因此对于读书的问题，即使是在当今物质相对富裕的时代，人们对读书的认识依然有这几分异样的目光！人最容易懒惰，当我们忘掉读书的时候，我们就不妨在我们心里多问几次，兴许我们能在一些书来找一些东西慰藉自己茫然的心灵，或许在一天入睡前我们得不到自己的物质利益最大化，可抽空看看书，我觉得对我们在精神能够得到最大的安慰，这对于一个人来说也是人生在一天中最大效益的收获。
#如果有个空气炸锅##科学烹饪与营养# 空气炸锅最不适合做哪类食物？
蔬菜与水果同属于富含维生素C的食物，维生素C不耐高温，而空气炸锅普遍需要较高较高的温度，且炸制时间较长。如果长时间食用空气炸锅烹饪蔬菜可能造成维生素C摄入不足的情况。此外，高温烹饪还可能带来有害物质。因而，对于日常摄入维生素C最主要来源的蔬菜和水果不建议高温烹饪。我们可以用空气炸锅做一些烤红薯、烤虾、烤薯片等食物。现在天气冷了，开工第一天可以奖励自己一个烤红薯哦~
蔬菜与水果同属于富含维生素C的食物，维生素C不耐高温，而空气炸锅普遍需要较高较高的温度，且炸制时间较长。如果长时间食用空气炸锅烹饪蔬菜可能造成维生素C摄入不足的情况。此外，高温烹饪还可能带来有害物质。因而，对于日常摄入维生素C最主要来源的蔬菜和水果不建议高温烹饪。我们可以用空气炸锅做一些烤红薯、烤虾、烤薯片等食物。现在天气冷了，开工第一天可以奖励自己一个烤红薯哦~
#任嘉伦[超话]#
上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到了爱情未必拥有金钱；拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都会如愿以偿。知足常乐的心态才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径。一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变为享受，是精神对于物质的胜利。这便是人生哲学。
[鲜花]#每日一善#[鲜花]#阳光信用#
上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到了爱情未必拥有金钱；拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都会如愿以偿。知足常乐的心态才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径。一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变为享受，是精神对于物质的胜利。这便是人生哲学。
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