最要避免，就是发怒。当别人逆反你需要及渴求，你若然一下子想不出办法解决，嗔心加上挫败情绪，混杂的力量，破坏性就很强，等到内心郁结之后发泄出来，“一念嗔心起，百万障门开”，后果未必容易收拾。人在江湖，有时候态度要够强硬，否则压不住麻烦场面，但心里面，还是可以保持不生气。 ​​​【养号】

#分离新欢旧爱退小三分手挽回##怎么挽回感情# 对方在向你发泄情绪，唠叨事情的时候，我相信你的男朋友女朋友也是一样的，并不是说我就想变成这样的人，并不是说我说了这样负能量的话我就一定是个负能量的人，而仅仅是找一个倾听者把内心的这种情绪发泄出来，而这时候你要做的不是去反驳他，也不是去指责他，更不是上纲上线的想去改变他，而是倾听认，关注我教你怎么去挽回：

是我年纪太小吗，还是到了80岁也会火气很大？

完全藏不住情绪，憋一秒都觉得委屈，不发泄出来这口气都喘不顺。主要你暴躁的时候你姐妹儿更暴躁，真就得陪你一起骂来的痛快。我想温柔的时候你怎么做都没关系，发脾气的时候你做什么都不行，总之表象最大程度化体现心态。

我从前二十年不是完全扮可爱，就是完全泄怒气，思绪的跳脱我自己都抓不着，甚至彼此转换不用半秒。冷静的时候真的少之又少，留给沉默思考的时间就更微乎其微。我从未隐藏自己的两面，尽管我知道其中任一都非常锋利。

以前我很讨厌自己极端情绪化，现在也慢慢同自己和解了。没有人的生活是真的可以维稳的，在很多人拿自己的精力和所有人熬共存的时候，我反而开始庆幸我有开口说我爱你和我恨你的能力。

我那时候说，我会永远活在当下，就是哪怕长大以后觉得现在的想法实在不靠谱，那也是我二十岁时想成为的我自己，我不后悔。