快乐其实很简单，只要你拥有一颗知足常乐的心。
阳光，雨露，健康的身体，轻快的音乐，都可以是你快乐的源泉。
有一个知足的心态，才能懂得感恩生活，珍惜现在的时光，进而体验生活中一点一滴的幸福。
“世间无事，烦恼来自逞强。所求太多，心就无处安放。”
人的一生中会得到很多东西，也会失去很多东西。有舍必有得，有得必有失。以什么样的心态去面对生活，决定了我们的心情。
人的一生里，会遇到许多不如意的事情，以一种坦然的心态，面对世事纷扰。不求万事皆如意，只求内心清静无憾，足矣。

我妈也不知道哪里搞来的偏方 说这个对我的膝盖可好了 看我每次疼得不行就给我搞来了这个 看吧 真心爱你的人 只要你身体稍微有点不舒服 都是真心实意想着担心你 心疼你 甚至会想着办法让你舒服点 而不是在你不舒服的时候不闻不问如若无睹 甚至还嫌弃你这个也是毛病那个也是毛病 羡慕别人家的多好 别人家没有我矫情 从不看看自己本身有没有问题 我为何会慢慢变成现在这般 爱与不爱 真的也只是因你的一个举动 一句话最后我的一念之间 换做往常 吵架我会难过 会伤心 直到前天我换掉头像背景甚至到傍晚吵架你对我说出最冷漠自私的话 我笑了 隔着屏幕 忍着姨妈的剧痛 我笑了 好像不难过了 也不那么爱了 真的谢谢你说的那些话让我瞬间下头 珍惜这个词 不是所有人都能学会的 也不是谁 生来就该被伤害的

现代营养学，绝不是简单的营养学理论，也不是认知维生素、矿物质就可以，我们所面临的问题，要严峻得多！即使你已经每天都在补充各种维生素，只要你没有一整套自我健康管理的意识，没有认真地对身体有一份健康承诺去执行，没有分级管理手段，哪怕只是一个环节出问题，都足以令你遭遇不可预料的健康风险。