锻炼让人分泌多巴胺
虽然波比跳的时候很痛苦
早饭:饭团半个
午饭:香煎鸡胸肉+炒茄子+米饭
晚饭:拌面+煮鸡蛋
说实话，吃晚饭对我而言是一件很纠结的事情，因为靠节食体重减少不希望再反弹
随之而来的是越来越虚弱和一吃就长胖的身体，间接性暴饮暴食还有越来越低的代谢
教练姐姐让我好好吃饭，希望自己不要把吃饭当成不好的事情了
虽然波比跳的时候很痛苦
早饭:饭团半个
午饭:香煎鸡胸肉+炒茄子+米饭
晚饭:拌面+煮鸡蛋
说实话，吃晚饭对我而言是一件很纠结的事情，因为靠节食体重减少不希望再反弹
随之而来的是越来越虚弱和一吃就长胖的身体，间接性暴饮暴食还有越来越低的代谢
教练姐姐让我好好吃饭，希望自己不要把吃饭当成不好的事情了
你最不喜欢去，却又不得不去的地方是哪里？请不假思索的回答！
闻到那里的味道就会腿不听使唤，浑身难受，让我每次回忆起心都是揪揪着的。老式的蓝色氧气瓶，黄色的病房门上的白色帘子随风飘起，楼梯对面墙壁上的四方黑洞，感觉有人要从这里爬上来……每一幅画面都让我快要窒息，时隔多年，我依旧忘不了。
一生会遇到很多人，有人与你是擦肩而过的缘分，有人与你是几面之缘的情分，无论身边多了谁，少了谁，请好好珍惜现在的自己，没有人能替代你，没有人会与你感同身受，接受并面对一切已经发生的事情，好的坏的。
勇敢一点，都会过去，你还是你，你已不是你……
闻到那里的味道就会腿不听使唤，浑身难受，让我每次回忆起心都是揪揪着的。老式的蓝色氧气瓶，黄色的病房门上的白色帘子随风飘起，楼梯对面墙壁上的四方黑洞，感觉有人要从这里爬上来……每一幅画面都让我快要窒息，时隔多年，我依旧忘不了。
一生会遇到很多人，有人与你是擦肩而过的缘分，有人与你是几面之缘的情分，无论身边多了谁，少了谁，请好好珍惜现在的自己，没有人能替代你，没有人会与你感同身受，接受并面对一切已经发生的事情，好的坏的。
勇敢一点，都会过去，你还是你，你已不是你……
秋天的风又冷又凉，洗完澡十二点多了，准备出去溜达溜达，因为内心很痛苦，脸和眉头解不开，到欧亚吃了药麻辣烫，就这么点出息，多少年了心情不好就开碗麻辣烫，事实解不开破不了，无限循环的痛苦在你以为中断时突然来袭接着它那解不开的恶性循环，好痛苦，什么时候可以不去喂养恶性循环的种子，让我的内心有安逸，让我的一切不在执着，不在被pua，所有的一切都随风吹散吧，一切都会好起来的！去见光
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