返工小记:
今天不知道是雾还是霾,一天阴沉沉的,早晨十点的天色像傍晚,下午五点的天色像深夜。工区的人零零散散到了不知道有没有一半,估计没来的要么节后焦虑不想来,要么返京弹窗来不了。来了的每个人都把“不想上班”四个大字写在了脸上,周围极度安静,掉根针都能听得见,貌似没人愿意张嘴说话。中午午休的时候,工位附近不知道哪个同事直接睡得打起了呼噜,可见今日氛围有多么“不想上班”。一直到现在将近晚上六点,大家才有了点平常你一言我一语的交流。
可能全世界只有我屁颠屁颠乐乐呵呵做需求,虽然来姨妈肚子疼腰疼还得开仨小时会差点给我拦腰斩断,但因为心情很好,加上zxk又又又得留下来陪我,就更高兴了,嘿嘿[绿马]
现在我要想想晚上吃什么好吃的了
今天不知道是雾还是霾,一天阴沉沉的,早晨十点的天色像傍晚,下午五点的天色像深夜。工区的人零零散散到了不知道有没有一半,估计没来的要么节后焦虑不想来,要么返京弹窗来不了。来了的每个人都把“不想上班”四个大字写在了脸上,周围极度安静,掉根针都能听得见,貌似没人愿意张嘴说话。中午午休的时候,工位附近不知道哪个同事直接睡得打起了呼噜,可见今日氛围有多么“不想上班”。一直到现在将近晚上六点,大家才有了点平常你一言我一语的交流。
可能全世界只有我屁颠屁颠乐乐呵呵做需求,虽然来姨妈肚子疼腰疼还得开仨小时会差点给我拦腰斩断,但因为心情很好,加上zxk又又又得留下来陪我,就更高兴了,嘿嘿[绿马]
现在我要想想晚上吃什么好吃的了
健康宝的玄学事件让我们在4天假期里有一半的时间在焦虑,不过好在都平安落地。下次出行,进返京政策一定多问一问。
国庆可以如愿见面,要谢谢天津提供了客观环境,更要感谢wm同志在不知情的情况下冒着风险作出的“牺牲”[抱一抱]。
旅程速览:榻榻米_姐弟俩_半天妖,桔子_馍界传奇_呷哺,亚朵_烧江南_王婆,花里胡哨装潢_张亮_陈家屯
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126瘦到96斤|一天饮食记录分享
初始体重: 126.7斤
目前体重: 95.4斤
⬇️31.3斤
你是不是一吃就停不下来,明明知道自己在减肥,却还是总是只要吃了一口就就开始无底洞….如果你在低谷焦虑了,想想当初让你开始的那个理由吧,想想已经努力了一半快成功的你,怎么能再轻易放弃呢??
16➕8,这几天都吃饭时间比以前早,下午6点以后基本啥也不吃了~这样也可以有足够的时间消化!曲奇饼干好几天了好像和没动一样,每天吃几块,饼干这玩意能不碰就不要碰!!!!
饮食记录:
▪️凉拌鸡胸肉➕蚝油生菜➕抱蛋豆腐:看得出来我是泰爱豆腐了,完全吃不腻!!!凉菜卤味吃了几口。
加餐:3个白玉卷➕柚子➕几块饼干➕猪肉铺➕一杯酸奶(吃的时候没觉得,怎么打出来感觉有点多呢???哈哈哈哈)
➰加热暖杯垫热了姜茶,天冷了喝点温的,除了热茶晚上敷面膜也用它加热了一下hhhh,还有新的保温杯是准备下次外出带上滴~外面的水壶咱还是喝点自己带的放心!!
运动:卷腹150个➕仰卧起坐200个➕有氧舞蹈40分钟➕拉伸了30分钟
#减肥碎碎念打卡##运动生活##瘦了30斤之后会有什么变化##减肥大作战##健身打卡##减肥##运动就是坚持##plog博主日记# https://t.cn/A6xyYx2b
初始体重: 126.7斤
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你是不是一吃就停不下来,明明知道自己在减肥,却还是总是只要吃了一口就就开始无底洞….如果你在低谷焦虑了,想想当初让你开始的那个理由吧,想想已经努力了一半快成功的你,怎么能再轻易放弃呢??
16➕8,这几天都吃饭时间比以前早,下午6点以后基本啥也不吃了~这样也可以有足够的时间消化!曲奇饼干好几天了好像和没动一样,每天吃几块,饼干这玩意能不碰就不要碰!!!!
饮食记录:
▪️凉拌鸡胸肉➕蚝油生菜➕抱蛋豆腐:看得出来我是泰爱豆腐了,完全吃不腻!!!凉菜卤味吃了几口。
加餐:3个白玉卷➕柚子➕几块饼干➕猪肉铺➕一杯酸奶(吃的时候没觉得,怎么打出来感觉有点多呢???哈哈哈哈)
➰加热暖杯垫热了姜茶,天冷了喝点温的,除了热茶晚上敷面膜也用它加热了一下hhhh,还有新的保温杯是准备下次外出带上滴~外面的水壶咱还是喝点自己带的放心!!
运动:卷腹150个➕仰卧起坐200个➕有氧舞蹈40分钟➕拉伸了30分钟
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