#宝贝成长守护计划##育儿# 养娃的过程中你有没有这样的烦恼?[摊手][摊手]
孩子发脾气的时候,讲很多的道理,他却听不进去;
在外面受到委屈或者磕碰受伤,从不主动告诉家长;
好胜心强,但是遇到别人比自己好,又往往容易心里有落差,容易放弃;
在家里很活跃,一出门就很害羞……
其实孩子很多问题都来自于他们内心世界的反应,很多时候我们不理解孩子,觉得孩子的行为奇怪,不知道他们在想什么,这就是孩子与家长之间出现了沟通的问题。
想要做到让孩子信赖父母,把心里的感受说出来,就要引导孩子学会识别和表达自己丰富的情绪,家长也要给与更多的耐心、理解和回应[心][心]
最近送给宝贝一套有趣的书,这套绘本共有八本,分别分享了宝贝们都会遇到的几种情绪。书中可爱生动的动物涂鸦,让孩子在自由填色创作的过程中,慢慢体会内心的感受。在孩子涂画时,也沉浸在故事中,还时不时和身边人分享自己的感受,这就是潜移默化中的进步吧~
每个人都会有自己的情绪,鼓励孩子把心里的感受说出来,是心理健康的第一步。希望每个小朋友不管生气、孤独、害怕、难过、嫉妒还是开心,都能够轻松、坦诚的表达出来,成为一个积极、快乐且内心温暖有力的孩子!#育儿知识##宝妈分享#
孩子发脾气的时候,讲很多的道理,他却听不进去;
在外面受到委屈或者磕碰受伤,从不主动告诉家长;
好胜心强,但是遇到别人比自己好,又往往容易心里有落差,容易放弃;
在家里很活跃,一出门就很害羞……
其实孩子很多问题都来自于他们内心世界的反应,很多时候我们不理解孩子,觉得孩子的行为奇怪,不知道他们在想什么,这就是孩子与家长之间出现了沟通的问题。
想要做到让孩子信赖父母,把心里的感受说出来,就要引导孩子学会识别和表达自己丰富的情绪,家长也要给与更多的耐心、理解和回应[心][心]
最近送给宝贝一套有趣的书,这套绘本共有八本,分别分享了宝贝们都会遇到的几种情绪。书中可爱生动的动物涂鸦,让孩子在自由填色创作的过程中,慢慢体会内心的感受。在孩子涂画时,也沉浸在故事中,还时不时和身边人分享自己的感受,这就是潜移默化中的进步吧~
每个人都会有自己的情绪,鼓励孩子把心里的感受说出来,是心理健康的第一步。希望每个小朋友不管生气、孤独、害怕、难过、嫉妒还是开心,都能够轻松、坦诚的表达出来,成为一个积极、快乐且内心温暖有力的孩子!#育儿知识##宝妈分享#
【如何预防髋关节撞击综合征?】
髋关节撞击综合征又称股骨髋臼撞击综合征。髋关节撞击综合征并不是强烈撞击或创伤所引起的,而是髋关节内部病变,长期慢性的一种碰撞和剌激引起的关节病变。那么如何预防髋关节撞击综合征呢?
1、年轻活跃的人群更容易受此病困扰。后天的过度运动或外伤也是造成髋关节撞击的重要因素,体操、盘腿久坐、劈叉、瑜伽、舞蹈、滑冰、滑雪、经常蹲起等运动容易出现髋关节的损伤。建议进行这些运动时需注意保护髋关节。
2、平时体育锻炼需循序渐进,运动前要充分热身,可以选择慢走、慢跑、游泳等运动,还可以通过平板支撑来锻炼髋关节周围的肌肉。
3、在进行体育运动时,选择一双合适的鞋同样重要,尽量选择减震效果好的鞋,如专业的运动鞋或跑鞋。 4、若已经出现了大腿前方或腹股沟处的疼痛,或出现了髋关节活动受限(如下蹲受限)等症状,建议及时到医院的关节外科/运动医学科就诊,以便得到科学合理的诊断。
(来源:通州区卫生健康委)
髋关节撞击综合征又称股骨髋臼撞击综合征。髋关节撞击综合征并不是强烈撞击或创伤所引起的,而是髋关节内部病变,长期慢性的一种碰撞和剌激引起的关节病变。那么如何预防髋关节撞击综合征呢?
1、年轻活跃的人群更容易受此病困扰。后天的过度运动或外伤也是造成髋关节撞击的重要因素,体操、盘腿久坐、劈叉、瑜伽、舞蹈、滑冰、滑雪、经常蹲起等运动容易出现髋关节的损伤。建议进行这些运动时需注意保护髋关节。
2、平时体育锻炼需循序渐进,运动前要充分热身,可以选择慢走、慢跑、游泳等运动,还可以通过平板支撑来锻炼髋关节周围的肌肉。
3、在进行体育运动时,选择一双合适的鞋同样重要,尽量选择减震效果好的鞋,如专业的运动鞋或跑鞋。 4、若已经出现了大腿前方或腹股沟处的疼痛,或出现了髋关节活动受限(如下蹲受限)等症状,建议及时到医院的关节外科/运动医学科就诊,以便得到科学合理的诊断。
(来源:通州区卫生健康委)
#女子吐槽丈夫脑袋掉色枕头焦黄#看这张图:¹男性的额头、脸上的油脂都比女性多很多!使用某精华液控油4个礼拜,男性脸上的油脂含量还是明显多过女性。
²受雄性激素影响,男性的皮脂腺更活跃,更容易“油腻”[doge]。还有,男性毛孔参数初始值也比女性大,促进皮脂分泌。结论:生理差异客观存在,不经常洗脸洗头就容易把枕巾给搞黄。#科学人生命科学史##v光计划#
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