多数情况下，沉默不是美德，而是懦弱，敢于展现自我才是美德。擅于展现自己人格魅力的人，往往能带领团队一起向前，总是沉默木讷的人，要么会被人觉得很高冷，要么会被认为没出息。
敢于行动和发光才是提高你人格魅力最好的方法，几天可能看不出来什么，但几年过去，你的积极扩散到一定程度，会有许多人愿意跟你去打拼。
3、感恩的能力。
感恩能让人身心愉悦健康。“春天感谢冬天，给他萌芽，夏天感谢春天，给他绽放，秋天感谢夏天，给他耕耘，冬天感谢秋天，给他安详。我感谢你，给我的回答点了个赞，谢谢你。”
4、不「怕」的能力
不要怕！怕学车，你就错过了自驾游的快乐。怕社交，你就错过了志同道合的朋友。怕工作上的困难，你就错过了升职加薪的机会。人生赛场上，你要是怕，便将一无所获。不要怕失败，只看不做的人，不会失败，但也别想成功。造船是为了远航，永远停靠港口的那些船只是很安全，但它们不是废了，就是过时了。
5、「反思」的能力。
失败不是成功之母，只有对失败的反思才能增加成功的概率。你要反思当时做决策时的思考过程，究竟是哪个环节出了问题，最终导致的失败？现在如果重来你会怎样做，这些对失败的反思会让你快速成长，不再稚嫩。
6、不「拖」的能力
不喜欢当下的工作，马上换，每拖一分你勇气就少一分。自己知道是不好的行为，比如赖床、刷抖音，马上停下来，每拖一分你就陷入深一分。杀掉拖延症最好的方法，就是先干10分钟再说。
7、将自己视为生死大敌的能力。
不自律的人，别把优秀的同龄者、游戏、抖音、各种娱乐活动当成你的敌人，你的敌人永远只有你自己和控制你情绪的大脑。
请记住！持续的努力和珍惜时间是你真正的筹码，人生路上，慢慢跑，过几年你会发现，只要你还在跑，回过头去已经没什么人了，因为大多数人喜欢抱怨，喜欢自暴自弃，他们要么坐下休息，要么往回走了，很多时候，你并没有多少对手。
人生路上，怕的不是起点低，怕的是认不清自己。怕的不是敌人多，怕的是不知道敌人在哪里。
学会将自己视为生死大敌，且持续性自我优化，是成长的第一步。当年拿出来就能装逼的苹果5已经被淘汰了，因为它的硬件失去了优化的机会。人也一样，一旦停止不前，就会被时代的车轮碾压过去。每周看一本新书、每个月参加一次培训、每年去国外看一看。
遇到不懂就百度查，遇到困难就去克服，要有「山挡我开山，水来我造船」的决心，和自己死磕，做一个不断更新系统的人，你便能坐在时代的巨车上，跟优秀的人碰杯或者争吵。
8、听信「自己内心」的能力。
选择专业、选择公司、选择跟谁结婚，听自己的，那些老一辈的建议，可以很尊重地听，但不要影响你的判断，他们许多人连自己的一生都没过好，却总喜欢给别人讲大道理，如果你不想跟他们活得一样，就去选择自己的路走，会很难，但走着走着会越来越顺畅。
就像现在，你内心觉得这篇文章不错，就毫不犹豫地点个赞，加强记忆，不断积累后会让你蜕变得更快。
9、高效利用时间的能力。
时间不是财富，对时间的高效利用才能增加生活的幸福指数。把时间拿去刷抖音、玩游戏、甚至是购买不需要的东西，这些时间反而成了你的负债。你要学会思考时间的利用与管理，如果昨天的时间再给你重新使用，你会拿去做什么？深度反思具体问题，对于成年人的进步具有重大的意义。
10、「带刺」的能力。
面对侵犯你权益的人，要带刺，你的刺越坚硬，越雷霆万钧，那软蛋就越不敢侵犯你。人们喜欢挑软柿子捏，而遇到巨兽，他们会认怂。
11、「猛」于执行的能力。
好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
12、长期坚持阅读的能力
大量阅读、持续阅读，古今中外、文学小说，都可以多读。不是要让你能在朋友圈发一些文艺矫情的句子，而是当你广泛阅读到一定程度的时候，你的谈吐和气质会自然而然让人感到舒服。读书是最低成本的成长方式，那些年轻轻轻便有所成就的人，往往是那些在别人打游戏时独自去图书馆的人。
13、持续努力的能力。
持续努力是解决大部分问题的核心。把一件小事情做好，带给你正向的反馈，然后你再完成一件小事，再完成一件，信心就是这样树立起来的，日积月累，自然会成为更好的自己。一遇到问题就偷懒，然后自责，努力一会又放弃，回到原点，大多数人的失败，就是从小事偷懒开始。
