分手后如何让前任看到你的改变？

1、新印象建立的原理如果你看到一位穿着中山装戴着眼镜的男士，你脑海中跳出的第一个词可能是“文质彬彬”，这就是他给你留下的第一印象；如果你与他接触一段时间，发现他为人处事谨慎得体、谦和有礼，那么你会进而印证他给你留下的第一印象，从而形成一个长期的固定的印象；而如果你与他接触下来发现他日常很情绪化，粗鲁暴躁，那么第一印象很快就会被打破，最终他给你留下的印象就会固定在接触后你对他形成的印象上。而你给前任留下的印象是你们在长期相处中积累的，假设ta印象中你是暴躁的人，接触后你以“文质彬彬”的形象出现在ta面前，ta是不会很快推翻对你的固有印象。所以前任对你表面上的变化“不买账”是再正常不过的，即便是复联后你给ta留下了新的第一印象，要使这个印象形成固定印象去取代之前的固定印象，也需要时间和正确的展示方式，你需要做好这个心理准备。

2、逐渐强化行为与表象的一致性就算是你发生了天翻地覆的变化，最初呈现给前任的也只是一个表面印象，如果你这时急于收到对方肯定的回馈，反而会导致前任停止观察你，过早地认定你是在表演。比如咨询者A曾经经常食言，答应前女友的很多事都没有做到，那么他是不可能一下子让前女友相信他已经“改过自新”了的。咨询者A需要从小事开始逐步让前任去印证他已经变得言出必行，比如他曾承诺过戒烟，但却没有落实，现在他不再吸烟，前任会从接触中留意到这一点；他曾不守时，现在会准时出现在约定地点，这些细节慢慢使前任倾向于在一些更加重要的事上重新相信他。但如果他复联后一开始就对前任说“我已经改变了！我说话算数了，我现在知道努力了，我肯定会实现两年内备好婚房的诺言的！”那么前任的心理活动就会是“你还是那个满口大话，不切实际毫无行动的人，我信你个鬼。”你要明白，前任去重新认识你也是需要成本的，再次接纳你更是需要切实的依据，你在十件小事上印证你的改变，ta才可能倾向于在一件大事上相信你，所以不要急于去证明自己反而会更加踏实地向前任传递到你的改变。

3、把内在改变“外化”有些内在的改变需要大量的接触和体会才能被感知到，可能前任并不会给你那么多时间和机会去接触、去体会你的改变，那么这时候你就要通过其他有效方式把那些内在的改变“外化”，以便能更清晰高效地传递给前任。比如你缺乏恒心和毅力，做事三分钟热度，很多事都半途而废，后来你改变了，可是除了口头告诉对方，你还可以拿出相关的可见的成果就可以，比如真的学会了一种乐器，真的练出了腹肌，这些都可以体现出一个人持之以恒的特质。总而言之就是把你想要向前任证明的特质所对应的东西展示出来，由抽象变得具体可见，你的改变对于前任而言就更加具备冲击力和说服力#怎么挽回前男友男朋友怎么挽回一个坚决离开的男生异地恋异国恋怎么挽回#

#南通爆料# 网友投稿：在某综合体的Sarah ，点了杯红茶拿铁，结果里面就是红茶➕牛奶。问了他们的客服，他们说已经标注出来成分，就是这两种。我没看到标注出来的是我的问题，那我就不明白了，你既然没有咖啡在里面，你取名字叫啥拿铁啊？？和消费者玩文字游戏吗？？还点了另一杯咖啡，把冰捞出来就剩一小半了……
各位怎么看？[思考]

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