imean昨天农历的生日是我过的最平平无奇的一个家庭生日，不能吃蛋糕不能聚会不能和我的家人一起。因为公公去世百天不能过生 但是我好像也能感受到平凡的快乐。小爸爸一早上起来给我煮了一大堆鸡蛋 一起床就很大声地跟我说凯莉生日快乐小的爸爸妈妈给我煮了福建豪华版长寿面 给我剥了一整个柚子 我好幸福！！我问10.30我还要过一次可以不，他们都说当然可以！太开心了！！
还是依旧坚持到岗上班，昨日上的主题是开往秋天的列车，画完果真秋意渐浓，好喜欢秋天啊。被一个家长无意发现是我的生日...真的有被惊喜感动到。
今天小一定要放一天假，说带我去吃雪冰！忙完策划案满怀激动的穿上了一年前买的花衬衫肥佬装约会去了....
今年可以看到雪吗，想出去玩了，但是想看雪，我再等等等等！！ https://t.cn/RTv4Kyo

现代舞治好了我的精神内耗

现代舞带给我的巨大改变是来自内心的。

1⃣️关注自身大于关注周遭
无论是做穿搭也好，工作也好，周围的事都必须是为我所用的，不用忽略自己的主观感受去成全别人。
衣服因为我穿了才美丽，工作因为我的贡献整个项目才能完好运转。

中心在我，不在于他人。
明白并做到这一点，生活会快乐很多。
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2⃣️美是专注与控制
我们一直在寻找美，但却忽略了我们是创造美的人。

舞者旋转时很美，画家挥动画笔时很美，作家写作时很美，我们每一个人专注的时候都很美。真，就是美。

现代舞的魔力在于把我从外界的纷纷扰扰中生拉硬拽地进入本我的世界里，聆听自我，感受自我，控制自我，保持自我。
它给予了我一颗坚定的心，让我去发现世界和探索世界：从身边寻觅美，从心中感知美，然后创造美。
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3⃣️一万小时理论
一件事情若没有达到理想效果，坚持训练就完了，学舞蹈如此，其他领域也一样。

“精通一科，神须专注，行有余力，乃可他顾。”

这两年我一直强调“定义”这个动词。

从逐渐开始对曾经很顺从的人说出“你没有资格定义我”这句话，

到对有权威的人说出“这是我的感受，我很清楚自己经历了什么，不要否认我的感受”，

到在朋友圈说“女生说了这就是她的感受，男生有什么权力在旁边否认，女生的感受用你定义吗”，

……
所有的这些，都是希望我们自己开始重视自我认知，不要轻易被动摇、被别人掌控。

我希望这样的人越来越多，因为这样的空间对我来说才是不难受的。