14、「平静」内心的能力。
每逢大事要有静气，沉稳的人会给别人带来安全感，遇到问题先解决情绪再解决事情，别急着下结论，思考—分析—观察反馈，你越冷静越能想到好办法，越镇定敌人越慌张。
15、果断拒绝的能力。
当别人请你帮忙时，你犹豫了，就果断拒绝，磨磨蹭蹭会让对方觉得有希望，当你想了一段时间再拒绝后，对方会更失望。学会果断拒绝，是一个成年人必须精研的课程。
16、不卑不亢的能力。
任何时候不必给别人点头哈腰，不卑不亢是最好的人生状态，越卑微的人越容易被欺负，还是那句话，人都喜欢挑软柿子捏。
17、懂得理财的能力。
学会打造你的被动赚钱机器，当你的被动赚钱机器超出你的日常支出，这于你而言便是财务自由。挑水重要，但挖井更重要，投资理财完全可以尝试，别守着一份死工资。
18、保持「正向」的能力。
正能量可以撬动你的挫折，一个持续积极的人，失败一定是暂时的，而成功是必然的。
19、马上「改变」的能力。
你想要的改变，没有从现在开始，就永远不会开始。
好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
而能看到这里，说明你是一个优秀的思考者，因为你已经在思考和消化这些道理，接下来就是下定决心行动而已。改变自己，第一步先从给这篇回答点个赞开始！把你学到和感悟到的，灵活运用到生活中去。
20、送你一句我始终很喜欢的话：“你的想法会大幅度影响你的行为。当你的大脑告诉你“做不了”，你却仍然选择行动，结果就会开始改变。”
【完善制度 营造风清气正的科研环境】近日，科技部、教育部等二十二部门印发了《科研失信行为调查处理规则》（以下简称《规则》）。这是自2019年9月印发《科研诚信案件调查处理规则（试行）》以来，首次对《规则》进行修订。从《规则》的名称来看，将“诚信案件”修订为“失信行为”，虽然只有四字之别，但是内涵与外延更加明确，使被调查处理的主体一目了然、更加清晰，有利于《规则》更好地贯彻落实。从《规则》的内容来看，进一步规范了调查程序，统一了处理尺度，与科学技术进步法等法律制度的衔接更加紧密，使科研失信行为的调查处理工作更具操作性。
回顾科研的发展历程，科研失信行为时有发生，造成后果之重，给我们敲响了警钟。诚信是人类社会不断向前发展的重要基石，而科研人员又承载着国家和经济社会以及文化发展的重要使命，科研诚信的重要意义不言而喻。党的十八大以来，党中央高度重视科研诚信和科研作风学风建设工作，相关部门不断健全工作机制，开展宣传教育，引导科研人员坚守学术道德，营造良好的科研环境，让学术道德和科学精神内化于心、外化于行。
其中，完善制度规范是重要的手段之一。相关部门不断推进科研诚信立法，出台“破四唯”“立新标”政策措施，细化制度规范等。比如，此次新修订的《规则》就将3年试行中反映比较集中的问题进行了补充完善，并将调查处理实践中积累的成功经验及时上升为相关制度规定。以《规则》中的第二条为例，新修订的《规则》中就增加了“无实质学术贡献署名等违反论文、奖励、专利等署名规范的行为”“重复发表，引用与论文内容无关的文献”等更加具体的失信行为，使科研失信行为更好判定，使《规则》更好执行。此外，失信行为数据库、鼓励科研人员主动纠错、宽严相济的理念等，也体现了《规则》的与时俱进、日益完善。
但是，科研是否诚信，不仅涉及制度规范的完善，也受到学者本身的自律性、外在的考评机制、社会的价值导向等多方面因素的影响。面对复杂严峻的科研失信行为，还学术研究一片“净土”，需要找到失信行为深层次的原因。一方面，相对单一的量化考核机制尚未完全破除。另一方面，有的科研失信行为违规成本低、风险小。当前，科研失信行为表现出更强的隐蔽性和复杂性，这使得部分科研不端行为难以被发现，即便有的失信行为被发现了，在单位、同行的庇护下也并未受到严厉处罚，从而导致有的科研人员在诱惑面前急功近利，进而影响了科研的生态。
为了能够有效地抑制科研失信行为，更好地促进学术繁荣，还需要多管齐下，多措并举。其中，以教育评价改革破解科研失信行为是“龙头之战”，把《规则》与《深化新时代教育评价改革总体方案》《关于规范高等学校SCI论文相关指标使用 树立正确评价导向的若干意见》《关于破除高校哲学社会科学研究评价中“唯论文”不良导向的若干意见》等系列文件有机衔接，打好政策“组合拳”，既解决好科研失信行为的调查处理，又营造了风清气正的科研环境，真正做到对症下药、药到病除、标本兼治。（作者：杨程 系国家教育行政学院副研究员）
回顾科研的发展历程，科研失信行为时有发生，造成后果之重，给我们敲响了警钟。诚信是人类社会不断向前发展的重要基石，而科研人员又承载着国家和经济社会以及文化发展的重要使命，科研诚信的重要意义不言而喻。党的十八大以来，党中央高度重视科研诚信和科研作风学风建设工作，相关部门不断健全工作机制，开展宣传教育，引导科研人员坚守学术道德，营造良好的科研环境，让学术道德和科学精神内化于心、外化于行。
其中，完善制度规范是重要的手段之一。相关部门不断推进科研诚信立法，出台“破四唯”“立新标”政策措施，细化制度规范等。比如，此次新修订的《规则》就将3年试行中反映比较集中的问题进行了补充完善，并将调查处理实践中积累的成功经验及时上升为相关制度规定。以《规则》中的第二条为例，新修订的《规则》中就增加了“无实质学术贡献署名等违反论文、奖励、专利等署名规范的行为”“重复发表，引用与论文内容无关的文献”等更加具体的失信行为，使科研失信行为更好判定，使《规则》更好执行。此外，失信行为数据库、鼓励科研人员主动纠错、宽严相济的理念等，也体现了《规则》的与时俱进、日益完善。
但是，科研是否诚信，不仅涉及制度规范的完善，也受到学者本身的自律性、外在的考评机制、社会的价值导向等多方面因素的影响。面对复杂严峻的科研失信行为，还学术研究一片“净土”，需要找到失信行为深层次的原因。一方面，相对单一的量化考核机制尚未完全破除。另一方面，有的科研失信行为违规成本低、风险小。当前，科研失信行为表现出更强的隐蔽性和复杂性，这使得部分科研不端行为难以被发现，即便有的失信行为被发现了，在单位、同行的庇护下也并未受到严厉处罚，从而导致有的科研人员在诱惑面前急功近利，进而影响了科研的生态。
为了能够有效地抑制科研失信行为，更好地促进学术繁荣，还需要多管齐下，多措并举。其中，以教育评价改革破解科研失信行为是“龙头之战”，把《规则》与《深化新时代教育评价改革总体方案》《关于规范高等学校SCI论文相关指标使用 树立正确评价导向的若干意见》《关于破除高校哲学社会科学研究评价中“唯论文”不良导向的若干意见》等系列文件有机衔接，打好政策“组合拳”，既解决好科研失信行为的调查处理，又营造了风清气正的科研环境，真正做到对症下药、药到病除、标本兼治。（作者：杨程 系国家教育行政学院副研究员）
前段时间有挺火的视频流传，经济学者褚殷说，“女生30左右还没有经济，不如回到老家，回到父母身边去，可以得到比较好的照顾。”
其中我印象深的热评是，一个网友评论，“我辛辛苦苦考学异乡，好不容易，逃离了原生家庭，叫我回去，你是什么居心”。
其实两位讨论的没有完全在一个范畴，褚殷说的，更多是在北上广杭一二线城市的同学，并且原声家庭还比较好的。
评论中网友说的，是原生家庭不好，再回去简直是经历“二次伤害”。
他们都没提到，三线省会城市生活的人情况，原生家庭也不好，城市就业建设也不完善。
我只能说，政策的春风吹完了一二线城市的人民，也该轮到我们三四线城市的基层人才去实现发迹了，能怎么弄。
这里是lius的频道，陪你一起阅读，进阶提升，自律成长，早安。#早起打卡[超话]##自律#
其中我印象深的热评是，一个网友评论，“我辛辛苦苦考学异乡，好不容易，逃离了原生家庭，叫我回去，你是什么居心”。
其实两位讨论的没有完全在一个范畴，褚殷说的，更多是在北上广杭一二线城市的同学，并且原声家庭还比较好的。
评论中网友说的，是原生家庭不好，再回去简直是经历“二次伤害”。
他们都没提到，三线省会城市生活的人情况，原生家庭也不好，城市就业建设也不完善。
我只能说，政策的春风吹完了一二线城市的人民，也该轮到我们三四线城市的基层人才去实现发迹了，能怎么弄。
这里是lius的频道，陪你一起阅读，进阶提升，自律成长，早安。#早起打卡[超话]##自律#
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